محتويات:
- فيديو طبي: سبع قواعد في السباحة من شأنها أن تنقذ حياتك
- يحسن السباحة وظيفة ذكاء الأطفال
- تعلم السباحة يمكن أن يقلل من خطر الغرق
- السباحة تزيد من ثقة الطفل
- طريقة آمنة لمشاهدة الأطفال يتعلمون السباحة
فيديو طبي: سبع قواعد في السباحة من شأنها أن تنقذ حياتك
إن اصطحاب طفلك إلى حمام السباحة قبل أن يتمكن من المشي قد يبدو مفرطًا. ومع ذلك ، هل تعلم أن إدخال الأطفال إلى الماء في وقت مبكر يمكن أن يوفر العديد من الفوائد؟ تظهر الأبحاث أنه بإعطاء طفلك وقتًا طويلاً في حمامات السباحة ، يمكنك المساعدة في زيادة ثقته واستخباراته. سيتم إثارة الجهاز العصبي للطفل عندما يقوم بالركل والتزلج والقيام بأنشطة أخرى في الماء.
يحسن السباحة وظيفة ذكاء الأطفال
إن تحريك كلا الجانبين من جسمك بحركات مزخرفة سيساعد بشكل كبير على نمو دماغ طفلك. هذه الحركة تنشط الأعصاب في الدماغ ، وخاصة في الجزء الذي يسمى الجسم الثفني، وهي منطقة في الدماغ تقوم بتنظيم الاتصال ، وردود الفعل على المنبهات ، والولادة المنشطة من جانب واحد من الدماغ إلى الجانب الآخر. في النهاية ، سيؤدي ذلك إلى تحسين مهارات القراءة ، وتطوير اللغة ، والتعلم الأكاديمي ، والوعي المكاني للأطفال.
ووجد البحث الذي أجري على مدى 4 سنوات وشارك فيه أكثر من 7000 طفل أن أطفال السباحة لديهم نمو جسدي وعقلي أكثر نضجا من الأطفال الذين لم يسبحوا. وبشكل أكثر تحديداً ، الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-5 سنوات والذين لديهم عادات سباحة لديهم قدرة شفوية 11 شهراً فوق عمر أطفالهم ، ومهارات في الرياضيات 6 أشهر فوق عمر أطفالهم ، ومهارات لغوية أكثر من شهرين من عمر أطفالهم. لديهم أيضا القدرة على تذكر القصص 17 شهرا فوق أقرانهم والقدرة على فهم الاتجاه 20 شهرا فوق أقرانهم.
تعلم السباحة يمكن أن يقلل من خطر الغرق
وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، الغرق هو أكبر سبب للوفاة بين الأطفال والأطفال الصغار. ولذلك ، فإن ممارسة السباحة في وقت مبكر أمر مهم للغاية. واحدة من تمارين السلامة التي يمكن تدريبها حتى عند الرضع هي العائمة مع أسفل الظهر - وهو أسلوب نجاة مفيد للغاية.
أظهرت دراسة أجريت في عام 2009 انخفاض مخاطر الغرق بنسبة تصل إلى 88 ٪ في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-4 سنوات الذين تلقوا التدريب على السباحة. وأظهر بحث مماثل أجري في الصين أن تمارين السباحة قللت من مخاطر الغرق بنسبة 40٪. على الرغم من اختلاف هذه الأرقام ، يمكن ملاحظة أن السباحة يمكن أن تُدخل القدرة الأساسية على إنقاذ الذات في الماء عند الأطفال.
السباحة تزيد من ثقة الطفل
تعلم السباحة في مجموعات كما يوفر فوائده الخاصة. عند التعلم ، سيتفاعل الأطفال مع الآخرين والآباء والمعلمين. هذا يمكن أن يعزز الثقة في الأطفال.
في دراسة أجريت في ألمانيا ، يمكن للأطفال الذين حصلوا على دروس في السباحة من عمر شهرين إلى 4 سنوات أن يتكيفوا بسهولة مع البيئات الجديدة ، ولديهم تقدير أعلى للذات ، وأن يكونوا أكثر استقلالية من أولئك الذين لم يسبحوا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إعطاء دروس للسباحة من سن مبكرة في الأطفال يمكن أن يحسن القدرة على التحكم في أنفسهم وزيادة حافز الطفل لأنفسهم.
طريقة آمنة لمشاهدة الأطفال يتعلمون السباحة
لا تترك طفلك في أي مكان ، سواء كان في حوض السباحة أو في حوض الاستحمام. تذكر ، حتى كمية صغيرة من الماء يمكن أن تتسبب في غرق الطفل. إذا كان طفلك لا يزال أقل من سنة ، لا تدع طفلك يخرج من يديك. اقترب مباشرة من طفلك إذا أظهر طفلك هذه العلامات في الماء:
- الرأس أقل من الماء ، ويقتصر الفم على الماء
- ينظر الرأس للخلف ويفتح الفم
- عيون فارغة أو مغلقة
- يتنفس الأطفال بسرعة أو تنفس قصيرًا
كما ينصح الخبراء بعدم إحضار الرضع دون سن 6 أشهر إلى حمامات السباحة ، لأن بشرتهم لا تزال حساسة. طالما أنك تحافظ على الاهتمام بطفلك ، فالسباحة هي نشاط آمن نسبيًا. بالإضافة إلى توفير فوائد للأطفال ، فإن السباحة مفيدة أيضًا لتعزيز علاقتك مع الأطفال. سيكون أمرا رائعا إذا كنت تستطيع قضاء بعض الوقت مع طفلك في خضم حياتك المزدحمة.
اقرأ أيضا:
- ما يجب القيام به قبل وبعد السباحة
- ما الذي تبحث عنه عند تجفيف المولود الجديد
- 4 وضع اليوغا لطفلك
