محتويات:
فيديو طبي: أطباء يشرحون شروط التبرع بالدم
الدم هو أثمن هدية يمكن لمن يعطونها للمحتاجين. يمكن لقرار التبرع بالدم أن ينقذ حياة أو حياة متعددة في آن واحد. ولكن ، ماذا يقول العالم الطبي عن التبرع بالدم أثناء الصيام؟ هل يمكنك التبرع بالدم على معدة فارغة؟
كم عدد المرات التي ينصح فيها بالتبرع بالدم في السنة؟
يجب أن يتم التبرع بالدم بانتظام. لا تقلق من نفاد الدم إذا كنت تتبرع بالدم بشكل روتيني. وذلك لأن الدم لديه قدرة تجديد غير عادية لتحل محل جميع الخلايا والسوائل التي فقدت.
ينتج جسمك حوالي 2 مليون خلية دم حمراء جديدة كل ثانية ، لذلك لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً ليحل محل "الكتلة" المفقودة بعد التبرع بالدم. لكن الجسم ما زال بحاجة إلى حوالي أربعة إلى ستة أسابيع لاستبدال جميع مكونات خلايا الدم الحمراء في الجسم بالكامل.
بالنظر إلى ما سبق ، الصليب الاحمر الدولي نوصي بالتبرع بالدم على الأقل كل 8 اسابيع (56 يومًا) بحد أقصى 6 مرات متبرع في سنة واحدة، لكن من الناحية المثالية ، يجب أن تعطي مسافة بين المتبرعين 12 أسبوعًا على الأقل أو 3 أشهر منذ آخر متبرع بالدم. ماذا إذا كان جدولك القادم للتبرع بالدم يقع في شهر رمضان؟ هل لا يزال بإمكانك التبرع بالدم أثناء الصيام؟
هل يمكنك التبرع بالدم أثناء الصيام؟
الجواب ، لا بأس. الإبلاغ من سي ان ان اندونيسيادكتور آري Fahrial صيام ، ممارس سريري ومراقب صحي كشف عن موافقته على المتبرعين بالدم أثناء الصيام. هذا لأنه بغض النظر عن الوقت الذي تختار فيه التبرع بالدم ، فإن التبرع بالدم لا يزال نشاطًا مفيدًا لصحة نفسك وللشخص الذي يستقبله.
يساعد المتبرعون بالدم بانتظام على إبقاء مستويات الحديد في الجسم تحت السيطرة. هذا يثبت للحد من مخاطر أمراض القلب المختلفة. يمكن أن يسبب مخزون الحديد المفرط لزوجة الدم ، والتي هي واحدة من عوامل الخطر للسكتة القلبية والسكتة الدماغية.
يمكن أن تتسبب إمدادات الحديد الزائدة أيضًا في حدوث تلف مؤكسد في الجسم ، وهو سبب رئيسي للشيخوخة المبكرة والسرطان. هذا هو السبب في أن أحد فوائد التبرع بالدم هو تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، مثل سرطان الكبد وسرطان الرئة وسرطان القولون وسرطان الحنجرة.
المتبرعون بالدم أثناء الصيام قد يكونون ، لكن كن على علم بالإغماء
يجب أن يكون مفهوما أن هناك مخاطر صحية منفصلة من المتبرعين بالدم أثناء الصيام. المتبرعون بالدم أثناء الصوم يمكن أن يكونوا عرضة للإغماء. وذلك لأن الصيام ، الجسم يواجه أنواع مختلفة من الظروف التي يمكن أن تؤثر على الصحة.
خلال الصيام ، لا يستطيع الجسم الحصول على الطاقة من الطعام والشراب كما في أوقات أخرى. للتغلب على هذا ، يتحول الجسم إلى رواسب طاقة طارئة من الجلوكوز المخزن في الكبد والعضلات. يبدأ بعد حوالي 8 ساعات من تناول الوجبة الأخيرة. يعتمد عمل الدماغ والأعضاء الحيوية في جسمك بشكل كبير على وظيفة الجلوكوز. مستويات السكر في الدم التي انخفضت منخفضة جدا غير قادرة على دعم احتياجات الطاقة في الجسم والدماغ.
