محتويات:
- أعرف كيف يعمل القلب للجسم
- لماذا يسبب ارتفاع ضغط الدم مشاكل في القلب؟
- ما هي علامات النوبة القلبية؟
- كيف يمكنني منع نوبة قلبية؟
يمكن أن تؤثر النوبات القلبية على أي شخص بغض النظر عن العمر والجنس. لسوء الحظ ، يجب معرفة هذا النوبة القلبية مبكراً إذا كنت تتحقق من ضغط الدم بانتظام. السبب ، ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب نوبات قلبية مفاجئة إلى عواقب مميتة. ما هي العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية؟ دعونا ننظر في التوضيح أدناه:
أعرف كيف يعمل القلب للجسم
قبل ذلك بكثير ، يجب أن تفهم وظائف القلب وعمله للجسم. أولا ، تماما مثل جميع الأعضاء ، القلب لديه عضلاته الخاصة. حسنا ، كل عضلات القلب يمكن أن تعمل بشكل جيد إذا كان لديك:
- امدادات الاوكسجين الكافية
- احتياطيات الطاقة والمغذيات
- طرق للتخلص من السموم أو الشوائب الضارة في الجسم
عندما يتم إزعاج أحد ما سبق ، يمكن أن يتضرر القلب ويفقد القدرة على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم بشكل فعال. يمكن أن تحدث النوبات القلبية أيضا عندما يتم تعطيل إمدادات الأكسجين إلى القلب لأسباب مختلفة.
يزود القلب الأكسجين بمجموعة خاصة من الأوعية الدموية تسمى الأوعية التاجية. وظيفة هذا الشريان التاجي هو إخراج الدم منه. لأن هناك مئات الملايين من الخلايا في القلب ، وكلها تحتاج إلى أكسجين ، هناك طريقة خاصة لكل خلية للحصول على الأكسجين الذي تحتاجه.
يمر الأكسجين عبر الدم إلى الخلايا الخارجية لجدار القلب. يمر الأكسجين عبر هذه الخلايا ويدخل أجزاء أعمق من الخلايا في القلب.
لماذا يسبب ارتفاع ضغط الدم مشاكل في القلب؟
يشبه ضغط الدم المرتفع لجعل القلب أكثر ثقلاً. يجب أن يعمل قلبك بشكل أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. عندما يضخ القلب المزيد من الدم والثقل هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تحدث. يمكن أن تتضرر الأوعية الدموية عن طريق ضغط الدم المرتفع للغاية ،
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ضغط الدم المرتفع أيضًا إلى زيادة سماكة عضلات القلب. هذا يجعل من الصعب على القلب ضخ الدم. في النهاية ، يمكن أن تعاني من خلل لأنها تدعم عبئًا ثقيلًا جدًا لضخ الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم أيضًا الشرايين التي تحيط بالقلب ، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى نوبة قلبية.
ما هي علامات النوبة القلبية؟
النوبة القلبية هي حالة خطيرة يمكن أن تهدد الحياة ، لذلك من المهم معرفة علامات التحذير للإشارة إلى نوبة قلبية.
بعض الأعراض التي يجب أن تكون على علم بها هي:
- ألم أو ضغط على الصدر أو العضد
- صعوبات في التنفس المفاجئ
- التعرق كثيرا دون القيام بالعديد من الأنشطة
- الغثيان بعد القيام بعمل شاق مثل ممارسة
يجب أن تفهم أن الأعراض يمكن أن تحدث في أي وقت وتحتاج إلى عناية طبية فورية.
كيف يمكنني منع نوبة قلبية؟
هناك العديد من الأشياء التي يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم القيام به للمساعدة في منع حدوث أزمة قلبية. كل هذه الخطوات تتطلب الالتزام والإخلاص لتكون صحية بشكل صحيح ، وإذا فعلت ذلك سوف يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
بعض الطرق هي:
- خذ الدواء حسب توجيهاتك
- تجنب الأنشطة الثقيلة. أداء الأنشطة ببطء
- لا تدخن
- السيطرة على وزنك. حتى انخفاض بنسبة 5٪ في وزن جسمك مفيد جدًا
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والدهون ، وخاصة الدهون غير المشبعة
- تحدث إلى طبيبك وقم بعمل برنامج رياضي.
