محتويات:
- فيديو طبي: إذا لم تتمكن من سماع هذا الصوت يجب عليك الذهاب للطبيب فوراً !
- كيف يمكن للأصوات العالية أن تؤذي الأذنين؟
- كيف هذا الصوت العالي؟
- صوت مؤلم (من ديسيبل 120 فما فوق)
- صعب جدا (من ديسيبل 90 فما فوق)
- صعب جدا (من ديسيبل 70 وما فوق)
- متوسط (من الديسيبل 40 فما فوق)
- ضعيف
- كيف أعرف أن الصوت الذي أسمعه مرتفع جدًا؟
- كيف يمكنني حماية أذني من الضوضاء العالية؟
فيديو طبي: إذا لم تتمكن من سماع هذا الصوت يجب عليك الذهاب للطبيب فوراً !
في كثير من الأحيان الاستماع إلى الأغاني من الصعب جدا؟ كن حذرا ، الأصوات العالية تتلف أذنيك. الآن ربما لم تشعر بذلك ، ولكن لاحقًا. نعم ، قد يؤدي الاستماع إلى الأصوات العالية جدًا إلى تلف السمع. مستوى الضجيج وطول الوقت الذي تستمع فيه إلى الأصوات العالية يمكن أن يتسبب في فقدان السمع. كيف حدث هذا؟
كيف يمكن للأصوات العالية أن تؤذي الأذنين؟
أحد أسوأ تأثيرات الاستماع إلى الأصوات عالية جداً هو فقدان السمع بشكل دائم ، وهذا لا يمكن إصلاحه. يمكن أن يتضرر سمعك من خلال الأصوات العالية في وقت قصير ، مثل الانفجار ، أو الضوضاء العالية التي تسمعها باستمرار.
قبل أن تعرف كيف يمكن أن يتلف الصوت أذنيك ، يجب أن تعرف أولاً كيف يمكنك سماع الأصوات. يتم تلقي الصوت الذي تسمعه بواسطة الأذن على شكل موجات صوتية. هذه الموجات الصوتية ثم تدخل الأذن من خلال الأذن الخارجية إلى طبلة الأذن. تجعل الموجات الصوتية اهتزاز طبلة الأذن مما يؤدي إلى ثلاث عظام صغيرة في الأذن الوسطى. وعلاوة على ذلك ، تدخل اهتزازات الصوت داخل الأذن الداخلية (القوقعة) ، حيث توجد خلايا شعر تبطن هذه الغرفة. ستحول خلايا الشعر هذه الاهتزازات الصوتية إلى إشارات لإرسالها إلى الدماغ لتفسيرها.
إذن ، ماذا لو كان الصوت الذي تسمعه مرتفعًا جدًا؟ سيتم استقبال الصوت المرتفع الذي تسمعه بواسطة الأذن على شكل موجات صوتية. هذه الموجات الصوتية سوف تهتز طبلة الأذن ويمكن أن تتداخل مع نظام السمع الجيد. الصوت الذي يكون عاليًا جدًا يمكن أن يتسبب أيضًا في عظام صغيرة في الأذن الوسطى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الأصوات العالية التي تصل إلى الأذن الداخلية (القوقعة) إلى تلف خلايا الشعر المبطنة لقوقعة الأذن. نتيجة لذلك ، تلف خلايا الشعر ولا يمكن إرسال إشارات صوتية إلى الدماغ ليتم تفسيرها.
إذا كنت تسمع أصواتًا عالية في كثير من الأحيان ، يتم إتلاف المزيد والمزيد من خلايا الشعر وهذا لا يمكن إصلاحه. هذا ما يجعلك تواجه ضعف السمع.
اقرأ أيضا: Misophonia ، السبب في أنك تكره بعض الأصوات
كيف هذا الصوت العالي؟
يمكن قياس مستوى الضوضاء الصوتية بالديسيبل (ديسيبل). كلما زادت الضوضاء ، كلما زاد حجم الديسيبل ، كلما زاد احتمال تضرر الصوت من أذنيك. يقول الخبراء أن التعرض للصوت أكثر من 85 ديسيبل بشكل مستمر يمكن أن يضر أذنيك. لذا ، من الآن فصاعدا يجب أن تقلل من حجم التلفزيون والراديو ومشغل الموسيقى ، وتجنب الأماكن الصاخبة.
ما يلي هو مستوى الديسيبل لبعض الأصوات التي نسمعها كثيرًا.
