محتويات:
- فيديو طبي: انخفاض إدرار الحليب لدى الأم المرضعة وكيفية الوقاية منه | How to Increase Breast Milk Production
- نصائح لحلب الحليب بمضخة
- 1. اختيار مضخة الثدي الصحيحة
- 2. الاجتهاد في الضخ
- 3. الطريقة مضخة الطاقة
- 4. ضخ في وضع مريح
- 5. استخدم منشفة دافئة
- 6. تناول الطعام المغذي
- 7. شرب الكثير من الماء
- 8. دواء لتعزيز حليب الثدي
- 9. الحصول على ما يكفي من الراحة
فيديو طبي: انخفاض إدرار الحليب لدى الأم المرضعة وكيفية الوقاية منه | How to Increase Breast Milk Production
العديد من الأمهات اللاتي قد يواجهن صعوبة في إزالة الحليب خاصة عند ضخهن. عليك أن تعرف أن الثدي ينتج ويخف الحليب عندما يكون هناك تحفيز مثل شفط الطفل. ثم ماذا عن حليب حلب بمضخة؟ دعونا ننظر في طرق لزيادة إنتاج الحليب المضخوخ.
نصائح لحلب الحليب بمضخة
1. اختيار مضخة الثدي الصحيحة
اختر مضخة ذات نوعية جيدة. يتم تصنيف المضخات الكهربائية بشكل أفضل من المضخات التي يتم تشغيلها يدويًا. في الواقع ، لا بأس في أن تستخدم الأم المضخة يدويًا في بعض الأحيان ، ولكن هذا ليس جيدًا بما يكفي للحفاظ على التدفق السلس للحليب.
بالإضافة إلى ذلك ، اختر حجم المضخة التي تناسب ثدي الأم. إذا كان الحجم غير صحيح ، يمكن أن يجعل نفطة الثدي. ثم ، للحصول على أفضل النتائج ، اتبع التعليمات المقدمة عند استخدام المضخة.
2. الاجتهاد في الضخ
يجب على الأمهات حليب اللبن وفقًا لجدول رضيع الطفل. عادة ما يشرب الأطفال حديثي الولادة الحليب كل 2-3 ساعات (8-12 مرات في اليوم). يعني يجب على الأم أن تكون مجتهدة في الضخ كل 2-3 ساعات. مضخة لمدة 10-15 دقيقة في كل مرة.
عند الضخ ، يمكن العثور عليه أيضًا تخذل المنعكس أي عندما يخرج الحليب من تلقاء نفسه. لكن تخذل المنعكس يحدث عادة بعد لحظات قليلة من ضخها. استمر في الضخ حتى يخرج الحليب من الثدي. يمكنك أيضًا إضافة المدة في كل مرة تضغط فيها لمدة تزيد عن دقيقة أو دقيقتين.
3. الطريقة مضخة الطاقة
هناك طريقة تسمى مضخة الطاقة لزيادة إنتاج الحليب الضخ. ضع في اعتبارك أن هذه الطريقة ليست بديلاً لجدول المضخة الذي عادة ما تقوم به. يتم استخدام هذه الطريقة كاستراتيجية لزيادة إنتاج الحليب. تتم هذه الطريقة عن طريق صنع ثدي فارغ بحيث يعطي إشارة للجسم لزيادة إنتاج الحليب.
للقيام به مضخة الطاقة، توفير ساعة واحدة كل يوم (على سبيل المثال الساعة 7 صباحاً كل صباح) وقم بعمل نمط الضخ كما يلي:
- مضخة لمدة 20 دقيقة. راحة لمدة 10 دقائق
- مضخة لمدة 10 دقائق أخرى ؛ راحة لمدة 10 دقائق
- مضخة لمدة 10 دقائق أخرى ؛ ثم انتهى
في هذه الطريقة ، فهذا يعني أن الأم تضخ لمدة 40 دقيقة في وقت 60 دقيقة. بعد ذلك ، قم بعمل المضخة وفقًا للجدول العادي الذي يتم إجراؤه عادةً. معظم الأمهات يشعرن بنتائج هذه الطريقة مضخة الطاقة هذا هو بعد 3 أيام ولكن هناك أيضا أولئك الذين يشعرون النتائج بعد 7 أيام.
4. ضخ في وضع مريح
ضع نفسك في وضع مريح. حاول أن تبقي الأم قريبة من الطفل. عندما تكون الأم قريبة من الطفل ، يمكنها أن تزيد من اللبن وتحفزه تخذل المنعكس عند الضخ.
5. استخدم منشفة دافئة
قبل الضخ ، يمكنك الضغط عن طريق وضع منشفة دافئة على الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضا أن يتم التدليك على الثدي. هذا يمكن أن يساعد على تسهيل الرضاعة الطبيعية.
6. تناول الطعام المغذي
عندما تقوم الأمهات بالرضاعة أو الضخ ، يجب الحفاظ على تناول الطعام بشكل صحيح لأن إنتاج حليب الأم يتطلب طاقة إضافية. أكل الأطعمة المغذية بما في ذلك تلك التي هي عالية في السعرات الحرارية والأطعمة التي يمكن أن تزيد إنتاج الحليب.
7. شرب الكثير من الماء
وكما أن الأمهات اللواتي يرضعن مباشرة ، يجب على الأمهات اللاتي يحرضن الحليب أو يستخدمن مضخة للرضاعة الطبيعية أن يشربن 6-8 أكواب من الماء كل يوم. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي أو الصودا.
8. دواء لتعزيز حليب الثدي
إذا استمرت الأم في مواجهة صعوبات في إنتاج الحليب الضخ ، حاول استشارة الطبيب. هناك أدوية تعمل بالفعل يمكنها زيادة إنتاج الحليب (galactagogues). ومع ذلك ، استهلاك المخدرات وحده ليست جيدة بما فيه الكفاية لزيادة إنتاج الحليب. لا تزال الأمهات يضطررن أيضاً إلى المضخة بشكل فعال لتوفير التحفيز للثدي.
9. الحصول على ما يكفي من الراحة
وأخيرًا وليس آخرًا ، هناك راحة كافية. يجب أن يكون لدى الأمهات وقت للراحة على الرغم من أن الضخ يتم بشكل متكرر. لا يزال يتعين على الأمهات الانتباه إلى الصحة وعدم الشعور بالتعب.
