محتويات:
- فيديو طبي: DIY Edible Makeup Pranks! DIY Makeup Tutorial with 10 Funny Pranks and Life Hacks
- لماذا تجعل الثمار الحامضة الأسنان مكسورة؟
- هل يمكن إتلاف الأسنان فورًا بعد تناول الفاكهة؟
- هل يمكن إصلاح الأسنان التالفة؟
- نصائح صحية حول تناول الفاكهة حتى لا تتلف الأسنان
فيديو طبي: DIY Edible Makeup Pranks! DIY Makeup Tutorial with 10 Funny Pranks and Life Hacks
ربما كل هذا الوقت فقط تعلم أن الأطعمة الحلوة تجعل تسوس الأسنان. في الواقع ، يمكن للفواكه التي تتغذى على الحامض أن تتلف الأسنان أيضًا - حتى ولو بطريقة مختلفة.
لماذا تجعل الثمار الحامضة الأسنان مكسورة؟
يمكن أن يؤدي المحتوى الحمضي في بعض الفواكه إلى تآكل المعادن الطبيعية التي تشكل المينا. المينا (البريد الإلكتروني) هي الطبقة الأصعب والأبعد من الأسنان ، والتي يمكنك رؤيتها عند الانعكاس. تسمى عملية التعرية هذه بتآكل الأسنان.
التعرض للأحماض التي تتلقاها الأسنان باستمرار سيزيد من إضعاف بنية سطح السن ليتسبب عاجًا مفتوحًا (الطبقة الوسطى من السن). يمكن لفقدان البريد الإلكتروني في الأسنان أن يجعل سطح أو شكل الأسنان غير متساو ، أو تقصير الأسنان ، أو الأسنان الحساسة ، أو حتى كسرها.
وفقا للبحوث ، الرقم الهيدروجيني الذي يمكن أن يضر الأسنان يساوي أو أقل من 5.5. مثال على الفاكهة الحمضية التي يمكن أن تدمر الأسنان هو الليمون لأن هذه الفاكهة الصفراء لديها حموضة عالية. الفواكه الأخرى المعرضة لخطر تلف الأسنان هي النبيذ والأناناس والمانجو والبرتقال وغيرها من الفواكه التي تتذوق طعمها الشديد.
هل يمكن إتلاف الأسنان فورًا بعد تناول الفاكهة؟
بالطبع لا يحدث خطر حدوث كسر للأسنان فقط إذا استمر تناول الأجزاء الحمضية مع أجزاء مفرطة.
مدى سرعة حدوث تسوس الأسنان بعد ذلك يعتمد أيضًا على كيفية تناوله. يمكن أن يتضرر الأسنان بسرعة إذا استهلكت الفاكهة عن طريق المص أو المضغ مباشرة من قطع الفاكهة. على سبيل المثال ، لن يكون لشرب عصير البرتقال باستخدام القش تأثير كبير على أسنانك.
شيء آخر يؤثر على خطر تسوس الأسنان هو مدى قوة أسنانك وطريقة تنظيف أسنانك طوال هذا الوقت. إذا كنت من بين أولئك الذين نادراً ما يقومون بتنظيف أسنانهم ، فإن خطر تسوس الأسنان يمكن أن يحدث بسرعة وبصورة أكبر.
هل يمكن إصلاح الأسنان التالفة؟
يمكنك ذلك. ولكن يجب عليك أولا التحقق من أسنانك في طبيب الأسنان. يمكن تصحيح الأسنان التي تآكلت أو حتى أجوف من قبل الطبيب.
إذا كان الضرر منتشرًا ، فيمكن لطبيب الأسنان التوصية بهتاج، تاج الأسنان هو إجراء لتركيب غشاء الأسنان على الأسنان التالفة. وتسمى أيضا التيجان الأسنان كرونة أسنان.
نصائح صحية حول تناول الفاكهة حتى لا تتلف الأسنان
على الرغم من أن الفواكه الحمضية معرضة لخطر التسبب في تسوس الأسنان ، إلا أنه لا يعني أنك تتجنب تناول الفاكهة كليًا. هذه الثمار لا تزال فوائد مهمة للحفاظ على جسم صحي.
كيف تأكل الفاكهة الخطأ هو ما يزيد من خطر تسوس الأسنان. فيما يلي بعض النصائح الصحية حول أكل الفواكه الحامضة حتى تتمكن من الاستفادة ، مع حماية صحة الأسنان:
- استهلاك الفاكهة الحامضة في شكل عصير أفضل من شكله الكامل. ومع ذلك ، قم بعمل عصير الفاكهة بإضافة الكثير من السكر. مزيج من الفاكهة الحامضة والسكر الحلو يمكن أيضا أن يجعل الأسنان تتلف.
- اختيار الوقت المناسب لتناول الفاكهة. من الأفضل تناول التمر الهندي في أوقات الوجبات الرئيسية (الفطور أو الغداء أو العشاء). تجنب تناول الفاكهة الحامضة كوجبة خفيفة.
- لا تأكل الفاكهة الحامضة لفترة طويلة. طويلة جدا لمضغه أو ترك الفاكهة في الفم سوف يزيد من تأثير تآكل المينا الأسنان.
- ماء الغرغرة بعد تناول الفاكهة الحامضة. يمكن أيضًا أن يكون شرب الحليب الطازج خيارًا للحفاظ على صحة الأسنان بعد تناول الفاكهة.
- إذا كنت ترغب في تنظيف أسنانك بالفرشاة ، قم بإعطاء مسافة لا تقل عن 30 دقيقة بعد ذلك. الأسنان التي تتعرض للحامض حديثًا أكثر عرضة للتلف إذا أعطيت ضغطًا مباشرًا مثل عند تفريش الأسنان.
- فرش أسنانك برفق باستخدام شعيرات فرشاة ناعمة. الضغط المفرط عند تفريش أسنانك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأضرار الناجمة عن الحمض.
- توسيع لتناول الفاكهة التي يمكن أن تقوي الأسنان ، مثل الكيوي ، التوت البري، التفاح والفراولة.
