محتويات:
- فيديو طبي: فوائد سحرية في شعر الذرة لعلاج أمراض كثيرة تجبرك على تناوله
- ما هي فوائد شعر الذرة التي يمكنك الحصول عليها؟
- 1. خفض مستويات السكر لمرضى السكري
- 2. الحد من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
- 3. يساعد الجسم على إزالة السوائل الزائدة
فيديو طبي: فوائد سحرية في شعر الذرة لعلاج أمراض كثيرة تجبرك على تناوله
على الرغم من أنك لست من كبار المعجبين بالذرة ، يجب أن تكون قد أكلت الذرة. إما المطبوخة مع الخضار ، أحرقت ، مسلوقة ، أو حتى في الشكل الفشار، ومع ذلك ، هل سبق لك أن أكلت شعر الذرة؟ لماذا يتم أكل شعر الذرة؟ يبدو غير عادي في الواقع ، ولكن تبين أن شعر الذرة لديه مجموعة متنوعة من الفوائد. لا تصدق؟ معرفة فوائد شعر الذرة في هذه المقالة.
ما هي فوائد شعر الذرة التي يمكنك الحصول عليها؟
إذا قمت بتنظيف الذرة ، فإن الألياف مثل الشعر الذي تتخلص منه هي في الواقع أعشاب تم استخدامها لعدة قرون لعلاج الأمراض المختلفة. يمكن معالجة شعر الذرة هذا في الشاي أو في شكل كبسولة. ما هي فوائد شعر الذرة لصحتك؟
1. خفض مستويات السكر لمرضى السكري
ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يسبب مرض السكري ، ومشاكل في الكلى ، والسكتات الدماغية. ليس من المستغرب أن تنظيم مستويات السكر في الدم هو نفس الحفاظ على صحتك. وفقا لدراسة نشرت في مجلة التغذية والأيض في عام 2009 ، يمكن أن يساعد شعر الذرة على خفض مستويات السكر في الدم.
في الدراسة ، استخرج الباحثون شعر الذرة عن طريق تجفيف شعر الذرة الذي تم الحصول عليه من السوق ثم وضعه في ماء مغلي لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك يتم تجفيف شعر الذرة بوضعه في الثلاجة.
تظهر الأبحاث أن شعر الذرة يمكن أن يزيد من مستويات الأنسولين ويساعد في إصلاح الخلايا التالفة في البنكرياس ، حيث يتم إنتاج الأنسولين. أنت بالتأكيد لا تتوقع ما إذا كانت فوائد شعر الذرة يمكن أن تقلل مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
ومع ذلك ، إذا كنت حاليًا في رعاية وعلاج مرض السكري ، تحدث إلى طبيبك قبل إضافة شعر الذرة على شكل شاي أو مكملات إلى القائمة اليومية. السبب هو انخفاض مستويات سكر الدم لديك.
2. الحد من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
وفقاً للمعهد القومي للقلب والرئة والدم ، فإن ارتفاع نسبة الكوليسترول هو سبب رئيسي لأمراض القلب ، وهذا المرض هو السبب الأول للوفاة بين الرجال والنساء في عام 2012.
أجرى باحثون في جامعة جيلين في الصين دراسة لفحص تأثير استهلاك شعر الذرة على الفئران. ووجدت الدراسة التي نشرت في المجلة الدولية للجزيئات الحيوية في عام 2012 ، أن هناك مركبات كيميائية في شعر الذرة يمكن أن تقلل مستويات السكر في الدم ، ومستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية.
الدهون الثلاثية هي نوع واحد من الدهون المنقولة في مجرى الدم وأيضا مادة مخزنة في الأنسجة نتيجة لتحويل معظم أنواع الدهون في الجسم. يسمى المركب الكيميائي الموجود في شعر الذرة السكريات.
3. يساعد الجسم على إزالة السوائل الزائدة
الميزة التالية لشعر الذرة هي كمدر للبول يمكن أن يساعد جسمك على إفراز السوائل الزائدة. مدرات البول هي خصائص مادة في الغذاء يمكن أن تحفز عمل الكلى ، وبالتالي زيادة إفراز البول (البول).
وفقا للمعهد الوطني للصحة ، تساعد مدرات البول على حماية ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب الاحتقاني وأمراض القلب وأمراض الكلى. من خلال جعلك تبول أكثر ، تساعد الأطعمة التي تكون مدرة للبول على منع تراكم البكتيريا في المسالك البولية والحد من خطر العدوى.
الدراسة التي نشرت في مجلة Phytomedicine عام 2005 ذكرت أن شعر الذرة هو مدر للبول فعال. ومع ذلك ، إذا كنت قد فقدت الكثير من السوائل بسبب بعض الحالات الطبية ، استشيري طبيبك أولاً قبل تناول شعر الذرة.
