الاعتراف بالعنف المنزلي في أسرتك

محتويات:

• فيديو طبي: 🇵🇬 Battered and bruised: Domestic violence in Papua New Guinea | 101 East
  
• ما هو العنف المنزلي؟
  
• العنف الجسدي والعنف المنزلي
  
• العنف العاطفي
  
• تعرف على علامات العنف المنزلي
  
• كيف تتغلب عليه إذا كنت تشك في وجود عنف منزلي
  

فيديو طبي: 🇵🇬 Battered and bruised: Domestic violence in Papua New Guinea | 101 East

العنف المنزلي هو نوع من العنف يحدث بين الشركاء ، الأطفال ، الأعضاء الأكبر سناً ، أو أفراد العائلة الآخرين. يمكن أن يحدث العنف المنزلي لأي شخص ويمكن أن يؤثر على الحالة الجسدية والنفسية للضحية. سوف تستخدم الجهات الفاعلة العنيفة الخوف والشعور بالذنب والعار لقمع أو إيذاءك بل وتهديدك أو من حولك. يمكن أن يساعدك فهم الأسباب الجذرية للعنف المنزلي والعلامات في التغلب عليك ودعمك عندما تواجه العنف.

ما هو العنف المنزلي؟

العنف الجسدي والعنف المنزلي

العنف البدني هو استخدام القوة البدنية بهدف إصابة الضحية أو تعريضها للخطر. هذا يسبب إصابة أو إصابة جسم الضحية. من المهم معرفة أن العنف الجنسي هو شكل من أشكال العنف الجسدي. إذا كنت متورطًا في حالة تضطر فيها إلى ممارسة نشاط جنسي غير مرغوب فيه ، فهذا يتضمن العنف الجنسي. حتى مع شريكك ، العلاقات الجنسية القسرية هي أعمال عدوانية وعنف. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يعاني ضحايا العنف الجسدي أو الجنسي من إصابات خطيرة ، أو حتى يفقدون حياتهم.

العنف العاطفي

العنف المنزلي يمكن أن يتسبب أيضًا في العنف العاطفي. على الرغم من أنه لا يسبب إصابة جسدية ، إلا أن العنف العاطفي يعاني من مشكلات أكبر مما يمكن تخيله. يمكن للمعتدين العنيفين استخدام التهديد بالعنف الجسدي أو العنف اللفظي مثل الصراخ أو إلقاء اللوم أو الإذلال. يمكن للعنف اللفظي أن يجعلك تشعر بأنك بلا قيمة و غباء. عليك أن تفهم أنك لا تملك هذه الجودة. تحتاج الجهات الفاعلة إلى الشعور بالقوة من خلال جعلك ضعيفًا وضعيفًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا سلوكيات مثل العزلة أو الترهيب أو السيطرة على الضحية.

قد يشعر ضحايا العنف العاطفي أنه لا توجد طريقة للخروج من العلاقة وأن مشاعرهم واحترامهم لذاتهم والحرية قد تضررت. أسوأ نتيجة للعنف العاطفي هو أن يفكر الضحايا ويحاولون الانتحار.

تعرف على علامات العنف المنزلي

في بعض الأحيان ، عندما تكون ضحية للعنف ، يصعب التعرف على علامات العنف المنزلي والاعتراف بها. حتى بعد كل سوء المعاملة ، ما زلت تحب شريك حياتك. هذا يجعلك محاصرا في الإنكار. فيما يلي بعض العلامات التحذيرية للعنف المنزلي التي قد تشعر بها:

• خائفا أو قلقا بشأن شريك حياتك
• دائما طاعة كلمات شريكك
• غالبا ما يثقون في طبيعة الشريك المزاجية أو المزاجية
• غالبا ما يصاب بأسباب الحادث
• غالبًا ما تكون غائبة عن العمل أو المدرسة أو الأنشطة الاجتماعية
• محدودة من اجتماع العائلة والأصدقاء
• لديهم وصول محدود إلى المال أو الممتلكات الأخرى
• الاكتئاب أو القلق أو الأفكار الانتحارية
• تغييرات في الشخصية أو الثقة بالنفس.

كيف تتغلب عليه إذا كنت تشك في وجود عنف منزلي

لا تتردد في التحدث بصراحة. لا يوجد سبب لأي نوع من العنف ، وخاصة العنف المنزلي. لا تحاول محاربة شريكك وحده. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم العنف المنزلي. يمكنك إخبار أصدقائك المقربين أولاً. يمكن أن يوفر لك الدعم والتعليمات الخاصة بما عليك القيام به.

تعرف الجهات الفاعلة العنيفة كيفية التحكم فيك والتلاعب بك. إذا كان شخص آخر متورطا ولا يستطيع السيطرة عليه ، يمكن أن يبدأ يشعر بالعجز. رﺑﻤﺎ ﺗﺘﺼﻞ ﺑﻄﺒﻴﺒﻚ ﺑﺸﻜﻞ أﻓﻀﻞ ، ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ اﻷﻃﺒﺎء ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن أن ﻳﻌﻄﻴﻚ إﺷﺎرات إﻟﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﻦ ذوي اﻟﺨﺒﺮة ﻓﻲ اﻟﻌﻨﻒ اﻷﺳﺮ يمكنك مقابلة ضحايا العنف في المنازل الأخرى لتبادل القصص والدعم.

تذكر أنك لست وحدك. سوف يساعدك الأصدقاء والعائلة على البقاء في أمان. لا تتجنبهم. قد لا تشعر أنك في علاقة غير صحية ، ولكن إذا أخبرك بعض أصدقائك أو أفراد عائلتك ، فقد تتمكن من التفكير في الأمر. أمانك مهم بشكل خاص.

اقرأ أيضا:

• تعرف على علامات العنف عند الأطفال
• كيفية تعليم الأطفال لحماية أنفسهم من العنف الجنسي
• كل ما تحتاج لمعرفته عن الاكتئاب