محتويات:
- فيديو طبي: بعد مشاهدة هذا الفيديو جميع السيدات ستعمل الحناء لشعورهن و السبب الفوائد
- لماذا يشعر وجهك بالتعب بعد الاستيقاظ؟
- نصائح للتخلص من وجه الوسادة بعد الاستيقاظ في الصباح
- 1. اغسل وجهك بالماء البارد
- 2. شرب الماء
- 3. تدليك الوجه
- نصائح لمنع وسادة الوجه بعد الاستيقاظ في الصباح
فيديو طبي: بعد مشاهدة هذا الفيديو جميع السيدات ستعمل الحناء لشعورهن و السبب الفوائد
قد تكون في الغالب هدفًا لعلامة الأشخاص من حولك الذين يقولون "لديك وسادة ، يا أخي!" مجرد الاستيقاظ ، هاه؟ "في الواقع ، يمكنك أن أقسم كنت قد أمطر وغسل وجهك قبل أن يغادر في وقت سابق. إذن ، ماذا يجب أن تفعل للقضاء على وجه الوسادة ، مما يجعل وجهك يبدو سيئًا بعد الاستيقاظ؟
لماذا يشعر وجهك بالتعب بعد الاستيقاظ؟
عادة ما تحدث معظم حالات التورم أو الاضطراب والانتفاخ بسبب الحساسية ، والآثار الجانبية لأدوية معينة ، وإصابات الرأس.
ولكن إذا حدثت بعض الأعراض فقط بعد الاستيقاظ دون أي محفزات أخرى واضحة ولا توجد أعراض تحسسية أو مشاكل طبية معينة ، فإن وجه الوسادة في الصباح عادة ما يحدث بسبب الجفاف.
أو ما يحدث هو عكس ذلك ، يمكن أن يحدث الوجه الباهت بعد الاستيقاظ أيضا لأن الجسم يعاني من زيادة الوزن بعد تناول طعام ملحي أو شرب الكحول بين عشية وضحاها. كما ذكرت مارغاريتا لوليس ، دكتوراه في الطب ، كطبيب أمراض جلدية من ولاية نيو جيرسي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن وضع الوجه على الوسادة أثناء النوم يؤدي أيضًا إلى تقوية الوجه بعد الاستيقاظ في وقت لاحق.
نصائح للتخلص من وجه الوسادة بعد الاستيقاظ في الصباح
إذا كان وجه الوسادة نقيًا حقاً بسبب عادات النوم الضعيفة ولا يصاحبها أعراض الحساسية أو العدوى أو الإصابات الخاصة ، فإن طريقة التخلص منها في الواقع أمر سهل. حتى يمكن ترك وجه ممل من تلقاء نفسه.
1. اغسل وجهك بالماء البارد
ولكن إذا كنت بحاجة إلى أن تبدو ممتازة دون إغراء وفضول أصدقائك ، حاول غسل وجهك باستخدام الماء البارد.
يمكنك أيضا ضغط مكعبات الثلج ملفوفة في منشفة رقيقة في جميع أنحاء وجهك ، يقترح سيجال شاه ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية في نيويورك. الكمادات الباردة يمكن أن تقلص الأوعية الدموية في الوجه بحيث يبطئ تدفق الدم مما يجعل الوجه ممل.
بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام شريحة من الخيار أو كيس شاي بارد بشكل روتيني في منطقة وجهك.
2. شرب الماء
وقد ذكر أعلاه أن الجفاف بعد النوم طوال الليل وعدم شرب الكحول يمكن أن يجعل وجهك ينحرف. لحل هذه المشكلة المحرجة ، اضرب الكثير من الماء في الصباح بعد الاستيقاظ.
تواصل من خلال تلبية احتياجات جسمك السائلة لمدة يوم كامل. يمكن أن تساعد مياه الشرب الجسم على التخلص من الماء الزائد.
3. تدليك الوجه
قم بتدليك وجهك بشكل روتيني وقم بتمارين وجهك في كل مرة تستيقظ فيها ، ويمكنك تسهيل تدفق الدم إلى وجهك. ونتيجة لذلك ، يمكنك أن تقول وداعا لوجه bengp الذي غالبا ما يكون مزحة!
نصائح لمنع وسادة الوجه بعد الاستيقاظ في الصباح
بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد القيام بالأشياء التالية بشكل روتيني لمنع وجهك من الاستيقاظ بعد الاستيقاظ:
- تجنب تناول الأطعمة المالحة قبل الذهاب إلى السرير.
- ماكياج الوجه نظيفة قبل النوم. المكياج المتبقي يمكن أن يسبب التهاب الجلد الذي يسبب تورم الوجه في الصباح.
- قلل أو حتى تجنب تناول المشروبات الكحولية.
التمارين المنتظمة يمكن أن تساعد أيضًا في منع الوجه السيئ بعد الاستيقاظ. لأنه وفقا للدكتور شاه ، وإنتاج العرق التي ينتجها الجسم عند ممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في توازن مستويات الملح والمياه في جسمك.