الأشخاص الذين يصومون غالباً ما يعانون من الجفاف لأن أجسامهم لا تحصل على ما يكفي من السوائل من الطعام والشراب الذي ينبغي عليهم فعله. على الرغم من أن الجسم يخرج السوائل باستمرار خلال النهار ، من خلال العرق والبول ، وخلال حركات الأمعاء.
يمكن أيضا أن تضيع المياه من الأوعية الدموية ، مما يعطل الدورة الدموية. ناهيك عن أن الصيام يمكن أن يزيد من مستويات التوتر ويتداخل مع النوم. إن الجمع بين أنواع مختلفة من "المضاعفات" للصيام هو ما يجعلك عاجزاً ، وصعوبة التركيز ، والدوخة ، والصداع ، وغالباً ما يرتجف.
في هذه الأثناء ، يتم أيضًا فقدان كمية كبيرة من الحديد في جسمك بعد التبرع بالدم. للتعويض عن ذلك ، سيتم تدوير الحديد المتبقي بالتساوي في جميع أنحاء الجسم. نقص الحديد يمكن أن يسبب انخفاض مستويات الهيموجلوبين. الهيموغلوبين مسؤول عن نقل الدم المؤكسج إلى كل خلية في جسمك بأكمله ، بما في ذلك الدماغ.
إذا لم يحتوي الدم على كمية كافية من الهيموجلوبين ، فإن أنسجة المخ لا تتلقى كمية كافية من الأكسجين. وبالمثل ، يمكن أن يؤثر عدم كفاية مستويات الصوديوم والبوتاسيوم أثناء الصيام على معدل ضربات القلب وضغط الدم ، الأمر الذي يمكن أن يقلل أيضًا من تدفق الدم إلى الدماغ.
نقص الحديد والأكسجين ، وانخفاض مستويات السكر في الدم ، وانخفاض ضغط الدم - كل ذلك يمكن أن يسبب الدوخة والإغماء ، وخاصة إذا كان يحدث في وقت واحد. هذا يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم فجأة. ونتيجة لذلك ، يتم سد تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى فقدان وعيه مؤقتًا.
نصائح آمنة لإعطاء المتبرعين بالدم أثناء الصيام
على الرغم من أن التبرع بالدم أثناء الصوم لديه القدرة على إحداث الإغماء ، إلا أنه لا يعني أنه لا ينبغي عليك القيام بذلك. من الأفضل اختيار الوقت المناسب. ينبغي أن يكون من المفهوم أنه حتى يتمكن من التبرع بالدم أثناء الصيام ، يجب على المتبرعين أن "يسلحوا" أنفسهم بمتاجر غذائية وسوائل كافية في غضون أربع ساعات قبل التبرع. توصي معظم إرشادات المتبرعين بالدم أن يشرب المتبرعون الصائمون ما لا يقل عن 500 مل من ماء الشرب قبل وبعد التبرع بالدم مباشرة.
لذلك ، اقترحت الدكتورة ليلى الشاعر ، رئيسة مركز دبي للتبرع بالدم (DBDC) ، نقلاً عن جلف نيوز ، أن الأشخاص الذين صاموا يجب أن يتبرعوا بالدم بعد الإفطار. وبالتالي ، لديك ما يكفي من الوقت لتجديد الجسم بالمواد المغذية والماء ، لتجنب إمكانية الإغماء بعد المتبرع بالدم.
وليس فقط أن عليك أن تستعد. قبل بضع ليالٍ من التبرع بالدم ، حاول الحصول على ما يكفي من المواد الغذائية والسوائل في الجسم باستخدام الأطعمة الغنية بالحديد والمشروبات ، مثل اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور والسبانخ. تجنب الأطعمة الدهنية ، مثل الوجبات السريعة أو الآيس كريم ، والتي يمكن أن تختبر اختبارات الدم.
شرب الكثير من الماء والمشروبات الأخرى قبل التبرع بالدم. عشية التبرع بالدم ، حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة - أيضًا بعد ذلك. أيضا زيادة السوائل وتناول الطعام بعد التبرع بالدم أثناء الصيام.
