محتويات:
- فيديو طبي: السفر في المنام تفسير حلم السفر للمتزوجة و الحامل و العزباء و الرجل أيضا
- هل من الآمن العودة إلى المنزل أثناء الحمل؟
- نصائح حول الذهاب إلى المنزل أثناء الحمل للبقاء بصحة جيدة أثناء الرحلة
- Mudik عند الحوامل بالقطار
- Mudik خلال فترة الحمل بالطائرة
- Mudik أثناء الحمل عن طريق السيارة والحافلة
- Mudik أثناء الحمل عن طريق القوارب
فيديو طبي: السفر في المنام تفسير حلم السفر للمتزوجة و الحامل و العزباء و الرجل أيضا
يعتبر السفر إلى أبعد حد خلال فترة الحمل مصدر قلق لكثير من النساء ، بما في ذلك الذهاب إلى Lebaran. لحظة الل Lebاران النموذجية مع العودة إلى موطن مسقط رأسي تنتظر في نهاية رمضان. يمكن أن يتم العودة للوطن خلال فترة الحمل بأمان ، طالما أنك تقوم بالإعداد الصحيح.
هل من الآمن العودة إلى المنزل أثناء الحمل؟
قد تختار بعض النساء عدم السفر بعيدًا كعيد العيد في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل أو في الربع الأول بسبب الغثيان والشعور بالتعب الشديد أو تجربةمرض الصباحفي بداية هذا الحمل. خطر الإجهاض هو أيضا أعلى في الأشهر الثلاثة الأولى.
في هذه الأثناء ، قد يكون الذهاب إلى البيت في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل متعبًا للغاية وغير مريح. لذا ، يشعرون بالأمان أكثر من القيام بليكاران في الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل ، وهو ما بين الشهر الرابع والشهر السادس.
يجب أن تذهب إلى وسائل الذهاب إلى المنزل خلال فترة الحمل فقط الثلث الثاني من الحمل؟ ليس حقا ، في الواقع إذا كان حملك صحيًا ولا توجد مضاعفات ، فأنت تشعر بالقوة ، ويسمح لك طبيب الولادة بالعودة إلى المنزل في أي عمر حملي. ومع ذلك ، يتم ذلك طالما كنت قد أعدت نفسك بشكل جيد.
نصائح حول الذهاب إلى المنزل أثناء الحمل للبقاء بصحة جيدة أثناء الرحلة
مع الاحتياطات المناسبة وتأمين السفر ، يمكن لمعظم النساء الذهاب بأمان إلى المنزل حتى عندما تكون حاملا.
أينما تذهب ، تعرف على المرافق الصحية الموجودة في وجهتك إذا كنت بحاجة إلى رعاية طبية عاجلة. من الأفضل أن تقوم دائمًا بإحضار سجلاتك الطبية الخاصة بالأمومة حتى تتمكن من إعطاء طبيبك المعلومات ذات الصلة إذا لزم الأمر.
تأكد من أن تأمين السفر الخاص بك يحميك لجميع الاحتمالات ، مثل الرعاية الطبية المتعلقة بالحمل أثناء المخاض أو الولادة قبل الأوان أو غيرها من الحالات المتعلقة بحملك.
سواء كنت تقود سيارة أو حافلة أو قطارًا أو طائرة ، إليك بعض النصائح العامة التي تعود إلى المنزل أثناء الحمل والتي تحتاج إلى الاهتمام.
- قم بارتداء حزام الأمان مع حزام متقاطع بين ثدييك وحزام اللفة فوق الحوض أسفل المعدة ، وليس على بطنك مباشرة.
- شرب ما يكفي واستمر في تناول الطعام لصحة طفلك ، حتى لو لم يكن لديك شهية على الطريق.
- إذا اخترت الذهاب إلى المنزل بالحافلة ، فتأكد من وجود مرحاض في الحافلة.
