محتويات:
فيديو طبي: Loneliness
شعر الجميع بالوحدة. حتى لو كان لديك عدد لا يحصى من الأنشطة ويحيط بها العديد من الناس كل يوم ، فمن الممكن أن تشعر بالوحدة. هذا لأنه سيكون هناك بالتأكيد أوقات تشعر فيها فارغة. لا أحد يستطيع أن يفهم أو يستمع أو يقدر أو يدعمك.
الناس في هذا العمر هم أكثر عرضة للشعور بالوحدة
يفترض الكثيرون أن الشعور بالوحدة الجديدة لا يمكن أن يشعر به إلا الناس القدامى. ومع ذلك ، أظهرت دراسة حديثة أن ذروة الوحدة هي الأكثر عرضة للشباب. بمجرد كلمة Guy ونش ، دكتوراه في علم النفس ومؤلف كتاب يسمى الإسعافات الأولية العاطفية: الرفض الشافي ، غيت ، الفشل ، وآلام يومية أخرى ، من خلال مقالات مكتوبة في علم النفس اليوم.
وينش يقتبس أتظهر الدراسات الحديثة أن الشباب الذين تقل أعمارهم عن 30 سنة هم الفئة الأكثر ضعفاً من الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة مقارنةً بالمجموعات العمرية الأخرى.
بعد ذلك ، أفادت دراسة أخرى أجراها مكتب الإحصاء الوطني بأن ما يصل إلى 10٪ من البريطانيين الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 24 سنة يشعرون بالوحدة ثلاث مرات أكثر حدة من الأشخاص الذين يبلغ عمرهم 65 عامًا وأكثر.
سوف تبدأ الوحدة بالانكماش في الواقع عند دخول سن 35 سنة إلى 80 سنة.
لماذا يشعر الشباب عادة بالوحدة؟
قد تكون افترضت أن كبار السن هم الذين يشعرون بالوحدة الأكبر لأن وظائفهم في الدماغ وحركات جسدهم تكون محدودة بشكل متزايد. هذا قد يجعلهم يفتقرون إلى الوقت والفرصة للعمل والتفاعل مع الآخرين. بعض منهم يشعر أيضا فقدان الزوج.
هذه العوامل يمكن في الواقع زيادة مشاعر الوحدة في كبار السن. لكن في هذا السن ، هم أكثر حصانة بكثير من مواجهة الوحدة لأنهم مروا في مختلف أملاح الحياة والمزيد من الرغبة في التركيز على صحتهم.
وعلى العكس من ذلك ، فإن الشباب هم الأكثر عرضة لتجربة الآثار السلبية للوحدة لأنهم على الأرجح ليسوا على علم بكيفية التعامل مع هذا الشرط. وعلاوة على ذلك ، فإن نمط حياة شباب اليوم الذين يتمتعون بشخصية تامة يجعلهم يشعرون بأنهم لا علاقة لهم بأشخاص آخرين يمكن أن يشعرهم بالحاجة أو الرغبة. إذا لم تكن قريبًا جدًا أو ليس لديك روابط قوية مع الأشخاص من حولك ، فلا يزال بإمكانك الشعور بالوحدة.
خاصة إذا تم إضافتها من قبل الشاب الذي يفتقر إلى حب الوالدين بسبب الطلاق ، وفقدان شخص محبوب ، وغير واثق ، ومتأثر بوسائل التواصل الاجتماعي.
الوصول المحدود للعثور على مكان للتنفيس وآثار الصدمة النفسية يمكن أن يجعل الشعور بالوحدة أسوأ. فكر في استشارة طبيب نفسي ، إذا كانت الوحدة التي تشعر بها لا تختفي.
