محتويات:
- فيديو طبي: هذا ما يجب أن تفعليه بعد الجماع لزيادة فرص الحمل +18
- 1. شرب الماء
- 2. تنظيف المهبل والقضيب
- 3. إزالة والتخلص من الواقي الذكري بشكل صحيح
- 4. التبول
- 5. خذ البروبيوتيك
- 6. صنع
فيديو طبي: هذا ما يجب أن تفعليه بعد الجماع لزيادة فرص الحمل +18
حتما ، الجنس حقا ممتع وممتع. لذلك ، قد تصبح النسيان الذاتي وينفد بعد ممارسة الجنس. استمتع بلحظات ممتعة بعد ممارسة الجنس على ما يرام ، حقًا. ومع ذلك ، لا تسمح لك أن تنسى القيام بالأشياء الستة التالية بعد انتهاء جلسة ساخنة مع شريك حياتك.
1. شرب الماء
بعد ممارسة الجنس ، سوف يفقد الجسم الكثير من السوائل التي تخرج من خلال العرق. بالإضافة إلى ذلك ، قد يشعر الحنجر بالجفاف بعد ممارسة الحب. خاصة إذا كنت تتنفس خلال ممارسة الجنس عبر الفم المفتوح.
لذلك ، دائما توفير كوب من الماء على جانب السرير أو في أي مكان عادة ما تكون ممارسة الجنس. يمكن للمياه أيضا أن تساعد الدورة الدموية. هذا جيد لمنع التشنجات أو الوخز بعد ممارسة الجنس.
2. تنظيف المهبل والقضيب
لا تذهب مباشرة للنوم بعد ممارسة الجنس ، هاه. نوصي بأن تغسل وتنظف أعضائك الجنسية أولاً. لا حاجة للاستحمام. أنت ببساطة تغسل القضيب أو المهبل بالماء النظيف. تنظيف القضيب والمهبل بعد الجماع مفيد للوقاية من العدوى البكتيرية أو الخميرة.
لأنه عند ممارسة الجنس قد يتعرض القضيب والمهبل لأنواع مختلفة من الجراثيم والبكتيريا والأوساخ من أشياء مختلفة. على سبيل المثال ، الأيدي ، ومواد التشحيم ، ولعب الجنس ، والفم. ومع ذلك ، لا تستخدم الصابون المضاد للبكتيريا أو سوائل التنظيف النسائية. المواد الكيميائية من هذه المنظفات ستعطل توازن مستوى الأس الهيدروجيني في المنطقة الحميمة. هذه المخاطر تسبب العدوى أو تهيج.
3. إزالة والتخلص من الواقي الذكري بشكل صحيح
بعد الاختراق أو إذا قذفت ، قم بإزالة الواقي الذكري على الفور وتجاهله. لا تؤجلها لأن الواقي قد يتسرب أو ينفصل عن القضيب. إذا لم تكن حذراً ، فأنت تتعرض لخطر التسبب في الحمل أو انتقال الأمراض التناسلية.
لإزالة الواقي الذكري ، أمسكه قبل أن يختفي الانتصاب وادفع ببطء حتى يتم تحريره. تذكر ، ادفعها للأمام حتى لا يتسرب السائل المنوي ، لا تدحرجه للأمام. بعد إزالته ، لفه بمنديل ورميه في سلة المهملات.
4. التبول
يجب القيام بذلك ، وخاصة بالنسبة للنساء. التبول بعد الجنس يمكن أن يمنع التهابات المسالك البولية. عند ممارسة الجنس ، قد يتعرض الفتحة المهبلية للبكتيريا من فتحة الشرج أو اليدين أو أشياء أخرى. إذا لم يتم تنظيفها على الفور ، يمكن أن تنتقل البكتيريا إلى مجرى البول (الإحليل) من خلال ثقب البول الذي يقع بالقرب من فتحة المهبل. حسنا ، التبول سوف يغسل هذه البكتيريا من ثقب البول.
5. خذ البروبيوتيك
تشعر بالجوع بعد ممارسة الجنس؟ يمكنك تناول الأطعمة أو المشروبات الغنية بالمواد البروبايوتك ، مثل اللبن. البروبيوتيك مفيدة لموازنة المستويات البكتيرية في كل من المهبل والقضيب. لذلك ، فإن المنطقة الحميمة الخاصة بك ستبقى صحية وتجنب الالتهابات البكتيرية السيئة.
6. صنع
أحد الأشياء التي يجب القيام بها بعد ممارسة الجنس هو الخروج. بدلاً من تشغيل الهواتف المحمولة مباشرة أو النوم أو مشاهدة التلفزيون ، يجب أن تستفيد من لحظات رومانسية بعد ممارسة الجنس إلى المغازلة واحتضان مع شريكك. وفقا لدراسة في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي نشرة ، والجنس من الجنس الافراج عن هرمون الأوكسيتوسين. هذا الهرمون يجعلك تشعر براحة أكبر مع شريك حياتك. تصبح علاقتك أكثر حميمية وثقة.
