4 تأثير السمنة على صحة الدماغ

محتويات:

• فيديو طبي: مستشارك الطبى | تعرف على تأثير السمنة على المخ والقلب 3 4 2017
  
• كيف يمكن أن تؤثر السمنة على الدماغ؟
  
• تأثير السمنة على وظيفة المخ
  
• 1. إضافة الطعام والشراب
  
• 2. إثارة السلوك المتهور
  
• 3. ضعف الاستجابة للضغط
  
• 4. يزيد من خطر الخرف
  
• ما الذي يمكن عمله؟
  

فيديو طبي: مستشارك الطبى | تعرف على تأثير السمنة على المخ والقلب 3 4 2017

السمنة هي إذا كانت قيمة مؤشر كتلة جسمك أعلى من 27 كجم / م2، هذه مشكلة صحية تسبب العديد من الأمراض المزمنة القاتلة. يمكن التغلب على السمنة عن طريق اتباع نظام غذائي واعتماد نمط حياة صحي. ولكن في الواقع ، إلى جانب كونها خطرة جسديًا ، يمكن أن تؤثر السمنة على الدماغ وتسبب ضعفًا في الإدراك ، لذلك سيكون من الصعب التغلب على الأفراد البدناء.

كيف يمكن أن تؤثر السمنة على الدماغ؟

السمنة هي مشكلة معقدة ، تنجم عن عوامل اختطار مختلفة ليست فقط غذائية بل بيئية أيضاً. كما أن استجابة الدماغ لأنماط استهلاك الحلو والدهون العالية تلعب أيضًا دورًا في تكوين عادات غير صحية نظرًا لأن الشخص يعاني من السمنة. ومع ذلك ، عندما تعاني من السمنة ، تميل هذه العادات إلى أن تكون أكثر صعوبة في القضاء عليها وإلحاق أضرار بها.

الاضطراب الأول في الدماغ يرجع إلى اختلال الهرمونات ghrelin و leptin. السمنة ، جنبا إلى جنب مع عادات الاستهلاك غير الصحية ، تجعل الجسم يفعل إفراز هرمون لبتن الزائد. ونتيجة لذلك ، يميل الجسم إلى الشعور بالجوع لفترة أطول لأن الدماغ لا يستجيب لهرمون الغريلين الذي يشير إلى الشعور بالشبع. يسبب هرمون الليبتين المرتفع أيضا أن يأكل الشخص أكثر لأنه لا يستمتع بطعم الطعام ، ويؤدي في النهاية إلى السمنة.

علاوة على ذلك ، فإن حالة الدهون الزائدة سوف تتلف الأعصاب الدماغية المختلفة ، حتى أنها تغير بنية الدماغ الأمامية. ومع ذلك ، هذا هو الوحيد الذي يعاني منه شخص يعاني من السمنة. عندما يكون الجسم يحتوي على الكثير من الدهون ، فإن حماية الأعصاب في الدماغالمايلينيميل إلى المعاناة شيئًا فشيئًا. إن أعصاب الدماغ التي تفقد الحماية ستكون أكثر صعوبة في نقل الدوافع من أجزاء مختلفة من الجسم والدماغ ، وبالتالي لا يستطيع الدماغ معالجة الاستجابات المختلفة من الجسم على النحو الأمثل. كما أضافت دراسة ، أن تلف الأعصاب في الدماغ الناجم عن السمنة يميل إلى الحدوث في مقدمة الدماغ. هذه الحالة هي السبب الرئيسي في انخفاض وظيفة الإدراك الدماغي لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

تأثير السمنة على وظيفة المخ

إن تقليل وظيفة الدماغ أمر طبيعي يحدث مع التقدم في السن. ومع ذلك ، يمكن لحالة السمنة أن تسرع من التراجع في وظائف المخ ، وإذا تركت دون علاج فإنها يمكن أن تصبح اضطرابًا دائمًا في عمر أصغر. وهنا بعض الاضطرابات المعرفية التي يمكن ملاحظتها في شخص يعاني من السمنة:

1. إضافة الطعام والشراب

شعور المدمنين هو حدث يرتبط ارتباطًا وثيقًا بوظيفة الدماغ في إعطاء الأوامر للقيام بنشاط متكرر ، وكان الدماغ البشري طبيعيًا مدمنًا بالفعل على الأطعمة الحلوة والدهنية. سوف يزداد هذا الوضع الإدماني سوءًا إذا كان شخص ما يعاني من السمنة. استهلاك الطعام أو الشراب سيعمل على تنشيط جزء من الدماغ يعرف باسم stratium، والذي يلعب أيضًا دورًا في إعطاء الأوامر لاستهلاك الطعام بالإضافة إلى التفاعلات الهرمونية. لكن في الأشخاص البدناء ، يميل الدماغ إلى أن يكون أبطأ في تنشيط هذا الجزء ، لذلك يميل الأشخاص البدناء إلى تناول المزيد من الطعام.

