محتويات:
- فيديو طبي: لماذا طرد الله تعالى الثعبان وطائر الطاووس من الجنة ؟!
- تعرف على التوتر النفسي والاجتماعي وأثره على الصلع
- كيف يمكن أن يسبب الإجهاد سبب الصلع؟
- الحاصة البقعية
- Telogen effluvium
- نتف الشعر
- كيفية منع الشعر الأصلع عندما أكد؟
فيديو طبي: لماذا طرد الله تعالى الثعبان وطائر الطاووس من الجنة ؟!
فقدان الشعر أمر مثير للقلق. خاصة إذا كانت الخسارة التي تحدث تجعلك تعاني من الصلع. حسنا ، يشك العديد من أن الإجهاد يمكن أن يمنع نمو الشعر حتى تتمكن من تجربة الصلع. كيف يمكن أن يجعل الإجهاد شعرًا أصلعًا؟ وهنا الشرح الكامل.
تعرف على التوتر النفسي والاجتماعي وأثره على الصلع
ويقال إن الإجهاد النفسي يكون لها دور مهم في حدوث الصلع. وفقا لدراسة واحدة ، كان عدد المرضى الذين يعانون من الصلع الناجم عن الإجهاد 6.7 إلى 96 في المئة.
حسنًا ، يحدث الإجهاد النفسي نفسه عندما تشعر بتهديد من بيئتك الاجتماعية الخاصة. على سبيل المثال ، عندما تشعر بالاكتئاب الشديد لنجاح زملائك في العمل في المكتب حتى تصبح أقل سوءًا. أو عندما تشعر أنك مهجور من قبل الأصدقاء الذين غالباً ما يجتمعون دون أن يدعوك.
هذا النوع من التوتر عادة ما يكون له تأثير كبير على الصحة. لأن الإجهاد النفسي يجعل المصابين يشعرون بالعزلة والوحدة ولا يوجد أي دعم. أحد الآثار على الصحة هو أنه يتسبب في سقوط الشعر الصلع.
كيف يمكن أن يسبب الإجهاد سبب الصلع؟
هناك ثلاثة أنواع من الصلع يمكن أن تحدث بسبب الإجهاد المفرط. علاوة على ذلك ، فيما يتعلق بالأنواع الثلاثة للصلع ، يرجى الرجوع إلى المعلومات أدناه.
الحاصة البقعية
الحاصة البقعية (الصلع) هو عملية التهاب أو أمراض المناعة الذاتية التي تنشأ مع تساقط الشعر. تشمل العديد من العوامل التي تؤثر على الصلع أمراض المناعة الذاتية والجينية والعاطفية والبيئية.
الحاصة البقعية يهاجم فروة الرأس ، لكن يمكن أيضًا أن تتأثر مناطق الجسم المليئة بالشعر بهذه المشكلة. يكون تساقط الشعر الذي يحدث عادة نمطًا دائريًا ومتدرجًا ، ويمكن أن يسبب أيضًا صلعًا في منطقة الرأس بأكملها (داء الثعلبة). على الرغم من أن السبب لا يزال غير واضح ، إلا أن العديد من الدراسات تشير إلى وجود علاقة بين الإجهاد والتوتر الحاصة البقعية.
Telogen effluvium
واحد من أكثر الأسباب المجهدة لتساقط الشعر هو من خلال تيلوجيني، عادة ، ستفقد حوالي مائة شعرة في اليوم. لكن الإجهاد يمكن أن يسبب فقدان الشعر أكثر مما ينبغي. حسنا ، يسمى فقدان الشعر غير الطبيعي هذا المصطلح تيلوجيني.
ينمو شعرك عادة في دورة. في المرحلة النشطة ، ينمو الشعر في عدة سنوات. بعد المرحلة النشطة ، يدخل شعرك مرحلة الراحة. تستمر مرحلة الراحة هذه بعد ثلاثة أشهر من سقوط شعرك. في المتوسط ، تساقط الشعر الطبيعي حوالي 100 شعرة في اليوم. ثم يتم استبدال الشعر خلال ستة أشهر بشعر جديد.
عندما يكون جسمك تحت الضغط أو تشعر باضطراب عاطفي سلبي ، فسوف يسقط شعرك بسهولة أكبر. عندما تتوتر ، سيذهب معظم شعرك إلى مرحلة الراحة قبل أن يحين الوقت. وبعد ثلاثة أشهر ، سوف يسقط الشعر.
نتف الشعر
نتف الشعر هو عادة بسبب التوتر والقلق حيث يسحب شخص ما شعره دون أن يلاحظه أحد. هذا يمكن أن يضر الشعر ويسبب الشعر الأصلع لأنه يتم سحبها في كثير من الأحيان.
كيفية منع الشعر الأصلع عندما أكد؟
التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل الصلع. على سبيل المثال من خلال الحصول على ما يكفي من النوم (حوالي 7 ساعات) ، وشرب الكثير من المياه المعدنية ، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين.
التغذية هي شيء مهم لنمو الشعر. العلاقة بين الطعام والشعر قريبة جدا. يتكون الشعر من بروتين يسمى الكيراتين. لذا ، يجب زيادة تناول البروتين.
إن نقص استهلاك البروتين يدفع الجسم إلى تخزين البروتينات الموجودة لأغراض أخرى ، مثل تشكيل الخلايا. ويعتقد أن السبانخ والفاصوليا والتوفو والحليب هي أطعمة جيدة لصحة الشعر. الشاي الأخضر مفيد أيضًا لتثبيط ديهدروتستوستيرون (DHT) ، وهو هرمون يسبب فقدان الشعر.
