محتويات:
- فيديو طبي: محمد الفايد - أسباب السمنة عند فصيلتي الدم °O °و A° .Mohamed Elfaid°
- هل تنخفض السمنة لدى الأطفال من الوالدين؟
- يمكن أيضا أن تكون "عادات الأهل في الأكل" "مخفضة" للأطفال
- المفتاح هو اعتماد أسلوب حياة صحي
فيديو طبي: محمد الفايد - أسباب السمنة عند فصيلتي الدم °O °و A° .Mohamed Elfaid°
معظم الناس عادة ما يجيبون على "العوامل الوراثية" عند سؤالهم عن أسباب البدانة عند الأطفال. ليس من الخطأ في الواقع ، لأن علم الوراثة والتاريخ العائلي الشحمي يحددان أيضًا حالة جسم الطفل. ومع ذلك ، في الواقع ، علم الوراثة ليس هو العامل الوحيد الذي يسبب السمنة. لذا ، إلى جانب علم الوراثة ، لماذا يعاني معظم الأطفال البدينين من آباء بدينيين أيضًا؟
هل تنخفض السمنة لدى الأطفال من الوالدين؟
يمكن القول أن أصل الاسم المستعار الوراثي هو عامل خطر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بحدوث السمنة عند الأطفال. لدى الطفل الذي لديه تاريخ عائلي من وزن الجسم السمنة ، خطر الإصابة بالبدانة أعلى بكثير مقارنة بالأطفال من الآباء الذين لديهم وزن مثالي للجسم.
على هذا الأساس ، هناك العديد من الآراء المتداولة في المجتمع أنه عندما يكون هناك واحد أو كلا الشريكين الذين يعانون من السمنة المفرطة ، فمن المؤكد أنهم سيولدون أطفالًا يعانون من السمنة المفرطة. هذا كما لو كان الثمن ميتًا ولا يمكن التعامل معه بعد الآن ، لأسباب الوراثة هي سبب السمنة عند الأطفال. في الواقع ، علم الوراثة ليس هو المحدد الوحيد لفرص وجود طفل يعاني من السمنة.
يمكن أيضا أن تكون "عادات الأهل في الأكل" "مخفضة" للأطفال
وعي أو لا ، نمط حياة الأبوة والأمومة ، وعادات الأكل التي يتم تطبيقها على الأطفال من مرحلة الطفولة ، وميل الأطفال إلى تقليد سلوك والديهم يصبح العديد من العوامل التي تسبب السمنة لدى الأطفال الذين غالبا ما يتم استبعادهم.
اختتمت النظرية بعد أن وجد باحثون من مركز أبحاث السياسة الصحية بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجليس أن الأطفال والمراهقين في الفئة العمرية من 2-17 سنة يفضلون تناول الفواكه والخضروات لأنهم رأوا والديهم يفعلون ذلك.
في المقابل ، يميل الأطفال والمراهقون الذين يستهلك آباؤهم غالبًا الوجبات السريعة والمشروبات الغازية إلى محاكاة السلوك ، وفقًا لما ورد في صفحة Live Science.
باختصار مثل هذا ، فإن ما يصبح المفضل لدى الوالدين سيكون بشكل غير مباشر نموذجًا يحتذى به للأطفال ، سواء كانوا جيدين أو سيئين. الأطفال يعتقدون فقط أن كل ما يفعله والداهم وتطبيقه هو شيء يستحق التقليد.
سوزان بابي ، كما قال أحد الباحثين أن نمط الحياة ، ونظام غذائي للأطفال ، جنبا إلى جنب مع جميع أنواع الطعام هي العادات اليومية العائلية التي تبدأ من داخل المنزل.
ليس من المستغرب أن يستمر ما يقوم به الآباء ويعلمون في حياتهم اليومية حتى ينمو الطفل. لهذا السبب ، تحتل البيئة المحيطة أيضًا أحد أسباب السمنة لدى الأطفال. لذا فإن سبب السمنة لدى الأطفال ليس بسيطا مثل "بسبب الذرية".
المفتاح هو اعتماد أسلوب حياة صحي
الآن قد تفهم بالفعل أن الوراثة ليست العامل الرئيسي الذي يسبب السمنة لدى الأطفال. لأنه يمكن أن تتأثر جميع الأطعمة والمشروبات المستهلكة ، وكذلك نمط الحياة اليومية بشكل مباشر بحيث تتطور لاحقا إلى السمنة. خاصة إذا كنت ترث الجينات المسببة للسمنة في الأسرة.
نمط حياة غير صحي سوف يتعاون بسهولة مع جين السمنة. ونتيجة لذلك ، لديك ولطفلك فرصة أكبر من السمنة. أنت بالتأكيد لا تريد أن تزداد هذه العادة السيئة ، أليس كذلك؟
من الأفضل عدم تغيير عادات طفلك اليومية على الفور ، لأنه بعد كل شيء سوف يستمر في محاكاة سلوكك. كحل ، ابدأ بنفسك وشريكك أولاً. بهذه الطريقة ، يصبح الأطفال أكثر تحفيزًا عندما يرون دور والديهم في دعم هذه التغييرات الإيجابية.
حاول فرز الأطعمة الجيدة ، أي منها يجب أن ينقص ، وأيها يجب إزالته تمامًا.
إعطاء أجزاء مناسبة لاحتياجات طفلك ، وليس الكثير أو القليل. بالإضافة إلى ذلك ، قم بتعيين حد للقاعدةيتناول وجبات خفيفة في يوم واحد إذا كان أفراد عائلتك يحبون ذلك يتناول وجبات خفيفة.
في الواقع ، يمكنك جدولة التمرين معًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. ليس فقط للحفاظ على شكل الجسم ، وسوف يشعر جميع أفراد الأسرة أيضا أكثر حرصا على تحقيق الوزن المثالي للجسم.