- تميل الحافلات إلى امتلاك مساحات ضيقة ومراحيض أصغر ، لذلك يجب أن تجلس في حالة تحرك الحافلة لتصبح أكثر أمانًا. إذا كان عليك استخدام مرحاض ، تأكد من الاحتفاظ بالمقعد للحفاظ على التوازن.
- وقفة للراحة وتمتد ساقيك للحفاظ على الدورة الدموية إذا كنت تسافر براً بالسيارة.
Mudik عند الحوامل بالقطار
إذا كنت تريد الذهاب إلى المنزل بالقطار ، حاول أن تطلب مقعدًا بالقرب من المرحاض. خاصة إذا كنت غالبًا ما تعاني من الغثيان والقيء أثناء الحمل. بعد كل شيء ، عادة ما تبول النساء الحوامل أكثر في كثير من الأحيان.
إذا كنت تسافر بالقطار لفترة طويلة ، فقم بإعداد اللوازم لمختلف الأطعمة الصحية على الطريق أو السحور والإفطار.
يمكنك أيضا القيام بمختلف الضوء خلال الرحلة. على سبيل المثال ، التواء كتفيك أو جسمك وتمديد ساقيك. تمدد الساق من السهل القيام به ، ورفع الساقين والانحناء نحو المعدة ثم تصويب إلى الأمام (تمتد) ثم خفض مرة أخرى. كرر على كلا القدمين عدة مرات.
Mudik خلال فترة الحمل بالطائرة
إن الحصول على الطائرة أثناء الحمل لا يشكل خطورة عليك أو لطفلك ، بل ناقش أي مشاكل صحية أو مضاعفات الحمل مع ممرضة التوليد أو الطبيب قبل مغادرتك.
فرص الإصابة بالعمالة بشكل طبيعي تكون أعلى بعد 37 أسبوعًا أو حوالي 32 أسبوعًا إذا كنت حاملاً بتوأم. أيضا ، ربما بعض شركات الطيران لن تسمح لك بالطيران قرب نهاية الحمل.
بعد 28 أسبوعًا من الحمل ، تطلب شركات الخطوط الجوية عادةً خطابًا من طبيبتك لتأكيد تاريخ ميلادك وأنك لست عرضة لخطر حدوث مضاعفات.
السفر لمسافات طويلة أو أكثر من خمس ساعات لديه خطر صغير لجلطات الدم (جلطة عميقة، أو DVT). لمنع هذا ، يجب عليك شرب الكثير من الماء والتحرك بانتظام ، كل 30 دقيقة أو أكثر. يمكنك شراء زوج من الجوارب الخاصة في الصيدلية لمنع الإصابة بجلطات الأوردة العميقة.
Mudik أثناء الحمل عن طريق السيارة والحافلة
غالباً ما يحدث الإرهاق والدوخة أثناء الحمل لذا من المهم أن تذهب إلى المنزل بسيارة تشرب بانتظام ، تأكل الأطعمة الطبيعية التي توفر الطاقة (مثل الفواكه والمكسرات) وتتوقف بانتظام للراحة. الحفاظ على الهواء المتداول في السيارة.
حوادث الطرق هي واحدة من أكثر الأسباب الشائعة لإصابة النساء الحوامل. تجنب القيادة بمفردك أثناء الرحلة ذهابًا وإيابًا.
Mudik أثناء الحمل عن طريق القوارب
قد ترفض بعض السفن جلب النساء الحوامل ، وخاصة في الفصل الثالث. تأكد من سياسة العبارة التي سوف تكون ركوبها قبل طلبها.
لرحلات القوارب الطويلة ، مثل الرحلات البحرية ، ومعرفة ما إذا كانت هناك مرافق على متن الطائرة للتعامل مع الحمل والخدمات الطبية أثناء الشحن. في حالة حدوث حالة طارئة ، قد يتعين على السفينة أن ترسو في أقرب جزيرة أو ميناء على الفور. لذا ، يجب عليك أولاً التأكد من طريق الشحن الخاص بك إلى مسقط رأسك ومدى أمان حملتك.
