محتويات:
فيديو طبي: علاج كدمة ساق
1. التعريف
ما هي الكدمة؟
الكدمات هي نزيف داخل أو تحت الجلد بسبب الأوعية الدموية التالفة ، والتي تميزت بمناطق الجلد الأسود والأزرق. بسبب عدم تلف الجلد ، لا يوجد خطر العدوى. يحدث الكدمات عادةً بسبب الصدمة بواسطة جسم فظ. يمكن أن تظهر الكدمات التي ليس لها سبب معروف ميل النزيف. (الاستثناءات: تعتبر الكدمات المبطنة للساق طبيعية ، خاصة عند الأطفال ، لأنها غالباً ما تعاني من كدمات في هذا القسم ثم تختفي من تلقاء نفسها).
ما هي العلامات والأعراض؟
في البداية تكون الكدمات الجديدة عادة محمر اللون. هذه الكدمة سوف تتحول إلى اللون الأزرق أو الأرجواني الداكن في غضون ساعات قليلة ، ثم الأصفر أو الأخضر بعد بضعة أيام مع عملية الشفاء.
تكون الكدمات عادة ناعمة ، وأحيانًا تكون مؤلمة في الأيام القليلة الأولى ، ولكن الألم عادةً ما يزول مع تلاشي اللون.
بسبب عدم تلف الجلد في كدمات مثل الخدوش أو الجروح ، لا يوجد خطر العدوى.
2. كيفية التغلب عليها
ماذا علي ان افعل؟
ضغط مع الثلج لمدة 20 دقيقة. لا يوجد علاج آخر مطلوب. إعطاء اسيتامينوفين أو ايبوبروفين لعلاج الألم. تجنب التدليك. بعد 48 ساعة ، قم بضغط الكدمة بمنشفة دافئة لمدة 10 دقائق 3 مرات في اليوم لمساعدة الجلد على امتصاص الدم مرة أخرى. سوف تختفي الكدمات في غضون 2 إلى 4 أسابيع بعد حدوث تغيرات في اللون إلى اللون الأصفر والأخضر والبني.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
اتصل بطبيبك على الفور إذا ظهرت كدمات دون أسباب واضحة.
3. الوقاية
منع الكدمات عن طريق الحرص دائما عند التسلق واللعب وممارسة الرياضة والقيادة. استخدم الوسادات على الركبتين والمرفقين والساقين عند ركوب الدراجات ، أو التزلج على الألواح ، أو ممارسة الرياضات اللاصقة لتجنب الكدمات في مناطق معينة.
