محتويات:
- فيديو طبي: زيادة نبضات القلب اثناء الحمل
- أسباب خفقان القلب أثناء الحمل
- متى ترى الطبيب؟
- منع القلب من الضرب بسرعة أثناء الحمل
- 1. معرفة السبب
- 2. تجنب استهلاك الكافيين
- 3. شرب ما يكفي من الماء
- 4. لا تعذب نفسك
فيديو طبي: زيادة نبضات القلب اثناء الحمل
إذا كنت في فترة الحمل وكان قلبك ينبض أسرع من المعتاد ، فلا داعي للذعر. يحدث خفقان القلب أثناء الحمل بسبب تدفق الدم الذي تحمله أكثر من المعتاد. يستخدم هذا الدم لحمل كمية كافية من الأوكسجين لطفلك. يمكن لهذا الدم الإضافي في جسمك أن ينتج زيادة في معدل ضربات القلب بما يصل إلى 25 بالمائة أسرع من المعدل الطبيعي.
وعادة ما تكون ضربات القلب السريعة أو التي تسمى أيضا خفقان القلب عند النساء الحوامل طبيعية وغير ضارة. ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى توخي الحذر لأنه لا يزال من الممكن أن يشير هذا إلى حالة صحية أكثر خطورة.
أسباب خفقان القلب أثناء الحمل
السبب الرئيسي لخفقان القلب أثناء الحمل هو إضافة حجم الدم في الجسم. في الكتاب ما الذي تتوقعه عند توقعك ،وذكرت هايدي موركوف وشارون مازيل أن جسد المرأة الحامل يحتوي على ما يقرب من 50 في المئة من الدم أكثر من النساء غير الحوامل.
في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل أو الأشهر الأخيرة من الحمل ، سيتم نقل 20٪ من الدم في جسمك إلى الرحم. هذا الشرط يسبب يعليك أن تعمل بجد أكثر يجب زيادة إمدادات الدم للأطفال الرضع في الرحم لمساعدتهم على النمو والتطور.
يؤدي هذا الحجم الإضافي من الدم إلى ضخ القلب بسرعة أكبر لتحريكه. يمكن أن يرتفع معدل نبضات قلبك بمقدار 10 إلى 20 نبضة إضافية في الدقيقة.
وبصرف النظر عن زيادة حجم الدم من النساء الحوامل ، وهنا أسباب أخرى لماذا ينبض قلبك بسرعة.
- الإجهاد المفرط.
- تناول الكافيين على سبيل المثال من القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة أو المشروبات الغازية أو الشوكولاتة.
- أدوية لعلاج نزلات البرد والحساسية التي تحتوي على السودوإيفيدرين.
- وجود مشاكل في القلب مثل ارتفاع ضغط الدم الرئوي أو الشرايين التاجية.
- تلف القلب من الحمل السابق.
- مشاكل صحية مثل الغدة الدرقية.
في بعض الأحيان ، يكون التعرف على مشاكل القلب أثناء الحمل أكثر صعوبة. وذلك لأن أعراض اضطراب في القلب يمكن أن تكون مشابهة لأعراض الحمل ، مثل التعب وضيق التنفس والتورم في بعض أجزاء الجسم.
متى ترى الطبيب؟
خفقان القلب أثناء الحمل غير ضار بشكل عام. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مصاحبة له ، استشر الطبيب على الفور للحصول على شرح طبي إضافي حول حالتك. بعض هذه الأعراض تشمل:
- دوخة
- مناظر داكنة مثل الرغبة في الإغماء أو الإغماء حقًا
- ضيق في التنفس
- ألم وضيق في الصدر أو الذراعين أو الفك
- التعرق أكثر من المعتاد
- كثافة الحطام أكثر تكرارا وأكثر وضوحا
- الشعور بالدوار
- نبض غير منتظم
- السعال الدم
منع القلب من الضرب بسرعة أثناء الحمل
لأن خفقان القلب ناتج عن الحمل نفسه ، ليس هناك الكثير الذي يمكن عمله لمنعه. الاسترخاء ، هناك عدة طرق يمكن استخدامها للتحكم فيها حتى لا تسوء ، وهي:
1. معرفة السبب
إذا كنت تشعر أن ضربات قلبك ليست سوى لحظة معينة بعد تناول الطعام أو القيام بشيء ما ، فإنك بالتأكيد تعرف ما عليك القيام به لمنعه من أن يصبح أسوأ.
2. تجنب استهلاك الكافيين
الكافيين هو مركب غير جيد للاستهلاك من قبل الأمهات والأطفال. لذلك ، فإن الطريقة الأسلم هي تجنب ذلك. لا يخطئن ، لا يوجد الكافيين فقط في القهوة. الشاي والصودا تحتوي أيضا على هذه المركبات. لذلك ، لا تطرف.
3. شرب ما يكفي من الماء
الجفاف هو سبب شائع لخفقان القلب. لذلك ، حاول أن تشرب كمية كافية من الماء أثناء الحمل. إذا كانت أعراض الحمل مثل الغثيان الصعبة تجعلك تشرب بكميات كبيرة ، حاول أن تستهلكها شيئًا فشيئًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تناول الفواكه التي تحتوي على الكثير من الماء مثل البطيخ والبطيخ.
4. لا تعذب نفسك
تجنب استخدام تقنية المناورة valsalva عند التنفس ، وهي تقنية تنفس حيث يمكنك الزفير بقوة دون ترك الهواء ، كما لو كنت تحاول التبرز. ينصح هذا الإجراء في بعض الأحيان للخفقان. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك خلال فترة الحمل يجعلك عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو الإغماء أو إصابة الحوض.
في الجوهر ، القلب الذي ينبض بسرعة أثناء الحمل ليس خطيراً. ومع ذلك ، إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى ، استشر الطبيب على الفور للحصول على العلاج. يجب أن تكون أكثر حساسية للإشارات التي يمنحها جسمك أثناء الحمل لتجنب الأشياء التي يمكن أن تعرض نفسك وطفلك للخطر.
