محتويات:
فيديو طبي: طريقة حصرية للتخلص من الزوائد الجلدية اوالتولال ب 5 دقائق بخلطة عجيبة جربوها و تاكدوا
الجميع قد سقط مرة واحدة على الأقل في حياتهم ، سواء كان ذلك بسبب انزلاقهم على الأرض المبللة أو ديبل أو meleng ينطلق فوق حفرة في الطريق الأسفلت. على الرغم من أن انخفاض الإنزلاق يرتبط عادة بإهمال الطفل ، إلا أنه يتبين أنه عندما نتقدم في السن ، فإن الفرص تتضاعف في الواقع. والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن هذه العملية بدأت حتى حوالي 25 سنة تزداد سوءًا بعد 40 عامًا.
اه يا! ما هو السبب ، هاه؟
ما يؤثر على توازن جسم الإنسان؟
جسم الإنسان خلقت أساسا غير مستقر. هذا مرتبط بالموقف والطول. الحفاظ على وضع عمودي وسريع الانتقال من مكان إلى مكان مع البقاء متوازن هو عمل شاق مستمر للجسم. نجاحنا يسير بسلاسة دون الوقوع ، اعتمادا على الصحة البدنية والانصهار العمل من أنظمة مختلفة في الجسم.
من أجل الحفاظ على التوازن ، هناك ثلاثة أنظمة رئيسية تلعب دورًا في توفير مجموعة متنوعة من المعلومات الحسية عن حالة الجسم ، والجاذبية ، فضلاً عن البيئة المحيطة. هذه الأنظمة الثلاثة البصرية (العين) ، الدهليزي (الأذن) ، و somotosensory (رد فعل ردود الفعل من المفاصل من أجهزة قيادة الجسم). من أجل الحفاظ على توازن الجسم ، يجب أن يستجيب الدماغ في دمج ومعالجة وتخزين جميع المعلومات الحسية من الأنظمة الثلاثة ، ويستمر ذلك دون توقف. هذه العملية اللاوعي تخلق ردود فعل آلية وأنظمة عضلية مبرمجة على أساس التجربة لتشكيل أنماط الحركة اليومية.
يحدث الهبوط عندما يطغى الجسم والدماغ بمطالب التصنيع للحفاظ على وضعهم. يمكن أن يحدث الهبوط عندما تتعطل أنماط حركة جسمك أو تتغير فجأة بسبب الأخطار غير المتوقعة - على سبيل المثال عند التعثر فوق الحصى. أو يمكن أن يحدث السقوط عندما يكون الانسجام في إطار جسمك في حالة من الفوضى وتكون جهودك لإصلاحه متأخرة أو غير كافية أو غير دقيقة - على سبيل المثال عندما يتم دفعك من الخلف بواسطة صديق فضولي.
كما تبين ، فإن فرص الوقوع في كثير من الأحيان ستحدث في كثير من الأحيان في سن الشيخوخة - وهذه ليست مجرد مسألة إهمال.
لماذا ينخفض عدد الآباء كثيرًا؟
وقد تجلى ذلك من خلال فريق بحث من مستشفى ماساتشوستس للعيون والأذن في تجربة شملت 105 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 18 و 80 عامًا. بعد أن اتبع المشاركون مجموعة متنوعة من الفحوصات والاختبارات الفيزيائية ، ذكرت نتائج الدراسة أن الحد الأدنى المسموح به من النظام الدهليزي لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 40 سنة وأكثر قد زاد بشكل كبير.
النظام البطيني هو نظام معقد في الأذن الداخلية يعمل كجهاز تحديد المواقع GPS ، من أجل الكشف عن اتجاه الجسم في الغرفة بناءً على الحركة وموضع الرأس ، مثل عندما نجلس ، نجلس ، نائمًا ، وهكذا. ثم يتعاون هذا النظام مع الدماغ والعينين لتنظيم التوازن والتنسيق والتحكم في حركات الجسم. بشكل عام ، كلما انخفضت عتبة الدهليز للشخص ، كلما حافظ الجسم على توازنه بشكل أفضل. وهكذا ، إذا تعرض النظام للتلف أو زاد العتبة ، فسوف يبدو مثل سكارى ، مهتزين وهشينين بسهولة.
مع تقدمنا في العمر ، قد لا تعمل عملية اللاوعي من أجل الحفاظ على توازن الجسم بشكل جيد أو ليس بالسرعة التي اعتادت أن تكون عليها. بعبارة أخرى ، تجمع حدة إدراك الدماغ. ونتيجة لذلك ، قد تتطلب الجهود المبذولة للحفاظ على التوازن قدرًا أكبر من التركيز العقلي ، والذي ثبت أن تأثيره متعب. يمكن أن تقلل مهارات الدماغ المعرفية أيضًا من قدرتك على القيام بعدة مهام. هذا هو السبب في أنك قد تدرك أن الآباء والأمهات غالبا ما يتوقفون فجأة عن المشي أثناء الحديث - مما يعكس هذه الصعوبة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجعل التقادم أيضًا جودة المعلومات الحسية التي توفرها أنظمة التوازن الثلاثة للجسم أقل. تتدهور الرؤية ، مقترنة بالعيون المعرضة للوهج وضعف إدراك العمق البصري. هذا يمكن أن يؤدي إلى إساءة تفسير موقع الكلمة ، أو خطأ المسافة ، مما يجعلك تقع بسهولة.
كما تنخفض أيضًا التعليقات الراجعة الطبيعية من مفاصلك إلى الدماغ لأن المرونة تتناقص أيضًا مع تقدم العمر. يمكن أن يسبب المرض المزمن في مفاصل القيود الثقيلة (الوركين والركبتين) ، مثل التهاب المفاصل ، أخطاء في وضع القدم. في هذه الأثناء ، يمكن لنمط الحركات غير المتساوية ، والأقدام المؤلمة ، و / أو عادة ارتداء أحذية ذات نوعية رديئة أن يجعل الدماغ يسيء تقدير إشارات المعلومات حول خصائص اتصالك بالأرض عند المشي.
لماذا يوجد شباب غالباً ما يقعون؟
كل تغيرات الجسم المرتبطة بالشيخوخة ستزيد بالتأكيد من فرص الوقوع في كثير من الأحيان. ولكن لا نخطئ ، يمكن أن يحدث هذا التغيير الطبيعي للجسم بشكل أسرع لدى البالغين الشباب المحاصرين في أساليب الحياة غير المستقرة ، والتي تعرف أيضًا بحركة كسول.
يعيش كل ماكر الملقب حركة كسول ، مع مرور الوقت يتسبب في انخفاض القوة البدنية وكثافة العظام ، بحيث يتم اهتزاز توازن الجسم بسهولة أكثر. كما أن ضعف الجسم هذا يجعلنا بحاجة إلى مزيد من الوقت للارتقاء من السقوط. مرة أخرى يحدث هذا بسبب انخفاض في وظيفة الدماغ ، وذلك بسبب نقص النشاط البدني.
