محتويات:
- فيديو طبي: هل الاضطراب النفسي يؤثر علي العلاقه الزوجيه
- ما هو الاضطراب الثنائي القطب؟
- التقلبات من علاقة رومانسية مع شريك ثنائي القطب
- نصائح لإقامة علاقة مع شريك ثنائي القطبية
- 1. اكتشف المرض
- 2. معرفة محفزات الأعراض ومحاولة تجنبها
- 3. إظهار الحب غير المشروط والعاطفة
- 4. لا تنس أن تجد الدعم لنفسك
- 5. حافظ على نفسك بصحة جيدة
فيديو طبي: هل الاضطراب النفسي يؤثر علي العلاقه الزوجيه
صنع الحب ليس سهلا. خاصة مع الشركاء الذين يعانون من اضطراب المزاج ثنائي القطب. يتميز الاضطراب الثنائي القطب بالتغيرات في المزاج الشديد الذي نعرفه عادة عن طريق المصطلحتقلب المزاج، هذا هو السبب في أنك تحتاج إلى الصبر وأقصى قدر من الإخلاص للتعامل مع جميع التقلبات والانعطافات التي قد تحدث أثناء حياتك ، سواء الأزواج ثنائي القطب. ليس من النادر ، مواجهة تكرر أعراض الشريك ثنائي القطب يمكن أن يسبب الإجهاد ، حتى الاكتئاب. اطلع على نصائح للتنقل في علاقة غرامية مع زوجين ثنائي القطب أدناه ، حتى تكون علاقتك أقوى وأكثر مرونة.
ما هو الاضطراب الثنائي القطب؟
الاضطراب ثنائي القطب (اضطراب ثنائي القطب) هو اضطراب عقلي يجعل الشخص تعاني من تغيرات المزاج المتطرفة والأضداد.
في وقت من الأوقات ، يمكن أن يكون الناس الذين لديهم اضطراب ثنائي القطب منغمسين في النشوة ، وهذا هو شعور الإثارة والحماس الذي هو المفرط ، وسوف تهدأ أبدا. تسمى هذه المرحلة القصوى من السعادة مرحلة الهوس ويمكن أن تستمر لمدة سبعة أيام على الأقل. في أوقات أخرى ، يمكن للشخص أن يقع في مرحلة اكتئاب يتميز بشعور من الجنسية ، والعجز ، وفقدان الأمل ، واليأس الذي لا يمكن مقارنته والذي يمكن أن يستمر لمدة أسبوعين على الأقل.
هذا الاضطراب العقلي يمكن أن يسبب ضررا للعلاقات الشخصية ، وانخفاض الدافع ، والإنتاجية في مكان العمل. ما هو أسوأ من ذلك ، يمكن أن يؤدي الاضطراب الثنائي القطب إلى الميول الانتحارية و / أو السلوك.
التقلبات من علاقة رومانسية مع شريك ثنائي القطب
إن جعل الحب والعيش مع شريك ثنائي القطبية يمكن أن يؤثر على جودة حياتك كمرافق.نقلاً عن Healthline ، فحصت دراسة أجريت في عام 2005 عددًا من الأزواج الذين وجد أحدهم أن القطبين يمكن أن يؤثر على حياتهم اليومية وعلى الروتين المنزلي.
الاضطراب الثنائي القطب يمكن أن يجعل شريكك يظهر "بعيدًا" ، مما يسبب التوتر في علاقتك. قد تكون وحيدًا ومثقلًا بكومة من الأعمال المنزلية لأنه من السبات الشديد أن ينتهي عندما يكون محاصراً في مرحلة اكتئاب. وقد يغلق نفسه أيضًا من البيئة المحيطة خلال هذه الأوقات.
من ناحية أخرى ، قد تشعر بالضيق لأن شريكك لا يمكن أن يكون هادئًا أبدًا. التصرف بتهور (على سبيل المثال التسوق بجنون أو حتى الاستقالة من مكتبه) ؛ نتحدث بسرعة كبيرة ولكن من الصعب فهمها. البقاء مستيقظين طوال الليل بينما في مرحلة الهوس.
أحيانًا تكون التغيرات في المزاج بسبب اضطراب المزاج ثنائي القطب غير متوقعة ويمكن أن تحدث في أي وقت دون الحاجة إلى تشغيل شيء معين. يمكن أن تحدث هذه الحالة المزاجية المذهلة عدة مرات في السنة. ولكن من بين التغيرات التي طرأت على مرحلة الهوس والاكتئاب ، فإن التغيرات في المزاج والعواطف يمكن أن تسير بشكل طبيعي كناس عموميين. هذا هو السبب في أن التعامل مع شريك ثنائي القطب يمكن أن يكون متعبًا بالنسبة لك جسديًا وذهنيًا.