صوت مؤلم (من ديسيبل 120 فما فوق)
- 150 ديسيبل = صوت الألعاب النارية التي تقع على بُعد 1 متر تقريبًا بالقرب منك
- 140 ديسيبل = أسلحة نارية ومحركات نفاثة
- 120 ديسيبل = طائرة نفاثة عند الإقلاع ، صوت صفارات الإنذار
صعب جدا (من ديسيبل 90 فما فوق)
- 110 ديسيبل = أقصى صوت للعديد من مشغلات MP3 والمناشير
- 106 ديسيبل = جزازة العشب
- 100 ديسيبل = الحفر اليد ، الحفر الهوائية
- 90 ديسيبل = المترو ، دراجة نارية
صعب جدا (من ديسيبل 70 وما فوق)
- 80-90 ديسيبل = مجفف شعروخلاط
- 70 ديسيبل = حركة المرور مزدحمة للغاية ، مكنسة كهربائية، المنبه
متوسط (من الديسيبل 40 فما فوق)
- 60 ديسيبل = المحادثة العادية ، مجفف الملابس ، غسالة الصحون
- 50 ديسيبل = ضجيج معتدل للأمطار
- 40 ديسيبل = غرفة هادئة
ضعيف
- 30 ديسيبل = صوت هامس
اقرأ أيضا: الضوضاء يمكن أن يسبب المعدة المنتفخة. لماذا ، كيف يحدث ذلك؟
كيف أعرف أن الصوت الذي أسمعه مرتفع جدًا؟
في بعض الأحيان ، قد لا تدرك أن الصوت الذي تستمع إليه مرتفع جدًا. مثل عند الاستماع إلى الأغنية المفضلة لديك باستخدام سماعة الرأس أو سماعة لك. لذلك ، تحتاج إلى معرفة الخصائص التالية التي تشير إلى أن الصوت الذي تستمع إليه مرتفع جدًا.
- عندما تتحدث ، يجب زيادة حجم صوتك ليتم سماعك
- لا يمكنك سماع صوت الأشخاص الذين يبعدون عنك متر واحد
- لا يمكنك سماع الصوت ، أو الصوت في الأذن يبدو مكتوما بعد أن تغادر الغرفة الصاخبة
- عندما كنت تستمع إلى الأغاني باستخدام سماعة الرأس أو سماعة، يمكن لأشخاص آخرين بالقرب منك سماع صوت الموسيقى التي تسمعها
- أذنيك مؤلمة أو رنين (طنين) بعد سماعك صوتًا مرتفعًا
كيف يمكنني حماية أذني من الضوضاء العالية؟
في الواقع ، من السهل عليك حماية أذنيك من الضوضاء ، وذلك عن طريق تجنبها. بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية أذنيك هي:
- استخدام حماة الأذن. عندما تسمع أصواتًا صاخبة أو صاخبة (لأولئك الذين يعملون في الأماكن المزعجة ، شاهدوا الحفلات الموسيقية ، استخدموها hair-أو في كثير من الأحيان في شارع مزعج) ، يجب عليك استخدام سدادات األذن أو سدادات األذن. يمكن أن تقلل سدادات الأذن أو سدادات الأذن من الضوضاء بمقدار 15-30 ديسيبل إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، اعتمادًا على التصنيع وما إذا كان يتناسب مع حجم أذنك.
- لا تسمع أماكن طويلة أو عالية.
- عندما تستمع إلى الموسيقى مع سماعة، يجب عليك خفض حجم الموسيقى الخاصة بك إذا كنت تشعر أنه صعب للغاية.
- إذا كنت تشتري معدات تنتج ضوضاء ، مثل الخلاط ، مجفف شعر, مكنسة كهربائية، من الأفضل اختيار منتج يصدر صوتًا أكثر سلاسة.
- لا تستخدم الجهاز الذي يصدر ضوضاء في نفس الوقت في المنزل ، مثل عدم استخدام الراديو والتلفزيون في نفس الوقت.
- لا تحاول تقليل الضوضاء التي تسمعها من حولك بأصوات أخرى. على سبيل المثال ، لا تزيد من حجم التلفزيون عند استخدامه مكنسة كهربائية.
- استخدم مواد تمتص الصوت ، مثل السجاد والستائر ، لتقليل الضوضاء في المنزل.
اقرأ أيضا: 4 طرق لمنع فقدان السمع لدى كبار السن
