محتويات:
- فيديو طبي: YouTube Rewind 2018 but it's actually good
- هل تعلم أن أشعة الشمس يمكن أن تلحق الضرر بالعيون؟
- ماذا سيحدث للعيون إذا كنت في كثير من الأحيان الحصول على أشعة الشمس فوق البنفسجية؟
- كيف تستطيع النظارات الشمسية حماية عينيك؟
- نصائح لاختيار النظارات الشمسية الجيدة لحماية عينيك
فيديو طبي: YouTube Rewind 2018 but it's actually good
هل تخطط لقضاء إجازة على الشاطئ؟ واحدة من العناصر التي يجب عليك حملها هي النظارات الشمسية بالتأكيد. ربما هدفك لارتداء النظارات على الشاطئ هو جعل الاسلوب. لكن في الواقع أكثر من ذلك. باستخدام النظارات على الشاطئ أو عندما تكون الشمس ساخنة ، فأنت بحاجة إليها. الاستفادة من هذا هو حماية عينيك من مخاطر الشمس.
هل تعلم أن أشعة الشمس يمكن أن تلحق الضرر بالعيون؟
هناك حاجة إلى ضوء الشمس لدعم حياتنا. ومع ذلك ، وراء فوائد هائلة للحياة ، وأشعة الشمس أيضا يحتوي على ضوء الأشعة فوق البنفسجية الخطرة. خلال هذا الوقت ، قد تعرف فقط أن الضوء فوق البنفسجي أو ضوء الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يضر بشرتك ، لذلك يمكنك ارتدائه محلول أو واقية من الشمس إذا غادرت المنزل ومع ذلك ، اتضح أن ضوء الشمس يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف عينيك. كيف قادمة؟
يمكن امتصاص الضوء فوق البنفسجي بواسطة الجزيئات الموجودة في الخلايا وأنسجة العين. لذلك ، إذا تم امتصاص الكثير من الأشعة فوق البنفسجية من قبل العين ، فيمكن أن تتلف بنيات مثل القرنية والعدسة والشبكية. يمكن أن يسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تتلقاها العين أكثر من اللازم حدوث التهاب photokeratitis أو التهاب القرنية فوق البنفسجي. تشعر هذه الحالة مثل القرنية والملتحمة التي تحترق وبالتأكيد مؤلمة. عادة ما تدرك هذا بعد بضع ساعات من التعرض. اﻷﻋﺮاض هﻲ ﻋﻴﻨﻴﻦ ﺣﻤﺮاء ، ﺷﻌﻮرًا ﺑﺄﻧﻪ هﻨﺎك ﺟﺴﻢ ﻏﺮﻳﺐ ﻓﻲ اﻟﻌﻴﻦ ، واﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﺣﺴﺎﺳﺔ ﺟﺪًا ﻟﻠﻀﻮء ، وﺳﺎﺋﻞ اﻟﻌﻴﻦ اﻟﻤﻔﺮط.
اقرأ أيضا: حماية بشرتك من الإشعاع من الشمس في هذا الطريق
ماذا سيحدث للعيون إذا كنت في كثير من الأحيان الحصول على أشعة الشمس فوق البنفسجية؟
قد يسبب التعرض طويل الأمد لضوء الأشعة فوق البنفسجية على العين مشاكل خطيرة في العين ، مثل:
- الظفرة، وهو نمو الأنسجة غير الطبيعية التي تغطي الجزء الأبيض من العين ويمكن أن تعيق رؤيتك. يتطلب Pterium عملية جراحية لإزالته. إذا كان شديدًا جدًا ، يمكن أن تسبب هذه الحالة الاستجماتيزم.
- الضمور البقعي، يحدث بسبب تلف شبكية العين التي يمكن أن تلحق الضرر الرؤية المركزية. التنكس البقعي يمكن أن يسبب العمى.
- الساد، وهي حالة تصبح فيها عدسة العين غائمة بحيث تصبح الرؤية غير واضحة. عادة ما يحدث إعتام عدسة العين عند كبار السن ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في أي عمر.