نصائح لإقامة علاقة مع شريك ثنائي القطبية
الشريك ثنائي القطبية لا يعني أن علاقتك هي أصل المشكلة. إذا كان الاضطراب الثنائي القطب شوكة في العلاقة ، فقد حان الوقت لكي تتصرف - لشريكك ونفسك.
1. اكتشف المرض
تماما مثل الاضطرابات النفسية الأخرى ، يمكن علاج الاضطراب الثنائي القطب وعلاجه عن طريق العلاج والعلاج. لدعم العلاج ، يجب عليك أولا فهم وفهم الظروف التي يعاني منها شريكك.
وكثيرا ما يفسر الاضطراب الثنائي القطب على أنه شكل من أشكال العيوب الشخصية للشخص. في الواقع ، الاضطراب الثنائي القطب هو اضطراب عقلي ناجم عن عوامل بيولوجية خارجة عن سيطرة الشخص. بعض عوامل الخطر للاضطراب ثنائي القطب تشمل الوراثية (الوراثية) ووظائف الدماغ غير الطبيعية.
2. معرفة محفزات الأعراض ومحاولة تجنبها
يمكن أن تنشأ أعراض الاضطراب الثنائي القطب بشيء ما. يمكن أن تحدث الأعراض ببطء ، غير محسوس. لذلك ، تعرف على ما يمكن أن يجعله ينكس وتحاول تجنبه. أدرس أيضا حالة قلب شريكك في محاولة لمنع مرحلة الاكتئاب التي يمكن أن تأتي في أي وقت.
أنت الشخص الذي يعرف شريك حياتك أكثر من الخارج. إذا لاحظت أن سلوك شريكك أو تصاعده العاطفي أو عقله ليس كالمعتاد ، اسأل نفسك عما إذا كان هذا قد يكون نمطًا من الأعراض ثنائية القطبية. من خلال مراقبة سلوك شريكك ، يمكن أن يعزز هذا أيضًا نفسك ولا يفاجأ عندما يتغير مزاجه بسرعة.
3. إظهار الحب غير المشروط والعاطفة
اقبل حقيقة أن شريكك مريض. فهم أيضًا بسبب هذا المرض ، قد لا يكون دائمًا شخصًا دائمًا مليء بالحب والمودة.
لكن جقلبك المخلص لديه القدرة على الشفاء. إذا كان شريكك يعاني من مرحلة اكتئابية ، أخبره أنك تهتم بعرض المزيد من الحب. قد يكون من الأصعب فعل ذلك عندما ينتكسون وينفثون سلبيتهم عليك ، لكنهم في هذا الوقت هم بحاجة ماسة إلى الحب والمودة.
السماح للاكتئاب بالغرق قبل تقديم المساعدة أمر خاطئ تماما. الاكتئاب الشديد سيكون أكثر صعوبة في التعامل معه ، وأسهل للانتكاس ، وينتشر المزيد من الأشواك في علاقتك في المستقبل. الانتظار يزيد أيضًا من احتمال عدم استمرار علاقتك. وجود الاكتئاب في العلاقة يزيد من خطر الانفصال بمقدار تسع مرات.
4. لا تنس أن تجد الدعم لنفسك
البقاء مع شريك ثنائي القطب سيبقيك مركزًا على الحالة. ومع ذلك ، لا تدع نفسك تنسى عن حالتك الصحية. يمكنك الانضمام إلى مجموعة دعم لأفراد العائلة من مرضى القطبين الذين يمكن أن يساعدوك وتقويتك ضد شريكك. يمكن أن يساعدك الدعم والفهم من أفراد العائلة أو الأصدقاء الآخرين في الوقوف والدخول في هذا الأمر مع شريكك.
5. حافظ على نفسك بصحة جيدة
إذا كان لديك شريك ثنائي القطب ، دون أن يدرك أنه سيجعل صحتك مهملة. ووجد الباحثون في كلية الطب بجامعة ييل أيضا أن قرابة ثلث الأشخاص الذين يعيشون مع أشخاص ثنائي القطب معرضون بشدة للمعاناة من الاكتئاب واضطرابات القلق.
لذلك ، كن على دراية بأعراض الاكتئاب في نفسك ، وخاصة التعب والصداع والغثيان المستمر. Sتتشاور egera مع طبيبك لإيجاد العلاج المناسب والأدوية المناسبة لك.
