محتويات:
- فيديو طبي: نسبة الاملاح الصحية في مياه الشرب
- هل هذا الماء المفقود؟
- هل ملكة جمال المياه طبيعية أم اصطناعية؟
- هل يمكن أن تفوتك المياه الخاصة بك؟
- ما هي فوائد المياه المفقودة للصحة؟
- هل المياه المفقودة آمنة للاستهلاك؟
فيديو طبي: نسبة الاملاح الصحية في مياه الشرب
المياه Kangen الملقب افتقد المياه آخذ في الارتفاع في السنوات الأخيرة. توصف المياه الصالحة للشرب أكثر من المياه المعدنية العادية ، كما زاد بيع المياه المفقودة ، وخاصة بين الناسمهووس الصحة من يهتم بالصحة. ولكن ، ما هو الماء المفقود وهل هو أكثر صحة؟
هل هذا الماء المفقود؟
مياه Kangen هي علامة تجارية لمياه قلوية. المياه القلوية نفسها هي المياه التي تحتوي على درجة حموضة والتي تميل إلى أن تكون أعلى من مياه الشرب العادية. عادةً ما تحتوي مياه الشرب العادية على أس هيدروجيني محايد يبلغ حوالي 7 ، بينما تحتوي المياه القلوية على متوسط درجة حموضة تتراوح من 8 إلى 9. لهذا السبب ، يعتقد أن المياه القلوية تحييد الأحماض في الجسم.
الرقم الهيدروجيني هو رقم يشير إلى مدى حموضة أو مادة أساسية في النطاق من 0 إلى 14. على سبيل المثال ، المواد التي تحتوي على الرقم الهيدروجيني 1 هي حمضية للغاية ، والمواد التي تحتوي على الرقم الهيدروجيني 13 هي أساسية للغاية.
يعتقد أن المياه القلوية مثل مياه kangen لها العديد من الفوائد المفيدة للجسم ، مثل إبطاء عملية الشيخوخة ، وتنظيم توازن قاعدة الحمض في الجسم ، ومنع الأمراض المزمنة مثل السرطان. ومع ذلك ، هل هذا صحيح حقا؟ بالإضافة إلى ذلك ، هل تفتقد المياه الآمنة للاستهلاك؟
اقرأ أيضا: 7 الوقت المناسب لشرب الماء
هل ملكة جمال المياه طبيعية أم اصطناعية؟
تتكون المياه القلوية الطبيعية عندما تمر المياه من خلال الصخور - مثل الينابيع - وينقل المعادن التي يمكن أن تزيد من مستويات القلوية. ومع ذلك ، فإن بعض الشركات تبيع المنتجات التي تعلن أنها مياه قلوية من خلال عملية كيميائية تسمى التحليل الكهربائي. وأوضحوا أن عملية التحليل الكهربائي تستخدم لفصل جزيئات الماء الأكثر حمضية أو أساسية. على الرغم من أن بعض الأطباء والخبراء يدعمون هذا ، إلا أنه لا توجد دراسات قوية بما يكفي لإثبات ذلك.
هل يمكن أن تفوتك المياه الخاصة بك؟
يمكنك العثور على المياه المفقودة والمياه القلوية الأخرى في عبوات تنتجها المصانع في محلات السوبر ماركت أو ربما متاجر الصحة. ومع ذلك ، هل تعلم أنه يمكنك أيضًا جعلها بنفسك في المنزل؟ فقط أضف عصير الليمون أو عصير الليمون إلى كوب من الماء. على الرغم من أن عصير الحمضيات والليمون والجير يحتوي على العديد من المعادن التي يمكن أن تغير تكوين الماء ليكون أكثر قلوية أو قلوية.
اقرأ أيضا: 7 الوقت المناسب لشرب الماء
ما هي فوائد المياه المفقودة للصحة؟
فوائد المياه القلوية مثل المياه المفقودة لا تزال مثيرة للجدل حتى الآن. يشك العديد من خبراء الصحة في فائدته لأنه لا يوجد دليل قوي بما يكفي لدعم استخدام المياه القلوية. ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن الماء القلوي مفيد جدا في ظروف معينة.
على سبيل المثال ، في عام 2012 ، وجدت دراسة أن شرب الماء القلوي برقم هيدروجيني قدره 8.8 يمكن أن يساعد في إيقاف تنشيط البيبسين ، وهو إنزيم يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة. وقد أظهرت دراسات أخرى أن استهلاك المياه القلوية قد يكون مفيدا للأشخاص المصابين بداء السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة الكوليسترول.
اقرأ أيضا: 10 الأطعمة التي غالبا ما تسبب مشاكل حمض المعدة
هل المياه المفقودة آمنة للاستهلاك؟
ما يعتبر مشكلة من قبل خبراء الصحة ليس ما إذا كانت المياه القلوية مثل المياه المفقودة آمنة للاستهلاك أم لا ، ولكن ما إذا كانت المزاعم الصحية المعلنة للمنتج صحيحة أم لا. من المهم أن نتذكر أنه لا يوجد حتى الآن ما يكفي من الأدلة لدعم استهلاك المياه القلوية كعلاج لأي حالة صحية.
يعتبر تناول المياه القلوية الطبيعية آمنًا بشكل عام ، لأن المياه القلوية الطبيعية تحتوي أيضًا على معادن طبيعية. ومع ذلك ، إذا كنت تستهلك في كثير من الأحيان مياه قلوية اصطناعية أو مياه صناعية ، فقد تضطر إلى تقليلها. عادة ما تحتوي المياه القلوية التي تنتجها المصانع على عدد أقل من المعادن المفيدة للصحة. إذا استهلكت بانتظام ، يمكن لهذا الماء أن يجعلك تفتقر إلى المعادن التي تحتاجها. كما تؤكد الدراسة التي نشرتها منظمة الصحة العالمية على الحرص إذا قمت بصنع المياه المنخفضة بالمعادن مثل المياه التي تستهلكها يوميًا.
اقرأ أيضا: ما هو الفرق بين المياه المعدنية والمياه العادية؟