2. إثارة السلوك المتهور

السلوك الاندفاعي هو السلوك الذي يميل إلى أن يكون "غير صبور" أو لا يفكر طويلاً ، وهذه هي العلامة الرئيسية على أن الشخص يفقد القدرة على التفكير بوضوح. قشرة أوربية هو جزء من الدماغ الذي ينظم مجموعة متنوعة من السلوكيات ، ولكن أطباء الأعصاب وجدوا أن هذه الأجزاء تميل إلى أن تكون أصغر من الطبيعي عند الأطفال الذين يعانون من السمنة مقارنة بالأطفال ذوي الوزن المثالي. حجم المخ قشرة أوربية تشوهات ربما هي سبب السلوك الاندفاعي في الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة.

الأضرار التي تلحق بالدماغ بسبب البدانة تبدأ بالتهاب في أنسجة الجسم المختلفة ، بما في ذلك الدماغ. إذا كان الالتهاب يحدث في أجزاء من الدماغ ، فإنه يمكن أن يتداخل مع تطور وشفاء أنسجة المخ مما يؤدي إلى تشوهات. يمكن أن يكون السلوك الاندفاعي ناتجًا عن العادات السيئة التي تفي بالرغبة في الإفراط في تناول الطعام ، وهو أحد الآثار الجانبية للسمنة.

3. ضعف الاستجابة للضغط

لا يؤدي اكتساب الوزن فقط إلى اضطراب ، ولكن فقدان الوزن السريع في الأشخاص البدناء قد يؤدي أيضًا إلى استجابة الدماغ للتوتر بطريقة غير ملائمة. هذا يبدأ من اتباع نظام غذائي لانقاص وزنه بشكل غير متسق ، أو تقليل السعرات الحرارية الكثير بحيث يواجه الشخص الشراهة عند تناول الطعام، يمكن أن تؤدي حالة الجوع إلى الإفراط في تناول الطعام عندما يعاني الشخص من الإجهاد. إذا أصبح هذا عادة ، فإن الدماغ سيعطي الأوامر دائمًا لتناول الطعام كثيرًا في محاولة للتعامل مع الإجهاد ، وسيكون من الصعب جدًا إزالته.

4. يزيد من خطر الخرف

وكما أوضحنا سابقاً ، فإن التهاب الدماغ هو ضرر شديد ، أو حتى يسبب الخرف ، أو يعرفه الناس العاديون على أنه "خرف". سوف يتضرر الدماغ كقوة موازنة لتطور الجسم بسرعة أكبر إذا كان الجسم يعاني من تراكم الدهون في أجزاء معينة ، أو يعرف باسم السمنة المركزية. حالة المعدة المنتفخة تجعل الهرمونات المختلفة غير مستقرة ويختبر الدماغ عبئا ثقيلا جدا لموازنته. ونتيجة لذلك ، هناك العديد من الأضرار التي لحقت بخلايا الدماغ بحيث يصبح حجم الدماغ أصغر ويؤدي إلى انخفاض في الوظائف المعرفية المختلفة ، أحدها هو الخرف.

ما الذي يمكن عمله؟

وبصرف النظر عن الظروف المختلفة أو ضعف الوظائف المعرفية للدماغ ، تبقى السمنة عامل خطر للأمراض التنكسية التي يمكن تعديلها. وبغض النظر عن عمر شخص يعاني من السمنة ، لا يزال يتعين تنفيذ أسلوب حياة صحي كجهد لمنع حدوث الأمراض التنكسية ومضاعفاتها. تطبيق أسلوب حياة صحي تدريجي وثابت والحفاظ على الوزن حتى لا يحدث ذلك نسخ احتياطي هو الشيء الأكثر أهمية في التغلب على السمنة.

اقرأ أيضا:

• ما هو الفرق بين الدهون والسمنة؟
• لماذا تكون المعدة المنتفخة أكثر خطورة من السمنة العادية
• أعراض دسليبيدميا ، ارتفاع الكوليسترول الذي يهاجم أيضا أرق