محتويات:
فيديو طبي: طريقة ممارسة العادة السرية للبنات بشكل صحيح وصحي ولا تفسد الصيام فى شهر رمضان
ويرتبط الاستمناء ، المعروف أيضا باسم الاستمناء ، ارتباطا وثيقا بالأنشطة الترفيهية للرجال. على الرغم من ذلك ، غالباً ما تقوم النساء بذلك. ولكن ، هل صحيح أن النساء الاستمناء خطير؟
يمكنك ، امرأة ، الاستمناء؟
على الرغم من حقيقة أن الاستمناء يعتبر ظاهرة جنسية غير طبيعية ، إلا أن الاستمناء هو نشاط شائع جدا في البشر ، حتى في الحيوانات.
عندما تقترب وتدخل مرحلة البلوغ (الوقت الذي ينضج فيه جسمك وعقلك جنسيا) ، قد تبدأ في إدراك أن لديك الرغبة الجنسية والشغف والأفكار الجنسية والفضول والوعي بجسدك الخاص الذي ليس لديك عندما كنت صغيرا خلال هذا الوقت وبعده ، يمكن أن يكون الاستمناء جزءًا من حياتك الطبيعية كوسيلة لاستكشاف جسمك ومصالحك الجنسية.
هل الاستمناء للنساء خطير؟
يعتقد الكثيرون عن طريق الخطأ أن الاستمناء هو عمل منحرف وخطير. على الرغم من أن هذا خطأ كبير. على الرغم من أن الاستمناء يمكن أن يسبب تهيجًا لمنطقتك الأنثوية ، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها هذه التقنية أو أسلوبًا خاطئًا (على سبيل المثال ، استخدام اللعاب كمزيج للزيوت) ، فإن الاستمناء لا يشكل خطراً كبيراً على الحالة البدنية للجسم.
لمس الأعضاء التناسلية لن يؤثر على الصحة الإنجابية أو قدرتك على إنجاب الأطفال في وقت لاحق. كما تبين أن الاستمناء لا يسبب العمى أو الركب الجوف أو الشذوذ أو فقدان الشعر أو الاضطرابات العقلية مثل الأساطير التي كانت سائدة بين العامة. الاستمناء هو نشاط طبيعي وصحي حقا ، سواء بالنسبة للرجال والنساء.
ما هي فوائد النساء الاستمناء؟
هنا خمسة أشياء يجب أن تعرفها عن فوائد الاستمناء.
1. تخفيف التوتر
يمكن أن يكون الاستمناء طريقة رائعة لإطلاق الضغط الجنسي الخفي وتخفيف التوتر. يزيد الاستمناء من تدفق الدم في جميع أنحاء جسمك ، بما في ذلك الدماغ ، وبالتالي إطلاق هرمون مزاج سعيد يسمى endorphins. تغيير المزاج بشكل أفضل يزيل أي مخاوف تقاوم عقلك.
2. النوم بشكل أفضل
الاستمناء يخفض ضغط دمك ، بينما يضعك في وضع هادئ ومريح. مع استرخاء الجسم وظروف العقل بسبب زيادة الإندورفين ، ستحصل على وقت نوم أفضل وأفضل. لهذا السبب يجب أن يتم الاستمناء قبل النوم ، وليس عند الاستيقاظ أو قبل بدء النشاط.
الإبلاغ من عالميووجدت إحدى الدراسات المنشورة في "طب النوم" أن الاستمناء يمكن أن يعالج متلازمة تململ الساق ، وهو اضطراب عصبي يجعلك غالباً ما تهز ساقيك بشكل لا إرادي أثناء النوم.
3. إطلاق صورة ذاتية إيجابية
الاستمناء يمكن أن يجعلك مرتاحًا جنسيًا مع زيادة ثقتك الكاملة أيضًا. يسمح لك الاستمناء بفهم رغباتك ويمنحك الفرصة للتعرف على جسدك. لا بأس من الاستمرار في إجراء التجارب لمعرفة ما هو الأفضل وجعلك تعطي الاستجابة الأكثر إيجابية من أجل الحصول على تجربة جنسية أفضل ، على حد سواء لجلسة الاستمناء القادمة ومتى مع شريك.
3. تخفيف تشنجات البطن أثناء الحيض
ومن المعروف أيضا أن الإندورفين المنطلق من الدماغ عند النساء الاستمناء يكون مفيدا للحد من آلام البطن وتشنجات أثناء الحيض.
4. قمع خطر سرطان عنق الرحم
الاستمناء هو تمرين جسدي لتقوية عضلات المهبل والبظر وأجزاء أخرى من الأعضاء الجنسية للمرأة. بالإضافة إلى جلب الفوائد في أوقات أخرى كنت تمارس الجنس مع شريك ، فقد ثبت أن النساء استمناء طبيا للحد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. وذلك لأن الجماع العادي يمكن أن يثني عنق الرحم. في نفس الوقت ، السائل المهبلي الذي يخرج عند النشوة الجنسية يجلب البكتيريا السيئة من جسمك.
5. تخفيف مشاكل جنسية بعد سن اليأس
تسبب سن اليأس الكثير من التغييرات في جسم المرأة. واحد منهم هو ضيق المهبل. هذا لا يجعل الجنس بعد سن اليأس فقط من الصعب الشعور بالراحة ، ويمكن أيضا أن يجعل من الصعب عليك أن يكون الفحص المهبلي في طبيب التوليد. لكن الاستمناء ، وخاصة مع أحجار التشحيم القائمة على الماء ، يمكن أن يساعد في منع تضييق جدار المهبل ، وزيادة تدفق الدم ، وتخفيف الإجهاد البدني الذي تعاني منه أنسجة الأعضاء الحميمة ، كما يسبب مشاكل في الترطيب المهبلي. كما يساعد استمناء النساء خلال فترة ما بعد سن اليأس على زيادة الإثارة الجنسية.
