الاعتراف والحذر من أعراض الاكتئاب غير النمطي

محتويات:

• فيديو طبي: تقرير يناقش ادمانليريكا وتأثيره على المتعاطين مع هاشم المجالي - صوت الوطن
  
• ما هو الفرق بين الاكتئاب الشديد (اضطراب اكتئابي رئيسي /MDD) والاكتئاب غير نمطية؟
  
• ما هي أعراض الاكتئاب اللانمطى؟
  
• ما الذي يسبب الاكتئاب غير النمطي؟
  
• علاج الاكتئاب اللانمطى
  
• المخدرات
  
• العلاج النفسي
  
• تغييرات نمط الحياة
  

فيديو طبي: تقرير يناقش ادمانليريكا وتأثيره على المتعاطين مع هاشم المجالي - صوت الوطن

لا يعلم الكثيرون أن الاكتئاب يحتوي في الواقع على العديد من الأنواع. واحد من أكثر أنواع الاكتئاب المشخص بها هو الاكتئاب الشديد (اضطراب اكتئابي رئيسي /MDD). ثم يتم تقسيم الاكتئاب الرئيسي (MDD) إلى عدة أنواع ، واحد منها هو الاكتئاب غير النمطي. في هذه المقالة ، سوف ندرس بدقة حول الاكتئاب اللانمطى.

ما هو الفرق بين الاكتئاب الشديد (اضطراب اكتئابي رئيسي /MDD) والاكتئاب غير نمطية؟

وفقا لالدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM) -IV ، يشار إلى MDD في كثير من الأحيان باسم الاكتئاب النوع الكلاسيكي الذي يعرف بأنه مزاج اكتئابي يستمر لمدة أسبوعين على الأقل.

تشمل الأعراض الرئيسية للاكتئاب الشديد الشعور بالحزن والمعاناة, أو اليأس المستمر فقدان الاهتمام والشغف لفعل الأشياء التي كانت تعتبر متعة ؛ فقدان الشهية وفقدان الوزن. والأرق. ليس هناك عدد قليل من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد لديهم أفكار انتحارية أو ميول انتحارية.

ولأن الاكتئاب غير النمطي هو نوع فرعي من الاكتئاب الشديد ، فإن خصائص كلاهما هي نفسها تقريبا. الفرق هو ، الناس الذين لديهم يمكن للاكتئاب غير النمطي أن يشهد تحسنًا في المزاج استجابةً للظروف والأحداث الإيجابية، وفي الوقت نفسه ، لا تُظهر لعبة MDD الكلاسيكية أي تغيرات في المزاج عند مواجهة ظروف أو أحداث ممتعة.

ما هي أعراض الاكتئاب اللانمطى؟

يمكن أن تختلف أعراض الاكتئاب في كل شخص. بالإضافة إلى أعراض الاكتئاب الشائعة على النحو الوارد أعلاه ، فإن الاكتئاب اللانمطي سيظهر الأعراض التالية:

• يتحسن مزاجك أثناء تجربة أو مشاهدة الأحداث الإيجابية ، أو الاستماع إلى الأخبار الجيدة.
• تجربة 2 على الأقل من الأعراض التالية:
  • زيادة وزن الجسم أو زيادة الشهية.
  • حالة فرط التوتر ، وهي الحالة التي تعاني منها عندما تحصل على قسط كاف من النوم ولكنك ما زلت تشعر بالنعاس والتعب أثناء النهار.
  • الشلل ويعرف أيضا باسم ضعف في اليدين والقدمين.
  • التدخل مع التفاعلات مع الحياة الاجتماعية والعمل.

ما الذي يسبب الاكتئاب غير النمطي؟

تماما مثل أنواع أخرى من الاكتئاب ، السبب الدقيق للاكتئاب غير نمطية غير معروف. ومع ذلك ، هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر التعرض لها. تشمل عوامل الخطر الشائعة ما يلي:

• تجارب مؤلمة ، مثل العنف الجسدي ، العنف الجنسي ، وفاة أحد الأحباء ، أو الطلاق.
• تاريخ الكحول وتعاطي المخدرات.
• تشخيص الأمراض الخطيرة مثل السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية والسكتة الدماغية وأمراض القلب
• الوراثية (هناك تاريخ لأفراد الأسرة يعانون من الاكتئاب)

يمكن أن يكون سبب الاكتئاب أيضًا اختلال هرموني في الدماغ ينظم الحالة المزاجية ، مثل السيروتونين والنورادرينالين والدوبامين.

علاج الاكتئاب اللانمطى

لا ينبغي الاستهانة بالاكتئاب لأنه يمكن أن يمنعك من الاستمتاع بالحياة إلى أقصى حد.

يمكن أن تشتمل خيارات العلاج للاكتئاب غير النمطية على العقاقير التي تستلزم وصفة طبية أو العلاج النفسي مع علماء النفس أو تغيير نمط الحياة أو مزيج من هذه الأدوية.

المخدرات

طبيبك قد يصف مضادا للاكتئاب ، مثل مثبطات مونوامين أوكسيديز (MAOIs) أو مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI). قد يصف لك طبيب واحد أو عدة توليفات دوائية للتحكم في الأعراض.

تأكد من أن تسأل طبيبك عن الآثار الجانبية وتفاعلات الطعام أو الدواء قبل البدء في تناولها.

العلاج النفسي

هذا العلاج ينطوي على لقاء مع معالج أو مستشار بانتظام. يسمح لك هذا النوع من العلاج بالتعبير عن مشاعرك ، والتعرف على الأفكار غير الصحية في داخلك ، والتعلم من حل المشكلات.

تغييرات نمط الحياة

بالإضافة إلى الأدوية والعلاج ، يمكن أن تساعد تغيرات نمط الحياة والرعاية المنزلية أيضًا في تخفيف أعراض المظاهر غير النمطية لمرض MDD. تشمل تغييرات نمط الحياة والعلاجات في المنزل ما يلي:

• تجنب المخدرات والكحول.
• مارس التمارين ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
• الحصول على ما يكفي من النوم.
• تطبيق تقنيات الاسترخاء ، مثل التنفس العميق والتأمل.
• تناول مكملات معينة ، مثل زيت السمك.

تأكد من استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات غذائية. يمكن لبعض العلاجات الطبيعية التفاعل مع بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج الاكتئاب.