اغسل يديك بالصابون أو معقم اليدين؟ أيهما أفضل؟

محتويات:

فيديو طبي: هل يفيد غسل اليدين بدون صابون؟
إيجابيات وسلبيات استخدام غسل اليدين المطهر اليد
إيجابيات وسلبيات غسل الأيدي بالصابون
كيف تغسل يديك جيدا
1. مع الصابون والماء
2. مع المطهر
استنتاج

فيديو طبي: هل يفيد غسل اليدين بدون صابون؟

إذا كنت تريد تعقيم يديك بسرعة ، يمكنك الوصول إلى زجاجة اليد المطهر، ولكن كيف فعالة المطهر بالمقارنة مع غسل اليدين باستخدام الصابون والماء؟

يمكن استخدام المنظفات التي أساسها الكحول لتنظيف الأيدي ، ولكن لا يمكن استخدامها كبديل للصابون والماء. على الرغم من أن المطهرات التي تعتمد على الكحول (بنسبة 60٪ من الكحول أو أكثر) يمكن أن تقلل من عدد الجراثيم ، إلا أنه لا يمكنها الحد من انتشار بعض الفيروسات ، مثل فيروس نوروفيروس ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). لمعرفة المزيد عن المقارنة بين الصابون و المطهر على أساس الكحول ، دعونا ننظر أدناه.

إيجابيات وسلبيات استخدام غسل اليدين المطهر اليد

رغم أن المطهر اليد يمكن أن تقلل من نمو بعض الكائنات الحية الدقيقة ، ولكن هناك عدد من الإيجابيات والسلبيات من الخبراء التاليين بشأن معقم اليدين المستخدم في الكحول:

المطهرات التي أساسها الكحول ليست عامل تنظيف جيد في القضاء على الأوساخ. لم يكن يقصد استخدامها كبديل لغسل الأيدي في جميع الحالات. إذا كانت هناك أوساخ ظاهرة على يدك ، المطهر لن تكون فعالة لتنظيفه.
يظهر مركز السيطرة على الأمراض أن المطهر يمكن تعطيل العديد من الميكروبات بشكل فعال جدا إذا ما استخدمت بشكل صحيح. ومع ذلك ، كثير من الناس لا تستخدم المطهر مع حجم كافٍ أو حتى لا يفرك يديه خلال الوقت الموصى به (بين 40-60 ثانية).
والقضيتان الرئيسيتان اللتان يمكن أن تتحدى الممرضات في استيفاء نظافة اليدين هي وقت الوصول إلى غسل اليدين. ل المطهر لا يتطلب بالوعة وأنبوب ، لذلك يمكن وضع المنظفات المستندة إلى الكحول في أي مكان. يمكنك حتى حملها في جيبك.
الدكتور وقال ريتشارد ت. إليسون الثالث من كلية الطب في جامعة ماساتشوستس ، ذلك المطهر يمكن أن تحل محل الصابون والماء إذا لم يكن هناك أي أوساخ مرئية على اليد. مضادات الجراثيم في الكحول فعالة جدا في قتل الكائنات الحية الدقيقة ، ولكن الكحول يجب أن يلمس مباشرة هذه الكائنات الدقيقة. إذا كان هناك الكثير من الأوساخ على اليد ، المطهر قد لا تصل إلى الكائنات الدقيقة التي هي تحت الأوساخ.

إيجابيات وسلبيات غسل الأيدي بالصابون

وفقا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن غسل اليدين باستخدام الماء والصابون هو أفضل وسيلة لغسل الأيدي. ومع ذلك ، فإن غسل اليدين بالصابون له أيضاً عيوب. فيما يلي إيجابيات وسلبيات استخدام الصابون عند غسل اليدين:

الدكتور ديفيد هوبر ، رئيس وحدة مكافحة العدوى في مستشفى ماساتشوستس العام ، قال ذلك المطهر سهلة وسريعة إذا استخدمت. تظهر الأبحاث أيضًا أن لديها نشاطًا مضادًا للبكتيريا أسرع من الصابون والماء. يستخدم المستشفى المطهر لأنه إذا قمت بغسل يديك بالماء والصابون عدة مرات في اليوم سوف يجف الجلد ، خاصة إذا كان الطقس باردًا.
وقالت كارول ماكلاي ، وهي مستشارة للوقاية من العدوى في ليكسينغتون بولاية كنتاكي ، إن غسل الأيدي بالصابون هو أكثر الطرق فعالية لمنع انتشار المرض. رغم أن المطهر يمكن تقليل عدد البكتيريا بسرعة في يديك ، ولكنها لا تستطيع القضاء على جميع أنواع الجراثيم.

كيف تغسل يديك جيدا

1. مع الصابون والماء

يظهر مركز السيطرة على الأمراض أن أفضل طريقة للحصول على جراثيم مجانية هي استخدام الصابون والماء الدافئ لغسل يديك. التقنية الصحيحة حاسمة للغاية. يجب وضع يديك تحت الماء الدافئ النظيف ، واستخدام الصابون ، ثم فرك يديك معاً لمدة 20 ثانية. يمكنك قياس الوقت عن طريق غناء أغنية "ABC" أو أغنية "Happy Birthday" من البداية إلى النهاية. بعد ذلك اغسل يديك جيدًا ، ثم استخدم منشفة نظيفة أو مجفف يد لتجفيف يديك.

2. مع المطهر

إذا كنت تستخدم المطهرثم تأكد من احتوائه على 60٪ كحول. إذا كان أقل من ذلك ، فلن يكون فعال في تنظيف الجراثيم. عند وضع مطهرات اليد على الكحول ، على الأقل نصف ملعقة صغيرة ، فرك يديك لمدة 15 إلى 20 ثانية حتى تجف الأيدي. من المهم أيضا أن نلاحظ ذلك المطهر لا تقتل جميع أنواع الجراثيم.

استنتاج

إذا كان لديك خيار ، ينبغي أن يكون غسل اليدين بالماء والصابون هو خيارك الأول. على الرغم من أن كلاهما جيد للتنظيف اليدوي ، فمن المهم تذكر ذلك المطهر لا يمكن استخدامها كبديل للصابون والماء. بدلا من ذلك ، هو بديل فقط إذا لم يكن لديك المعدات لغسل يديك بالصابون.