محتويات:
- فيديو طبي: ماء الورد معجزة لتكبير الصدر في أسبوع فقط بدوون تعب, وصفة مضمونة عن تجربة, ستندمين ان لم تجريها
- هل الحليب يضعف الجودة ليست جيدة؟
- لا تتسرع في إطلاق الثديين من الجنين
- ما الذي يؤثر على محتوى الدهون في لبن الثدي؟
فيديو طبي: ماء الورد معجزة لتكبير الصدر في أسبوع فقط بدوون تعب, وصفة مضمونة عن تجربة, ستندمين ان لم تجريها
قد تقلق العديد من الأمهات إذا كان الحليب المنتج هو سيلان أكثر من اللازم. يعتبرون أن حليب الثدي المخفف يحتوي على كمية أقل من المغذيات من حليب الثدي السميك. هذا أيضا في بعض الأحيان يجعل الأمهات المرضعات غير واثقات مع الحليب التي تنتجها. ومع ذلك ، هل صحيح أن سمك ASI يمكن أن يحدد العناصر الغذائية الموجودة في حليب الثدي؟
هل الحليب يضعف الجودة ليست جيدة؟
في الواقع ، يمكن أن تتغير سماكة حليب الثدي في أي وقت. يبدو حليب الثدي في بعض الأحيان أكثر مائيًا وله لون أبيض إلى حد ما ، وفي أحيان أخرى ، يمكن أن يتحول الحليب أيضًا إلى لون سمك وأصفر قليلاً. هذا أمر طبيعي لجميع الأمهات المرضعات.
الحليب الذي غالبا ما تراه هو أكثر سميكة ربما حليب الثدي hindmilkالذي يخرج في نهاية الرضاعة الطبيعية. في حين أن الحليب أكثر سيلان قد يكون حليب الثدي اللبأالذي يخرج في بداية الرضاعة الطبيعية. تتأثر لزوجة حليب الثدي بمحتوى الدهون الموجود في حليب الثدي.
عندما يكون الثدي ممتلئًا أو في بداية الرضاعة الطبيعية ، يحتوي لبن الثدي على دهون أقل من الثدي عندما يكون الثدي فارغا أو عندما ينهي الطفل الرضاعة الطبيعية. كلما ترك الحليب أقل في الثدي ، كلما زاد محتوى الدهون وأسرع إزالة الحليب من الثدي. هذا لأنه عندما يبدأ الثدي في التفريغ ، تبدأ كتل الدهون بالانتقال إلى أسفل قنوات الحليب.
لا تتسرع في إطلاق الثديين من الجنين
لأن محتوى الدهون موجود في الحليب الأخير ، لذا يجب عليك عدم الإفراج عن ثدييك من فم الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية. تأكد من أن الطفل قد أفرغ ثديك تمامًا وأطلق فمه من ثدييك بحيث يتم تلقي جميع الدهون والمواد المغذية الأخرى في حليب الثدي بشكل كامل من قبل الطفل.
إذا لزم الأمر ، قد تحتاج إلى تدليك ثدييك للمساعدة في تفريغ الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية. ثبت تدليك الثدي أثناء الرضاعة لزيادة محتوى الدهون في الحليب الذي يتلقى الطفل. يمكن أن يساعد تحريض الثدي على إطلاق حليب الثدي من الثدي حتى يتمكن الطفل من الحصول على حليب الثدي عالي الدهون.
إذا كان طفلك لا يلتصق بشكل صحيح بالثدي ، فإن الطفل ينام في الرضاعة الطبيعية ، أو إذا كان الطفل يلتصق فقط بالثدي دون أن يزيل ثديك ، فعليك تدليك ثديك. إذا كان الطفل ممتلئًا قبل أن يصبح الثدي فارغا ، فمن الجيد ضخ الحليب وحفظ الحليب لإعطاء الطفل في وقت لاحق.
ما الذي يؤثر على محتوى الدهون في لبن الثدي؟
واحدة من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على محتوى الدهون في حليب الثدي هو عادات الأكل لدى الأم. ومع ذلك ، ليس كمية الدهون المتضررة ، ولكن نوع الدهون الموجودة في حليب الثدي. يمكن أن يؤثر الطعام الذي تتناوله على نوع الدهون الموجودة في حليب الأم.
الأمهات اللواتي غالباً ما يأكلن الأسماك الدهنية والزيوت النباتية والمكسرات ، يحتوين على حليب الثدي الذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأحادية وغير المشبعة الأحماض المتعددة. في حين أن الأمهات اللواتي يستهلكن في كثير من الأحيان اللحوم الدهنية والحليب عالي الدهون يميلون إلى إطلاق حليب الثدي الذي يحتوي على المزيد من الدهون المشبعة.
عليك أن تعرف أن الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الموجودة في حليب الثدي مهمة جدا لدعم نمو مخ الجنين والعينين. في الواقع ، ارتبطت الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في حليب الثدي بتحسن معدل الذكاء ورؤية الطفل.
