لكي لا نكون مخطئين ، دعونا نتعرف على خصائص آلام الظهر بسبب مرض الكلى

محتويات:

• خصائص ألم الظهر بسبب الكلى
  
• الأعراض الأخرى التي تشير إلى أمراض الكلى إلى جانب آلام الظهر
  
• تطبيق أسلوب حياة صحي للحفاظ على صحة الكلى
  
• شرب ما يكفي من الماء
  
• ممارسة بانتظام
  
• توقف عن التدخين
  
• تجنب تناول الطعام المالح
  

كثير من الناس يعتقدون أن ألم الظهر هو نفس مرض الكلى. في الواقع ، ليس كل ألم الظهر ناتج عن مشكلة في الكلى. لذلك ، دعونا نعترف بخصائص آلام الظهر لأن الكلى لا تسيء تفسيرها.

خصائص ألم الظهر بسبب الكلى

آلام أسفل الظهر آلام أسفل الظهر، وهو في الواقع ألم في أسفل الظهر ، كونها واحدة من أكثر الظروف شيوعا لمرض الكلى. في الواقع ، لا يمثل كل ألم الظهر مشكلة في الكليتين.

تقع الكلى في الجزء العلوي من البطن على الجانب الأيمن والأيسر من الجسم ، على عكس عضلات الظهر. عندما تعاني الكلية من مشكلة ، فإن أحد الأعراض هو ألم في الظهر. عادة ، يقع ألم أسفل الظهر الناجم عن الكلى في أسفل الظهر ، وبالتحديد بين أدنى الضلوع والأرداف.

عادةً ما يهاجم هذا الألم جانبًا واحدًا من الجسم ولكن ليس من المستحيل حدوثه على كلا الجانبين. غالباً ما يتطور هذا الألم أسفل الحوض أو الفخذ أو منطقة البطن.

تقديم التقارير من كومباس ، د. د. نور Rasyid ، Sp. ذكر U. ، اختصاصي أمراض المسالك البولية في مستشفى Cipto Mangunkusumo ، أن إحدى الطرق السهلة للتعرف على خصائص ألم الظهر هي ألم في الكلى ، والذي لا يضيع حتى إذا قمت بتغيير وضعك. في الواقع ، سوف يتحسن ألم الظهر الطبيعي بشكل عام ويقل عند الجلوس أو الاستلقاء.

بالإضافة إلى ذلك ، سيقلل ألم الظهر الطبيعي بشكل عام من الألم إذا تم تدليكه. في حين آلام الظهر لأن الكلى ستكون أكثر إيلاما في الواقع إذا ضغطت أو تدليك.

الأعراض الأخرى التي تشير إلى أمراض الكلى إلى جانب آلام الظهر

بالإضافة إلى آلام الظهر ، هناك طريقة أخرى للتعرف على مرض الكلى هي الانتباه إلى العديد من الأعراض الأخرى التي تنشأ. أما بالنسبة لبعض الأعراض الشائعة التي تظهر عادة ، وهي:

• حمى وقشعريرة
• فقدان الشهيه.
• الدوخة أو الصداع.
• الغثيان والقيء.
• لون البول يبدو أكثر غائمًا أو حتى ممزوجًا بالدم.
• البول الروائح الكريهة.
• وجود فقر الدم.
• التعب شديد جدا.
• حكة أو طفح جلدي على الجلد.
• التبول هو في كثير من الأحيان أو أقل في كثير من الأحيان.
• ألم عند التبول.

عادة ما يحدث ألم أسفل الظهر بسبب أمراض الكلى بسبب التهابات المسالك البولية أو حصى الكلى. لمعرفة حالتك الصحية بالتأكيد ، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء إجراء الموجات فوق الصوتية (USG). من خلال الموجات فوق الصوتية ، سوف ينظر بوضوح إلى حالة الكلى. إذا تبين أن كليتك تعاني من مشاكل ، فسيتم نصحك بإجراء اختبار البول لمعرفة نوع المرض الذي تعاني منه.

تطبيق أسلوب حياة صحي للحفاظ على صحة الكلى

لدى الكلى الكثير من المهام المهمة من تصفية فضلات الجسم إلى إنتاج الهرمونات المختلفة المطلوبة. بسبب واجباته المهمة جدا ، تحتاج إلى الحفاظ على صحة الكلى. الحيلة هي تغيير نمط حياة غير صحي ليكون أكثر صحة. فيما يلي العادات المختلفة التي يجب تطبيقها بحيث تبقى الكلى صحية:

شرب ما يكفي من الماء

للحفاظ على صحة الكلى ، ابدأ بشرب كمية كافية من الماء. شرب الماء وهو ما يكفي للمساعدة في تحسين وظيفة الجزء الأكثر أهمية في الكلية ، وهو إزالة السموم في الجسم. حاول أن تشرب على الأقل ثمانية أكواب من الماء يومياً.

ممارسة بانتظام

يتم تضمين زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم في عوامل الخطر لمرض الكلى. لمنع هذين الشرطين ، يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام حتى تبقى جسدك وكليتك بصحة جيدة. ومع ذلك ، لا تفعل ذلك بشكل مفرط لأنه يمكن أن يوقف وظيفة الكلى.

توقف عن التدخين

يتلف التدخين الأوعية الدموية ، مما يعني أنه يمكن أن يقلل من تدفق الدم في الكلى. عندما لا يتم تزويد الكلى بتدفق الدم الكافي من الصعب جدا العمل على النحو الأمثل. لذلك ، والتوقف عن التدخين الآن من أجل الكلى وجسم أكثر صحة.

تجنب تناول الطعام المالح

هل تعلم ، يمكن للأطعمة المالحة تعطيل توازن المعادن في الدم. إذا تركت دون فحص ، يمكن أن يجعل هذا الكلى تعمل بجد في نهاية المطاف لتتدخل في عملها الطبيعي ككل. لذلك ، استبدل الأطعمة الغنية بالملح بأطعمة صحية مثل الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات.