محتويات:
- فيديو طبي: حساء اليقطين بالزبادي لطفل صحي و قوي لرضيع من اربعة اشهر
- لماذا الانتظار لعمر 6 أشهر لتقديم أول وجبة الصلبة؟
- دليل لإعطاء وجبة الطفل الأولى
فيديو طبي: حساء اليقطين بالزبادي لطفل صحي و قوي لرضيع من اربعة اشهر
يبدأ تقديم أول طعام للأطفال الرضع بشكل مثالي عندما يدخل طفلك في عمر 6 أشهر. ومع ذلك ، لا يجوز لك اتباع الاتجاه بشكل تعسفي الأبوة والأمومة على وسائل الاعلام الاجتماعية. تحقق من أول دليل تغذية الطفل في هذه المقالة.
لماذا الانتظار لعمر 6 أشهر لتقديم أول وجبة الصلبة؟
يحصل الأطفال على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجون إليها من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي حتى يبلغ عمرهم 6 أشهر تقريبًا. حسنًا ، بعد أن يكون عمر الطفل 6 أشهر ، لا يستطيع حليب الثدي وحده الوفاء باحتياجاته الغذائية ، لذلك يحتاج طفلك إلى أطعمة تكميلية غير لبن الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأمعاء تكون أفضل استعدادًا لهضم الطعام وأن ردود أفعال اللسان أفضل.
في عمر 6 أشهر ، يكون الأطفال بشكل عام قادرين على الجلوس بمفردهم وحمل الأشياء أو الطعام حولهم بحيث يسهل على الأطفال تناول طعامهم الصلب الأول. ومع ذلك ، فإن العمر ليس المعيار الوحيد لإعطائها أول وجبة صلبة. لأن بعض الأطفال قد لا يكونوا مستعدين لتقديم الطعام الصلب بسبب عوامل مختلفة.
دائما استشارة طبيب الأطفال الخاص بك أولا كدراسة لمعرفة استعداد طفلك للحصول على أول وجبة الصلبة.
دليل لإعطاء وجبة الطفل الأولى
يستغرق تناول الوجبة الأولى للطفل وقتًا. هذا هو السبب ، مطلوب منك أن تكون المريض إضافي في القيام بذلك. حاولي ألا تقلق كثيراً بشأن كمية طفلك الذي سيأكله في وقت مبكر. لأنه في وقت لاحق سيكون هناك يوم يأكل فيه طفلك أكثر ، أو يأكل أقل ، أو حتى يرفض تناول الطعام على الإطلاق. بشكل عام ، إليك بعض الإرشادات لإطعام طفلك أولاً:
- ابدأ بإعطاء بضع ملاعق صغيرة من الطعام مرة واحدة في اليوم. ومع ذلك ، حاول أن تقدم أنواعًا مختلفة من الطعام كل يوم حتى لا يشعر الطفل بالملل بسرعة ويكون أكثر إثارة للاهتمام لتناول الطعام.
- دع طفلك يتعلم كيف يستمتع بلمس طعامه وتناوله. إذا أراد ، دع الطفل يأخذ الطعام ووضعه في فمه.
- تأكد من أن الطعام الذي تعطيه لطفلك هو ناعم الملمس ، وسحقه بسهولة ، وابتلعه ، مما يقلل من خطر اختناق الطفل. تذكر ، يجب أن تكون جميع الأطعمة لينة وليست حارقة ومطبوخة جيدا.
- تأكد من عدم ترك الطفل وحده عندما يأكل. يتم ذلك لتوقع أنه لا يخنق عند مضغ الطعام وبلعه.
- لا تضيف السكر أو الملح أو حتى العسل إلى الطعام أو ماء الطهي حتى يستهلكه الطفل. لأن الجهاز الهضمي لطفلك قد لا يكون مستعدًا لهضم كل هذه الأطعمة. لذا ، دع طفلك يستمتع بالطعم الطبيعي للطعام الذي يستهلكه.
- دائما تذوق الطعام قبل أن تعطيه لطفلك ، وخاصة الطعام الساخن.
- إذا كنت تستخدم ملعقة ، انتظر حتى يفتح طفلك فمه قبل أن تعطيه الطعام. هذا لأن طفلك ربما يريد أن يحمل الملعقة نفسها.
- لا يضطر طفلك دائماً لتناول الطعام ثلاث مرات في اليوم. من الأفضل تناول أجزاء صغيرة ، ولكن غالبًا ما تتم مقارنتها بأجزاء كبيرة ، ولكن من حين لآخر.
- تجنب إجبار الطفل على تناول الطعام. إذا كان الطفل غير مهتم في هذا الوقت ، فهذا لا يعني أنه لن يهتم بتناول الطعام في وقت لاحق. يمكنك محاولة تقديم وجبات أخرى في اليوم التالي.
- ارتدي المئزر على عنق الطفل بحيث لا تتسرب الملابس التي يرتديها. لأن طفلك قد يكون متحمسا جدا لإثارة الطعام وتلويث المنطقة المحيطة به.
