محتويات:
- فيديو طبي: 10 أطعمة لزيادة طول الأطفال طبيعيا
- هل يمكن للأطفال تناول حليب جوز الهند؟
- متى يمكن للأطفال تناول حليب جوز الهند؟
- لا تعطي الكثير من حليب جوز الهند
- حليب جوز الهند للأطفال الرضع
فيديو طبي: 10 أطعمة لزيادة طول الأطفال طبيعيا
أنواع مختلفة من التخصصات الاندونيسية المصنوعة من حليب جوز الهند. لذا ، لا تفاجأ إذا كان طعامك اليومي في المنزل يحتوي على الكثير من حليب جوز الهند. ولكن إذا كان طفلك ما زال رضيعاً ، يجب عليك عدم إعطاء الحليب بحليب جوز الهند بشكل مبهم. هنا هو السبب والتفسير الكامل.
هل يمكن للأطفال تناول حليب جوز الهند؟
ما دام الرضع يحصلون على حليب الثدي (ASI) حصريًا ، يجب عدم إعطاء طفلك طعامًا آخر غير حليب الثدي. بما في ذلك حليب جوز الهند. لأن حليب جوز الهند لا يمكن أن يحل محل المواد الغذائية الموجودة في حليب الثدي.
في الوقت الذي لا يزال فيه الطفل يعاني من الفطام ، لا يُنصح أيضًا باستخدام حليب جوز الهند في طعام مكمل لحليب الرضاعة (MP-ASI). من الأفضل أن تقدم مصادر غذائية أخرى أغنى في التغذية من حليب جوز الهند. على سبيل المثال الفواكه والخضروات الطازجة.
يحتوي حليب جوز الهند نفسه على دهون مشبعة يمكن أن تساعد نمو الطفل. ومع ذلك ، بالمقارنة مع غيرها من الأطعمة مثل حليب الثدي أو حليب البقر ، حليب جوز الهند منخفض جدا في البروتين والكالسيوم. هناك حاجة إلى هذين المغذيات من قبل طفلك.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي حليب جوز الهند على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية ، لذا سيكون الطفل ممتلئًا بسرعة. في الواقع ، قد لا يتم الوفاء بالاحتياجات الغذائية. لهذه الأسباب ، تجنب إعطاء حليب جوز الهند لطفلك.
متى يمكن للأطفال تناول حليب جوز الهند؟
قد يبدأ الأطفال بتناول حليب جوز الهند بعد أن يتم إطلاقهم من حليب الثدي تمامًا. عادةً ما يعني هذا أن عمر الطفل يزيد عن 12 شهرًا. يمكن للأطفال في هذا السن تناول الطعام مع نفس القائمة التي تتناولها أنت وعائلتك.
لا تعطي الكثير من حليب جوز الهند
يمكنك إدخال حليب جوز الهند ببطء. تذكر ، الأكل أكثر من اللازم ليس جيدًا للطفل. حليب جوز الهند الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول في الدم ويجعل الأطفال عرضة للإصابة بأمراض القلب.
بالمقارنة مع كوب من حليب البقر ، يحتوي حليب جوز الهند على حوالي 10 أضعاف الدهون. يحتوي كوب من حليب البقر على 8 غرامات من الدهون بينما يحتوي كوب من حليب جوز الهند على 57 غرامًا من الدهون.
لذلك ، حتى لو كان يمكنك إدخال حليب جوز الهند إلى طفلك ، تأكد من أن احتياجاتك الغذائية لا تزال متوازنة وصحية. لا تدع الطفل يتناول الكثير من حليب جوز الهند ، لذلك لا ترغب في تجربة أنواع أخرى من الطعام.
حليب جوز الهند للأطفال الرضع
قد لا يتمكن طفلك من تناول حليب جوز الهند مباشرة مع النكهات الحادة مثل اليقطين والكاري. لذا ، يمكنك إدخال الأطعمة الخفيفة واللذيذة على لسان الطفل. النظر في الأمثلة التالية من حليب جوز الهند للأطفال الرضع.
- الموز كومبوت
- القهوة
- دجاج Opor
- عصيدة الفاصوليا الخضراء والأرز اللزج الأسود
- عصيدة النخل
- لؤلؤ اللؤلؤ
- اللبن، لكن حليب البقر استبدالها بحليب جوز الهند
