5 طرق لخفض مستويات عالية من SGOT و SGPT

محتويات:

فيديو طبي: علاج زيادة إنزيمات الكبد

تم إجراء اختبار SGOT و SGPT لمعرفة مدى كفاءة عمل الكبد والأعضاء الأخرى. نتائج كل من الامتحانات مرتفعة على قدم المساواة يمكن أن تكون علامة على اضطراب الكبد الذي يحتاج إلى مزيد من الدراسة. لذا ، كيف يمكن تقليل مستويات SGOT و SGPT العالية؟

طرق مختلفة يمكن أن تساعد في تقليل SGOT ومستويات SGPT عالية

SGOT و SGPT هي عبارة عن إنزيمات تعمل على مساعدة الكبد على هضم الدهون. كلاهما لا يوجد فقط في الكبد ، ولكن في كل خلية أخرى في الجهاز. وحتى مع ذلك ، يوجد SGPT بشكل أكثر شيوعًا في الكبد.

عندما يعاني الكبد (أو أي عضو آخر) من مشكلة ، فإن هذين الإنزيمين سيدخلان الأوعية الدموية وستزيد المستويات في الجسم.

بالإضافة إلى الأدوية التي يمكن تقديمها ، إليك بعض الأمور الأخرى التي يمكنك القيام بها لتقليل مستويات SGOT و SGPT.

1. تجنب تناول الأطعمة الدهنية

في الواقع ، أحد أسباب SGOT و SGPT العالي هو بسبب الأطعمة الدهنية التي تتناولها غالبًا. نعم ، تم العثور على هذا الإنزيم في الكبد ولديه الوظيفة الرئيسية في تكسير الدهون في الجسم. عندما يدخل الكثير من الدهون ، ومع مرور الوقت فإن الكبد غير قادر على معالجته ، بحيث يظهر تلف خلايا الكبد.

على الرغم من أن الأطعمة الدسمة ليست السبب الرئيسي الذي يجعل وظيفة الكبد تالفة ، فإن هذا يساهم أيضًا في زيادة SGOT و SGPT. لذلك ، يجب تجنب الأطعمة المشبعة والدهون غير المشبعة. بدلا من ذلك ، تستهلك الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف ، مثل الخضار والفاكهة.

2. لا تشرب يمكن أن يسبب السموم في الجسم

الكحول هو السبب الرئيسي لتلف الكبد مما يجعل SGOT و SGPT يرتفعان. إذا كان لديك عادة شرب الكحول ، من الآن فصاعدا يجب عليك التوقف عن هذه العادة.

الكبد هو العضو المسؤول عن تحييد وتصفية السموم من الدم. المشروبات الكحولية بما في ذلك السموم للجسم ، ثم يتم معالجتها في الكبد. إذا كنت تستهلك الكثير والكثير من الأحيان ، فعندئذٍ لن يكون الكبد قادراً على معالجة السموم التي تدخل ، وفي النهاية هناك خلايا تالفة. عندما يحدث ذلك ، سوف تبدأ SGOT و SGPT في الزيادة.

3. التوقف عن الاستهلاك المفرط للأدوية

تمامًا مثل الكحول ، ستتم معالجة المواد الدوائية التي تدخل الجسم مباشرة من الكبد لأنها تعتبر سمًا - على الرغم من أنها قد تخفف من مرضك. يمكن لبعض الأدوية أن تدمر الكبد إذا استهلكت بلا مبالاة وبشكل مفرط ، مما أدى إلى زيادة عبء عمل الكبد ، وفي نهاية المطاف زادت مستويات هذين الإنزيمين. لذا ، يجب عليك استشارة جميع الأدوية التي ستستهلكها مع طبيبك والالتزام بقوانين الشرب.

تناول أدوية الجذام

4. تجنب الأطعمة عالية السكر

في الواقع ، ليس فقط الأطعمة الدهنية يمكن أن تزيد من مستويات الدهون في الجسم ، ولكن أيضا الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل الأطعمة الحلوة. ستتم معالجة كل هذه الأطعمة الحلوة إلى جلوكوز في الجسم الذي يستخدم عادة كمكون للطاقة.

ومع ذلك ، إذا كان هناك الكثير من الجلوكوز ، فسيتم تخزين الجلوكوز غير المستخدم من قبل الجسم في احتياطيات الدهون في الجسم. الآن ، عند زيادة الدهون ، ستتعطل وظيفة الكبد. لذلك ، يجب عليك تجنب جميع الأطعمة الحلوة من الآن فصاعدا.

5. ممارسة الروتينية

بالإضافة إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي ، كن مجتهدا حول ممارسة لانقاص الوزن والحفاظ على وزن الجسم المثالي. هذا هو جهد للحصول على SGOT و SGPT إلى وضعها الطبيعي.

يجب أن يتم التمرين كل يوم لمدة 30 دقيقة. يمكنك البدء من رياضة بسيطة أولاً ، مثل المشي أو الركض في منطقة منزلك. بهذه الطريقة ، يحترق الدهون في الجسم أيضًا.

5 طرق لخفض مستويات عالية من SGOT و SGPT
Rated 5/5 based on 2239 reviews
💖 show ads