محتويات:
- فيديو طبي: Lazer Team
- المطاردة السابق ، يزداد صعوبة انتقل
- المطاردة السابقين ، عرضة للتوتر والعواطف تصبح غير مستقرة
- توقف المطاردة هل يجب حذفها من قائمة أصدقائك على الشبكات الاجتماعية؟
فيديو طبي: Lazer Team
التكسير مؤلم ، لكن ليس نهاية كل شيء. بعد الانفصال ، تأمل أن تتمكن من العيش كالمعتاد مرة أخرى دون الحاجة إلى التفكير في عشاق السابقين. ومع ذلك ، أحيانًا تكون قصة هذا الانقسام سلسة.
بعد الانفصال ، تميل إلى أن تكون حزينًا وتجرّب التفكير في حبيبك السابق. أنت أيضا عادة ما لا تزال معرفة كيف السابق الخاص بك هو الآن في جميع أنواع الطرق. لا يمكنك مقاومة إغراء الشرطة الاسم المستعار المطاردة الخاص بك السابق. في الواقع هذا هو ما سوف يسوء مزاجك. لا تزال هناك بعض الآثار الأخرى منك المطاردة السابق. ماذا تفعلين
المطاردة السابق ، يزداد صعوبة انتقل
الميل إلى المطاردة أو التجسس على صديقات سابقة عبر وسائل التواصل الاجتماعي غالبًا ما يظهر بعد الانفصال. في كل مرة تفتح فيها وسائل التواصل الاجتماعي ، فإن أول شيء تقوم به هو إلقاء نظرة على حسابك السابق. والسبب هو فقط لمعرفة الأخبار. تفكر مع المطاردة لديك السابق يمكن معرفة الوضع الآن وليس من النادر أن نرى وجه السابقين بسبب الحنين إلى الوطن. بالإضافة إلى ذلك لأن هذه العادة لن تكون معروفة من قبل حبيبتك السابقة ، فأنت مدمن على نحو متزايد ولا تستطيع مقاومة هذه العادة.
ومع ذلك ، فإن هذه العادة تجعلك صعبًا انتقل من السابق. سوف تكون أكثر صعوبة انتقل إذا استمر في مراقبة الصور أو أحدث حالة. أو ما هو أسوأ من ذلك ، قد يميل إلى ذلك المطاردة جميع تحركات السابقين (وربما صديقك الجديد وأصدقائك) على وسائل الإعلام الاجتماعية. هذه العادة غير صحية تماما. أثبتت دراسة أجريت في المملكة المتحدة ، وهذا التأثير السلبي.
أجري البحث على معظم الطالبات لتحليل الاستخدام Facebook، بالإضافة إلى ذلك ، يُطلب منهم الانتباه إلى نطاق العملية انتقل بعد انفصاله عن عشيقته. كم مرة تفتح وتراقب محتويات وسائل التواصل الاجتماعي السابقة. درست الدراسة أيضا ما إذا كان لديهم مصلحة جديدة في الجنس الآخر ، أو توقفت للتو في السابق دون أي تغيير.
المطاردة السابقين ، عرضة للتوتر والعواطف تصبح غير مستقرة
كما قيست الدراسة مستويات الإجهاد بسبب الحب ، وكذلك الرغبة الجنسية والمشاعر السلبية تجاه الأول. مؤشر حجم الضغط المستخدم هو مستوى الغضب وخيبة الأمل والارتباك والكراهية. ثم لوحظت نتائج هذه القياسات لمدى التغيير في الحياة بسبب الانفصال.
تظهر النتائج أن مستوى الإجهاد لدى الناس يحبها المطاردة سيكون الأطول أطول ، ولديه أفكار سلبية أكبر ، ويغيب عن حبيبه السابق ويقلل من نمو شخصيته. يمكن ربط رؤية أو التجسس على مواقع التواصل الاجتماعي بالبطء في الانتعاش العاطفي وتطور الشخصية بسبب الانفصال.
توقف المطاردة هل يجب حذفها من قائمة أصدقائك على الشبكات الاجتماعية؟
قد يكون تجنب الاتصال والمعلومات حول العشاق السابقين ، سواء الحقيقي أو في الفضاء الإلكتروني أفضل وسيلة لعلاج كسر في القلب. للتغلب على الحزن والحزن بسبب الانفصال ، لن تضطر إلى حذفه إلى الأبد من قائمة أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك.
ومع ذلك ، قدر الإمكان عقد نفسك لعدم التحقق من حسابك السابق في كثير من الأحيان. في كل مرة تفتح فيها وسائل التواصل الاجتماعي ، تفتح حسابًا. استخدم وسائل الإعلام الاجتماعية الخاصة بك بشكل جيد وبحكمة ، لا داعي للإفراط في ذلك.
