محتويات:
- فيديو طبي: اتخلص من الدهون الزائدة في الصدر || و تصغير الثدي في 7 أيام
- تخزن أجساد النساء دهون أكثر من الرجال
- كلما زاد عدد النساء كلما ازدادت سرعتهن
فيديو طبي: اتخلص من الدهون الزائدة في الصدر || و تصغير الثدي في 7 أيام
النساء أكثر بدانة من الرجال؟ ربما سمعت هذا كثيرًا. كلما تقدم العمر ، يصبح الكثير من البالغين يعانون من زيادة الوزن ، خاصة عند النساء. قد تجد في كثير من الأحيان النساء في منتصف العمر الذين لديهم أجسام أكثر سمنة من الرجال في سنهم. ومع ذلك ، هل تعرف لماذا حدث هذا؟
تخزن أجساد النساء دهون أكثر من الرجال
ذكرت منظمة الصحة العالمية أن معدلات البدانة أعلى لدى النساء مقارنة بالرجال ، بل إنها تصل إلى ضعفي نسبة الرجال. قد يكون هذا بسبب تناول الطعام ومستوى النشاط. ولكن أكثر من ذلك ، اتضح أن هذا يرجع إلى الترتيب في جسم المرأة نفسها. قد يكون أحدهم لأن جسم المرأة قادر على تخزين الدهون أكثر من الرجال.
في الواقع ، يتكون جسم المرأة من الدهون ، بينما يتكون جسم الرجل من العضلات. يحدث هذا لأن الرجال لديهم هرمون تستوستيرون أكثر من النساء. هذا هو عامل وراثي.
بسبب زيادة كتلة العضلات الذكور ، فإن احتياجات الرجال من السعرات الحرارية أكثر من النساء. هذا يجعل الرجال أقل إثارة للقلق إذا كانوا يأكلون أكثر من اللازم. على عكس النساء اللواتي لديهن احتياجات أقل من السعرات الحرارية. لذا ، إذا تناولت النساء أكثر من ذلك بقليل ، فإن هذا يمكن أن يجعل النساء يعانين من زيادة الوزن بسرعة.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسة أيضا أن هناك أجزاء من الدماغ تساهم في زيادة وزن المرأة بسهولة أكبر. هناك أجزاء من الدماغ التي تنظم كيفية استخدام الجسم للسعرات الحرارية من الطعام الذي نأكله وهذا الجزء مختلف بين النساء والرجال. الخلايا في هذا الجزء من الدماغ تقوم بعمل هرمونات دماغية هامة تسمى الببتيدات proopiomelanocortin (POMC). هذا الببتيد مسؤول عن تنظيم الشهية والنشاط البدني ونفقات الطاقة والوزن.
كلما زاد عدد النساء كلما ازدادت سرعتهن
كما تساعد دراسة أخرى نُشرت في دورية Diabetes في تفسير سبب زيادة احتمال اكتساب النساء للوزن أكثر من الرجال. وأظهرت الأبحاث التي أجريت على الفئران أن الفئران الإناث ذات الحمية الغنية بالدهون كان لها نشاط إنزيم أعلى من الألدهيد ديهيدروجينيز 1 (aldh1a1) ، حتى يتمكنوا من تخزين المزيد من الدهون حول المعدة (الدهون الحشوية) ، مقارنة مع الفئران الذكور مع اتباع نظام غذائي عالي الدهون. تحتاج إلى معرفة أن الدهون الحشوية ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
Aldehyde dehydrogenase 1 إنزيم هو إنزيم يشارك في إنتاج الدهون ويوجد في الفئران وكذلك البشر. الزيادة في إنزيم aldh1a1 يجعل المرأة أكثر بدانة من الرجال ، على الرغم من أن كلا منهم لديه نظام غذائي غني بالدهون.
تزداد مستويات إنزيمات الألدهيد ديهيدروجيناز 1 (خاصة) لدى النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات الأستروجين. نعم ، يمكن لمستويات عالية من هرمون الاستروجين منع عمل هذا الإنزيم. وبالتالي ، قد يكون من الصعب زيادة وزن النساء الشابات اللواتي لديهن مستويات عالية من الإستروجين مقارنةً بنساء انقطاع الطمث.
