محتويات:
- فيديو طبي: أسرع 8 طرق لتبييض الأسنان خلال دقائق في المنزل
- كيفية الوقاية من إصابات السن والفم أثناء ممارسة الرياضة
- 1. استخدمها اقي الفم (حماية الفم)
- 2. حامي الوجه
- 3. الخوذات
- هل يمكن إصلاح الأسنان المؤرخة عند التمرين مرة أخرى؟
فيديو طبي: أسرع 8 طرق لتبييض الأسنان خلال دقائق في المنزل
إصابات الأسنان والفم شائعة. في العديد من الحالات ، تعتبر الإصابات أثناء ممارسة الرياضة أحد الأسباب الرئيسية للإصابات السنية والفمية في المراهقين والبالغين. لذا ، كيف نمنع هذا الشرط؟ معرفة الإجابات في هذه المقالة.
كيفية الوقاية من إصابات السن والفم أثناء ممارسة الرياضة
إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع إصابات الأسنان والفم أثناء التمرين.
1. استخدمها اقي الفم (حماية الفم)
عند ممارسة الرياضة ، فإن أفضل طريقة لمنع إصابة الفم والأسنان ككل هي استخدامه اقي الفم، لأن الغرض من الاستخدام اقي الفم في حين أن التمارين الرياضية تقلل من خطر إصابة الفم واللسان والأنسجة الرخوة. ليس هذا فقط ، اقي الفم كما يساعدك على تجنب الأسنان المكسورة أو المكسورة ، وتلف الأعصاب للأسنان واللثة ، وحتى إزالة الأسنان.
عادة اقي الفم أكثر للرياضيين. والسبب هو أن الرياضيين أكثر عرضة ب 60 مرة لخطر الإصابة بالأسنان عندما لا يستخدمونها اقي الفم.
ومع ذلك ، فمن المستحسن أن يستخدم الجميع ، كل من الأطفال والبالغين الذين يمارسون الرياضة مع أو بدون الاتصال الجسدي مثل كرة القدم والملاكمة وكرة السلة والدراجات الجبلية. اقي الفم.
2. حامي الوجه
يتم استخدام هذه الأداة لمنع الصدمات أو الإصابة حول الوجه. ليست كل الألعاب الرياضية بحاجة إلى واقي للوجه. عادة ، يتم استخدام هذه الأداة عندما تلعب بعض المواقف الرياضية ، مثل صائدي البيسبول أو حراس رياضة الهوكي.
3. الخوذات
معظم الناس يعتبرون ما إذا كان يتم استخدام خوذة فقط عند ركوب دراجة نارية. في الواقع ، هناك حاجة أيضا لخوذات في الأنشطة الرياضية ، على سبيل المثال عندما تكون ركوب الدراجات ، وارتداء الزلاجات الدوارة ، وركوب الخيل لوح التزلج، علاوة على ذلك ، تعتبر الخوذات بالنسبة لراكبي الدراجات جهازًا مطلقًا يجب ارتداؤه عند القيادة. ليس هذا فحسب ، بل يلزم أيضًا ارتداء الخوذات في الرياضات المتطرفة مثل تسلق الصخور وتسلق كهوف وركوب الرمث.
على الرغم من أن الخوذة لا تستطيع حماية أسنانك وفمك تمامًا ، إلا أن الخوذات تلعب دورًا مهمًا في حماية رأسك من الاصطدامات التي قد تسبب ارتجاجًا. بالنظر إلى أن الرأس هو أحد الأعضاء الحيوية ، لذلك من المهم ارتداء خوذة أثناء الرياضة.
هل يمكن إصلاح الأسنان المؤرخة عند التمرين مرة أخرى؟
يطلق على جميع أجزاء السن من مأخذه من الناحية الطبية اسم "افولون". يعد افراز الأسنان حالة شائعة بسبب الاصطدامات أو الضربات التي تؤدي إلى الفك. الأخبار الجيدة ، لا يزال من الممكن تصحيح هذه الحالة وحلها إذا تلقيت العلاج الطبي فورًا بعد ساعة من وقوع الحدث. بعد ساعة واحدة ، سوف تقل فرص إصلاح الأسنان. في الجوهر ، كلما أسرعتم في تلقي العلاج الطبي ، كان ذلك أفضل.
إذا واجهت هذه الحالة ، فلا داعي للذعر. تأخذ على الفور أسنان فضفاضة وغسلها بالماء الجاري. ومع ذلك ، تأكد من عدم الفرشاة لأنه يمكن أن يتلف الهيكل والأنسجة التي لا تزال تعلق على الأسنان. ثم يمكنك القيام بعدد من الأشياء كما هو مذكور أدناه:
- حاول وضع الأسنان مرة أخرى في المقبس. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاحفظه في فمك بلسانك حتى تصل إلى طبيب الأسنان. بعد ذلك ، على الفور البحث عن أقرب علاج طبي. يمكن أن يساعد اللعاب ودرجة حرارة الجسم في الحفاظ على حالة الأسنان التي يتم إطلاقها بحيث يمكن إعادة زرعها في المقبس.
- إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، ضع الأسنان على الفور في زجاجة الحليب. بعد ذلك ، انتقل على الفور إلى أقرب طبيب أسنان أو مركز صحي أو مستشفى للحصول على مزيد من العلاج.
إذا فشل الطبيب في إرجاع السن إلى مأخذه ، يمكن أن تكون زراعة الأسنان خيار علاجي آخر. زراعة الأسنان هي إجراءات يتم تنفيذها لتحل محل الأسنان التي تؤرخ وتعمل كبديل لجذور الأسنان المفقودة وتمسك الأسنان البديلة.
لسوء الحظ ، ليست زراعة الأسنان شيئًا رخيصًا ، لذا تحتاج إلى استشارة الطبيب قبل إجراء هذا العلاج.