كيف تستطيع النظارات الشمسية حماية عينيك؟
ليس فقط للأناقة ، بل إن ارتداء النظارات الشمسية في حرارة الشمس مفيد أيضًا في العناية بأعينك. يمكن النظارات الشمسية حجب الإشعاع من ضوء الأشعة فوق البنفسجية للوصول إلى العين. يمكن أن تغطي عدسات النظارات عينيك من الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، عدسات النظارات المصنوعة من الزجاج أو البلاستيك (البولي كربونات) لديها أيضا طلاء خاص لامتصاص أو عكس ضوء الأشعة فوق البنفسجية.
تتمتع العدسات البلاستيكية بقدرة أفضل على منع الأشعة فوق البنفسجية مقارنة بالعدسات الزجاجية. في هذه الأثناء ، يمكن أن يوفر اختيار عدسة Photochromic حماية كاملة للأشعة فوق البنفسجية لعينيك.
من خلال ارتداء النظارات ، فهذا يعني أنك تحمي عينيك من ضوء الأشعة فوق البنفسجية ، وبالتالي تقليل مخاطر مشاكل العين أو العمى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للنظارات أيضًا منع الغبار والرمل والجزيئات الصغيرة الأخرى في الهواء من دخول العين. لذلك ، يوصى بشدة باستخدام النظارات عندما يكون الجو حارًا أو في مكان به الكثير من الغبار لحماية عينيك.
اقرأ أيضا: نظارات مقابل العدسات اللاصقة ، ما هو أفضل بالنسبة لك؟
لحماية عينيك ، اختر نظارات لها حماية من الأشعة فوق البنفسجية. ربما تحتاج إلى شراء النظارات الطبية لضمان حماية النظارات الخاصة بك. ومع ذلك ، يمكن للنظارات التي لا تستخدم وصفة طبية أن تتمتع بنفس الجودة طالما أنها تتمتع بنفس الحماية وحجم العدسة بالأشعة فوق البنفسجية. النظارات ذات العدسات الداكنة هي خيار جيد لحماية عينيك.
نصائح لاختيار النظارات الشمسية الجيدة لحماية عينيك
فيما يلي بعض النصائح حول اختيار النظارات الشمسية لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية:
- اختر النظارات التي يمكن أن تحجب الأشعة فوق البنفسجية "أ" والأشعة فوق البنفسجية "ب" بنسبة 99-100٪. يمكنك رؤية هذه المعلومات على الملصق.
- تحقق مما إذا كانت النظارات التي تختارها مناسبة وتغطي عينيك جيدًا ، وغير معطوب.
- لا تختار النظارات على أساس مستوى الظلام أو لون العدسة. قد لا تتمكن النظارات ذات العدسات الداكنة من حجب ضوء الأشعة فوق البنفسجية بشكل أفضل من عدسات الألوان الأخرى ، ما لم تكن نظارات طبية. لاختيار نظارات أفضل ، يجب عليك قراءة الملصق.
- حجم النظارات الشمسية إطار أكبر هو أفضل لأنه يمكن أن تغطي جميع أجزاء عينيك بشكل أفضل من ضوء الأشعة فوق البنفسجية. اختر نظارة تغطي أيضًا جانب عينيك لأن ضوء الشمس يمكن أن يأتي من ثغرات مختلفة.
- إذا كنت تسافر كثيراً بالقوارب أو تقود الكثير ، عليك أن تختار النظارات الشمسية ذات العدسات المستقطبة. هذه العدسة فعالة للحد من وهج ضوء الشمس.
- لا تتعقب على سعر النظارات. النظارات ذات الأسعار الغالية لا تحتوي بالضرورة على نوعية أفضل في حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية. تظهر الأبحاث أن بعض النظارات باهظة الثمن أثبتت أنها أقل فعالية في حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية مقارنة بالنظارات الرخيصة.
اقرأ أيضا: خطر ارتداء النظارات الشمسية الرخيصة
