محتويات:
- فيديو طبي: أعراض بداية جلطة الدماغ
- ما هو ارتفاع الكوليسترول؟
- لماذا يمكن أن يسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم السكتة؟
- ما هي العلاقة بين الكوليسترول والسكتة الدماغية؟
- ما هو الكوليسترول الجيد؟
- كيف أخفض مستوى الكوليسترول لدي؟
فيديو طبي: أعراض بداية جلطة الدماغ
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية. يمكن الكشف عن بعض المحفزات من خلال الفحوصات الطبية المنتظمة ويمكن التغلب عليها بتعديل نمط الحياة والعلاج. يمكن تصنيف الكوليسترول والدهون بسهولة باستخدام نظام غذائي مخصص وأدوية للمساعدة في منع الجلطات.
ما هو ارتفاع الكوليسترول؟
يمكن تحليل مستويات الكوليسترول والدهون من خلال اختبار دم بسيط.
هناك العديد من مكونات الدهون التي تقاس عادة. مستويات الدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) والبروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) هي كميات تركيز وتركيز الدهون المتدفقة في الدم. المستوى الأمثل الطبيعي لا يزيد عن 150 ملغ / ديسيلتر بالنسبة للدهون الثلاثية ، لا يزيد عن 100 ملغ / ديسيلتر لـ LDL ، أكثر من 50 ملغم / ديسيلتر لـ HDL وأقل من 200 ملغم / ديسيلتر لكل الكوليسترول الكلي.
لماذا يمكن أن يسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم السكتة؟
هناك حاجة إلى الكولسترول والبروتينات الدهنية والدهون الثلاثية والدهون الأخرى للحفاظ على بنية وخلايا الجسم. ومع ذلك ، يمكن زيادة الكولسترول والدهون المتداولة في الأوعية الدموية زيادة الميل لتجلط الدم. يمكن أن تؤدي الجلطات الدموية التي تحدث في الدماغ إلى السكتات الدماغية. سوف تتراكم الدهون الثلاثية و LDL في بطانة الأوعية الدموية وتصيب بطانة الداخل. عندما يتم إصابة البطانة الداخلية للأوعية الدموية ، هناك تضيق يجعل الصفائح الدموية وخلايا الدم الأخرى محصورة. كما أن الدهون الزائدة المتداولة في الأوعية الدموية تجعل تركيبة "لزجة" وبالتالي تجعل جلطات الدم أكثر "لزجة" والتي يمكن أن تهدد حياة الشخص.
ما هي العلاقة بين الكوليسترول والسكتة الدماغية؟
أظهرت الدراسات أن ارتفاع نسبة الكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ذكرت دراسة حديثة نشرت في دورية Atherosclerosis أن الرجال والنساء الذين لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية يميلون إلى التعرض لأعراض السكتة الدماغية. مقالة بحثية أخرى نشرت في ديسمبر 2014 حول مسألة أمراض الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول لفترات طويلة من الزمن يمكن أن تزيد من شفاء السكتة الدماغية. يتبع هذا التقرير بحث علمي من سنة إلى أخرى يؤكد أن ارتفاع الكوليسترول له تأثير قوي على أعراض السكتة الدماغية.
ما هو الكوليسترول الجيد؟
ربما سمعت عن الكوليسترول الجيد للجسم. غالبًا ما يشار إلى البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أو البروتين الدهني عالي الكثافة بأنه كوليستيرول جيد. يمكن أن يمنع HDL السكتات الدماغية ، ومنع الأوعية الدموية من الجروح العميقة ، ومنع تجلط الدم. عنوان آخر منشور في يناير 2015 بعنوان دليل التجريبي علم العقاقير وكشف أيضا وجود مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة في HDL. كما أثبتت ممارسة لزيادة مستويات HDL في الدم.
كيف أخفض مستوى الكوليسترول لدي؟
ليس هناك شك في أن الكوليسترول في الجسم يحتاج إلى مراقبة إذا كانت المستويات ليست مثالية. ثبت علميا الحفاظ على مستويات الكولسترول الجيد في الجسم للحد من ميل الشخص للسكتة الدماغية. بعض الناس لديهم تاريخ من ارتفاع الكوليسترول. يمكن لنظام غذائي غني بالدهون زيادة مستويات الكوليسترول في الدم. يساهم نمط الحياة أيضًا في ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية وارتفاع LDL وانخفاض الكثافة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يساعد تغيير النظام الغذائي الذي يقلل من تناول الدهون في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم إذا كان وزن الجسم غير مثالي. في بعض الأحيان ، يجب على المرضى تناول أدوية تستلزم وصفة طبية لخفض مستويات الكوليسترول ، خاصة إذا كان لديهم تاريخ من الوراثة ، وممارسة التمارين وتغيير النظام الغذائي لا يساعد ، أو مستويات الكوليسترول مرتفعة جدا.
تغيير النظام الغذائي هو تحد. وقد أثبتت الأبحاث أن الحميات المنخفضة الملح والكوليسترول يمكن أن تساعد في منع السكتات الدماغية. يمكن للأطعمة الصحية مثل الأسماك والمكسرات أن تساعد أيضًا في منع السكتات الدماغية لأنها تحتوي على مغذيات تعمل في وظائف الجسم وتمنع تلف الأوعية الدموية وجلطات الدم بالإضافة إلى عدم انتظام ضغط الدم الذي يهدد السلامة.
اقرأ أيضا:
- السقطات التي لا تذهب بعيدا ، ربما علامة على السكتة الدماغية
- احسب خطر الإصابة بأمراض القلب
- هل أنا معرض لخطر ارتفاع ضغط الدم؟
