محتويات:
- فيديو طبي: علاج حبوب اللسان
- ماذا يحدث لأطفال عدم انسداد؟
- منع انسداد العين عن طريق زيادة تناول حمض الفوليك
- متى تبدأ في أخذ حمض الفوليك ، وكم؟
- أين يتم الحصول على مصادر الفولات؟
فيديو طبي: علاج حبوب اللسان
انعدام الدماغ هو واحد من أكثر أنواع العيوب الخلقية شيوعًا - وفي بعض الأحيان مميتة. واحد من كل 1000 حالة حمل لديه فرصة كبيرة في مواجهة هذا التعقيد في الحمل. الأسوأ من ذلك ، ليس كل حالات عدم الانصياع معروفة بالضبط سببها. ما يمكنك القيام به لمنع حدوث عدم الدماغ لدى طفلك المتوقع هو إعداد جسمك لأنك ما زلت تخططين للحمل. مفتاح واحد مهم هو زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك.
ماذا يحدث لأطفال عدم انسداد؟
Anencephaly هو عيب خلقي خطير يسبب ولادة طفل بدون جزء من دماغه وجمجمته. Anencephaly هو نوع من عيوب الأنبوب العصبي. الأنبوب العصبي هو بنية جنينية تتطور في نهاية المطاف إلى دماغ و جمجمة الطفل ، بالإضافة إلى الحبل الشوكي والأنسجة الأخرى المصاحبة له.
تحدث هذه الحالة عندما يفشل الجزء العلوي من أنبوب الأعصاب في الإغلاق تمامًا. ونتيجة لذلك ، لا يزال دماغ الطفل والنخاع الشوكي يتطوران حتى بعد ملوثهما بالسائل الأمنيوسي. يؤدي التعرض للسائل الأمنيوسي إلى انهيار نسيج الجهاز العصبي وتفككه. هذه النتائج في الأطفال الذين يولدون دون المخ والمخيخ. هناك حاجة إلى هذين الجزئين من الدماغ للتفكير ، والاستماع ، والاطلاع ، والعاطفة ، وتنسيق الحركات.
تقريبا جميع الأطفال الرضع الذين يعانون من عدم انتصاب الدماغ يموتون في حين لا يزال في الرحم. هذا الشرط لا يمكن علاجه. حتى إذا بقي الطفل في الرحم حتى نهاية الحمل ، فإن حوالي 40٪ من الأطفال الذين يعانون من عدم وجود الوالدة يولدون قبل الأوان. ولكن من الخطر الشديد أن يموت في غضون ساعات قليلة أو بضعة أيام بعد الولادة.
منع انسداد العين عن طريق زيادة تناول حمض الفوليك
السبب الدقيق لانعدام الدماغ غير معروف. لكن نقص تناول حمض الفوليك (فيتامين بي 9) قبل وأثناء الحمل يمكن أن يزيد من خطر حدوث تشوهات خلقية عند الرضع ، بما في ذلك عيوب الأنبوب العصبي التي تسبب عدم القدرة على الرؤية.
ولذلك ، يعد حمض الفوليك شرطًا غذائيًا ضروريًا للغاية لكل امرأة تقوم أو تخطط للحمل.إن تناول حمض الفوليك في وقت متأخر أو عدم زيادة تناوله أثناء الحمل سيزيد فقط من خطر الإصابة بانعدام الدماغ لأن العملية قد حدثت بالفعل ولا يمكن إلغاؤها. ومع ذلك ، فإن النساء اللاتي لم يخططن لإنجاب طفل ما زلن بحاجة إلى زيادة تناول حمض الفوليك إذا كن ناشطات جنسياً. لأن الحمل يمكن أن يحدث دون تخطيط.
في الحمل المبكر أو حتى قبل أن تعرفين أنك حامل ، يلعب الفوليك دوراً هاماً في التطور المبكر للجنين ، عندما لا يزال الجنين عبارة عن أنبوب عصبي. عادة ما تتكون الأنابيب العصبية في وقت مبكر من الحمل وتغلق في اليوم الثامن والعشرين بعد التخصيب.
أظهرت الأبحاث أن النساء اللواتي يتناولن مكملات حمض الفوليك قبل الحمل وأن يستمرن في الأثلوث الأول من الحمل ، يمكن أن يقلل من خطر العيوب الخلقية بنسبة 72٪. وقد أظهر عدد من الدراسات أيضًا أن استهلاك كمية كافية من حمض الفوليك في فترة مبكرة من الحمل يرتبط بانخفاض خطر تأخر اللغة لدى الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 3 سنوات.
متى تبدأ في أخذ حمض الفوليك ، وكم؟
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها توصي الولايات المتحدة النساء في سن الإنجاب باستهلاك 0.4 ملغ (400 ميكروغرام) من حمض الفوليك في اليوم لمنع العيوب الخلقية ، قبل شهر على الأقل من الحمل. توصي وزارة الصحة الإندونيسية من خلال إرشادات معدل كفاية التغذية لعام 2013 بأن كل امرأة تستهلك حمض الفوليك عند 400 مكغ / اليوم قبل الحمل وتضيف 200 ميكروغرام / يوم أثناء الحمل.
فالنساء اللواتي يتناولن الفولات يومياً وفقاً للجرعة الموصى بها بدءاً من شهر واحد على الأقل قبل الحمل (الإخصاب) وأثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن أن يقلل من خطر تعرض أطفالهن لعيوب الأنبوب العصبي (أسباب انعدام الدماغ والسنتينا المشقوقة) إلى أكثر من 70 بالمائة.
أين يتم الحصول على مصادر الفولات؟
يمكن العثور على حمض الفوليك في الخضار الورقية الخضراء ، والحبوب الكاملة ، وغيرها من الأطعمة. في إندونيسيا ، احتاجت الحكومة إلى إغناء الفولات في جميع أنواع الطحين التي تم تسويقها بهدف تحسين التغذية.
فيما يلي بعض الأطعمة التي هي من مصادر حمض الفوليك:
- دقيق وحبوب محصنة بحمض الفوليك
- الخضار الورقية الخضراء ، مثل السبانخ ، الهليون ، البروكلي ،براعم بروكسلالفجل الاخضر
- الفواكه ، مثل البرتقال والأفوكادو والبابايا والموز
- المكسرات ، مثل الفولالحمص(الفاصوليا العربية)
- بازلاء
- ذرة
- منتجات الألبان
- الدجاج ولحم البقر والبيض والسمك
- قمح
- البطاطس
السبانخ ، لحوم البقر الكبد ، والهليون ، وبراعم بروكسل هو أعلى مصدر لأغذية الفولات.وبصرف النظر عن مصادر الغذاء ، يمكن تحقيق حمض الفوليك من الفيتامينات المتعددة الحوامل للمساعدة في منع عدم وجود الدماغ.
