محتويات:
- فيديو طبي: تحويل أي فكرة في عقلك الي واقع بسرعه البرق بطريقة سحرية جديدة مع محمد مصطفي
- لماذا يجب علي استبدال وسادة النوم القديمة بآخر جديد؟
- 1. المشغلات حب الشباب
- 2. أعشاش سوس
- 3. جعل الرقبة مؤلمة بسبب "وسادة خاطئ"
- من الناحية المثالية ، كم مرة تحل محل الوسائد؟
فيديو طبي: تحويل أي فكرة في عقلك الي واقع بسرعه البرق بطريقة سحرية جديدة مع محمد مصطفي
بعض الناس عموما فقط بشكل روتيني استبدال سادات وأغطية السرير. في الواقع ، يجب أيضًا استبدال الوسادة. تماما مثل الأحذية الرياضية ، وسادة النوم التي تستخدمها كل يوم لها أيضا تاريخ انتهاء الصلاحية. لكن لسوء الحظ ، لا يعرف الكثير من الناس هذا الأمر ، ولذلك استخدموا وسائدًا أطول مما ينبغي.
لماذا يجب علي استبدال وسادة النوم القديمة بآخر جديد؟
هل تعلم أن وسادة النوم التي تستخدمها كل يوم هي أيضًا عبارة عن عش للبكتيريا والحيوانات الصغيرة الأخرى؟
نعم ، على الرغم من أن هذا يبدو وكأنه كابوس ، إلا أنه من المرجح أن يحدث ذلك لأن الوسادة غالبًا ما تلتصق بوجهك (وهو ليس بالضرورة نظيفًا) طوال الليل. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الوسادة الخاصة بك تحتاج إلى تقاعد واستبدالها بواحدة جديدة.
1. المشغلات حب الشباب
أسباب حب الشباب كثيرة ، ولكن من كان يظن أن الوسادة يمكن أن تكون واحدة من الأسباب. يمكنك أن تتعرض للبكتيريا المسببة لحب الشباب عندما تقوم في كثير من الأحيان بربط بشرة الوجه بالأشياء القذرة ، بما في ذلك الوسائد. الوسائد التي استخدمت لسنوات هي مكان تجمع للغبار والنفط والجلد الميت ، والعرق ، وبقايا المكياج ، بل اللعاب. لهذا السبب يجب غسل الوسادة أيضًا. إذا كنت عرضة لظهور حب الشباب ، يوصي الخبراء بغسيل الوسادة عدة مرات في الأسبوع.
2. أعشاش سوس
بشكل عام ، يفترض الكثير من الناس أنه طالما كانت الوسادة مريحة للارتداء ، فلن يتم استبدالها. ولكن كن حذرا من الوسائد التي استخدمت لسنوات ، وعادة ما تخزن المخلوقات المجهرية التي يمكن أن تسبب الحساسية. هذه المخلوقات الصغيرة وسوس ثمانية أرجل ، هي في الواقع أصغر من أن ينظر إليها بالعين المجردة. على الرغم من أن الجزء الخارجي من الوسادة يبدو جيدًا ، فمن كان يظن أنه لو كان هناك عشًا وبكتيريا.
العث في الواقع لا تحمل الأمراض. لكن هذا هو الإنزيم في البراز الذي يمكن أن يسبب حساسية بعض الأشخاص. في الأشخاص الذين يعانون من الربو ، فإن وجود هذه السوس يمكن أن يجعل أعراض الربو أسوأ. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من سيلان الأنف لفترة طويلة ، فقد يكون السعال المستمر ، أو حكة العينين والسيلان بسبب العث والأوساخ على الوسادة. لذلك إذا لم يشفى البرد أو السعال ، حاول استبدال وسادتك أولاً.
3. جعل الرقبة مؤلمة بسبب "وسادة خاطئ"
إن شكل الوسادة التي تم ارتداؤها لفترة طويلة سيتعرض إلى التجوية والتخفيض بحيث لا يرتاح للارتداء. في النهاية ، هذا هو ما يسبب لك في كثير من الأحيان تشكو من ألم في الرقبة والكتف بسبب "وسادة خاطئ". والسبب هو رقبتك ورأسك طوال الليل ليست مدعومة بشكل جيد. لذا ، إذا سقطت وسادتك ، استبدليها بواحدة جديدة.
من الناحية المثالية ، كم مرة تحل محل الوسائد؟
عادة ما يتم ذلك عادة من قبل العديد من الناس فقط لغسل الوسادة بشكل روتيني أو مجرد أوراق. في الواقع ، مثل الحافظة ، تحتاج أيضًا وسائد السرير إلى غسلها بانتظام. يمكن غسل الوسائد المصنوعة من مواد اصطناعية باستخدام غسالة ملابس. لا تنس أن تتأكد من غسل الوسادة النائمة التي تغسلها تمامًا بحيث لا يتم ترك أي منظف. ومع ذلك ، بالنسبة للوسائد المصنوعة من الفراء ، يمكنك غسلها في الغسيل واطلبهاتنظيف جاف.
وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية ، إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من الغبار أو العث ، فيجب استبدال الوسادة كل 6 أشهر.
