فقط كانت جراحة رفع الرحم؟ نوصي باتباع هذه القيود

محتويات:

• فيديو طبي: BOIGRAPHY 😜👍 BRUCE LEE LA LEYENDA,BIO,Biografías, biografias de famosos en español,docu
  
• الامتناع عن ممارسة الجنس بعد جراحة الرحم
  
• 1. القيام بعمل ثقيل
  
• 2. ممارسة الجنس
  
• 3. رفع الأحمال الثقيلة
  
• 4. تناول الطعام بلا مبالاة
  
• 5. الإجهاد
  
• 6. باستخدام حفائظ
  

فيديو طبي: BOIGRAPHY 😜👍 BRUCE LEE LA LEYENDA,BIO,Biografías, biografias de famosos en español,docu

إذا كنت قد خضعت للتو لجراحة رفع الرحم أو استئصال الرحم ، يحتاج جسمك إلى وقت للتعافي. تستغرق المرأة المتوسطة حوالي 6 أسابيع حتى تتمكن من العودة إلى الأنشطة العادية. هناك عدد من الأشياء التي يجب تجنبها لتسريع فترة الشفاء بعد الجراحة. وهنا القائمة.

الامتناع عن ممارسة الجنس بعد جراحة الرحم

1. القيام بعمل ثقيل

بعد استئصال الرحم ، يُنصح بالتأكيد بأخذ استراحة في المنزل وعدم القيام بأي عمل ثقيل. عادة ، سوف يتعافى جسمك مرة أخرى في 4-6 أسابيع. هذا يعتمد على حالة كل شخص.

تجنّب التمرين الثقيل ، لكن لا يزال بإمكانك القيام بتمرين خفيف ، مثل المشي على مهل. في الواقع ، سوف يمنعك هذا النشاط من الجلطات الدموية في منطقة الساق أو الدوالي.

2. ممارسة الجنس

لا يمكنك الجماع الجنسي مباشرة بعد جراحة رفع الرحم. عادة ، سيوصي الأطباء بممارسة الجنس الجديد بعد حوالي 6 أسابيع من الجراحة. هذا هو لتجنب النزيف الذي قد يحدث والخروج من المهبل.

بعد كل شيء ، بعد إجراء جراحة رفع الرحم ، ستكون الهرمونات التناسلية مضطربة قليلاً وتحتاج إلى وقت للعودة إلى وضعها الطبيعي. ولكن ، خذ الأمر سهلاً ، لا يزال بإمكانك أن تكون شغوفًا بممارسة الجنس مع شريكك إذا تعافت حالتك الصحية.

3. رفع الأحمال الثقيلة

إذا كنت تريد التعافي بسرعة ، يجب تجنب رفع الأشياء الثقيلة. بعد جراحة رفع الرحم ، تحتاج الأنسجة والعضلات حول المعدة والرحم إلى وقت للتعافي.

رفع الأوزان لن يؤدي إلا إلى الانتعاش لفترة أطول. يجب أن تطيع في غضون 6-8 أسابيع. خلال هذا الوقت ، إذا كان عليك تحمل عبء ثقيل ، فمن الأفضل أن تطلب من أحد أفراد عائلتك أو شريكك القيام بذلك.

4. تناول الطعام بلا مبالاة

أحد الأشياء التي يشكو العديد منها بعد جراحة الرحم هو صعوبة التغوط أو الإمساك. قد يكون ذلك ، لأنك لا تستهلك ما يكفي من الألياف وسوائل أقل. لذلك ، لا تنس أن تضاعف الأطعمة الليفية في نظامك الغذائي لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين. ومع ذلك ، اختر الأطعمة البروتينية قليلة الدهون ، نعم. يحتاج الجسم إلى البروتين لصنع الأنسجة الجديدة وإصلاح الأنسجة التالفة ، وبالتالي فإن الجسم سوف يتعافى بسرعة.

5. الإجهاد

يمكن أن يؤدي إجراء جراحة رفع الرحم إلى جعل المرأة تعاني من الاكتئاب. لأن معظمهم يفعلون ذلك بسبب ظروف معينة ، مثل سرطان الرحم ، والخراجات ، وأورام الرحم ، ويتطلب إزالة الرحم. لذلك ، ليس من النادر أن يشعر أولئك الذين يشعرون بالتوتر والاكتئاب بسبب عدم قدرتهم على الإنجاب.

إذا كان هذا يحدث لك أيضًا ، فعليك التفكير في الآثار الضارة التي ستحدث إذا لم تقم بإزالة الرحم وفقًا لنصيحة الطبيب. ربما تكون حالتك الصحية أسوأ من الحالة الراهنة. قلل من الإجهاد عن طريق القيام بالأشياء التي تحبها والاستمتاع بوقتك مع شريكك.

6. باستخدام حفائظ

تجنب استخدام السدادات القطنية بعد استئصال الرحم ، لأنها يمكن أن تزيد من خطر العدوى. ومع ذلك ، في بعض الوقت بعد جراحة رفع الرحم ، قد تحصل على السوائل أو حتى الدم من المهبل. لذلك ، من الأفضل استخدام الفوط العادية ، ولكن لا تنسَ استبدالها بانتظام حتى لا تصاب بعدوى.