محتويات:
لا يبدو أن تغيير لون البشرة إلى اللون الداكن عن طريق أخذ حمامات شمسية أو استخدام أداة في الصالون خيار حكيم بالنسبة للنساء ، سواء أكان حاملاً أم لا.
لون البشرة الداكن هو في الواقع محاولة من الجلد لحماية نفسه من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية (الأشعة فوق البنفسجية). يمكن أن يؤدي ترك البشرة المعرضة لضوء الأشعة فوق البنفسجية بشكل متكرر لفترة طويلة إلى تسريع آثار الشيخوخة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
لم يكن هناك تأثير محدد للتعرض لأشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية على الأطفال في الرحم. ومع ذلك ، تشير عدة دراسات إلى وجود صلة محتملة بين التعرض للأشعة فوق البنفسجية وقصور حمض الفوليك في جسم المرأة الحامل. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تكسر حمض الفوليك ، بينما في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل ، يمكن لمستويات عالية من حمض الفوليك أن تحمي الأطفال من عيوب المخ والعمود الفقري (عيوب الأنبوب العصبي) ، مثل السنسنة المشقوقة.
كمحاولة للحيلولة دون التعرض المستمر لأشعة الشمس فوق البنفسجية في مرحلة مبكرة من الحمل. تناول مكملات لزيادة حمض الفوليك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
تسفع أو حمامات الشمس
يسمح لك بالاستراحة بعد الظهر تحت أشعة الشمس. ومع ذلك ، لا تبالغ في استعماله واستخدم الشمس دائمًا لحماية البشرة.
خلال فترة الحمل ، يميل الجلد إلى أن يكون أكثر حساسية حتى يحترق بسهولة في الشمس. للأمهات الذين لديهم حالات مثل هذه ، تجنب أشعة الشمس إلى أقصى حد ممكن.
استخدام ما يكفي من كريم الشمس. تصنف جلد النساء الحوامل على أنها لون متغيّر أسرع. لأن النساء الحوامل لديهم مستوى أعلى من هرمون تحفيز الخلايا الصباغية. هذا الهرمون يجعل البشرة أكثر قتامة لأنها تتفاعل مع أشعة الشمس. عن طريق أخذ حمامات شمس ، يمكن أن يسبب هذا الهرمون بقع داكنة غير منتظمة على الوجه (الكلف أو الكلف) ، أو خطوط في منتصف المعدة (خط نيجرا).
في منتصف النهار ، حاول البقاء في الداخل عندما تكون الشمس فوق رأسك. حمامات الشمس في الشمس لساعات يزيد من خطر الجفاف والسخونة الزائدة. هذا بالتأكيد ليس جيدًا لصحة الأم والجنين.
سرير قابل للثني
سرير قابل للثني يمكن تغيير لون البشرة إلى اللون الداكن باستخدام سخان على شكل مرتبة. على نحو مفضل ، تجنب ذلك سرير قابل للثني حتى يعرف اليقين مستوى أمان الأدوات للنساء الحوامل. يمكنك أيضا رؤية طبيب في قسم الأمراض الجلدية للعناية بالبشرة حتى يمكن تجنب آثار تلف الجلد إلى الحد الأدنى.
إذا كنت لا تزال ترغب في الحصول على بشرة داكنة ، فستكون أكثر أمانًا إذا كنت تستخدم محلول البشرة الداكن غسول دباغة وهمية.
