محتويات:
- فيديو طبي: نصائح و أسرار سحب عينة من الوريد بشكل سهل و احترافي phelebotomy
- متبرعون بالدم يصنعون الدهون أو الأساطير أو الحقائق؟
- لذا ، لماذا يصاب شخص ما بالدهون بعد التبرع بالدم؟
- المتبرعون بالدم يجعلونك بالفعل تفقد الوزن ، كما تعلمون!
فيديو طبي: نصائح و أسرار سحب عينة من الوريد بشكل سهل و احترافي phelebotomy
لا يزال مستوى وعي الشعب الإندونيسي بالتبرع بالدم أقل.وبحسب البيانات الواردة من منظمة الصحة العالمية ، فإن الحد الأدنى من الحاجة إلى إمدادات الدم في إندونيسيا يمكن أن يصل إلى 5.1 مليون كيس من الدم سنويا. في الواقع ، كان متوسط كمية الدم المتلقاة 3.4 مليون فقط من التبرعات لتغطية حوالي 4 ملايين كيس. يمكن أن تردد الناس للتبرع بالدمتتأثر أشياء مختلفة ، بما في ذلك واحدة منها هي الأسطورة التي تدور أن المتبرعين بالدم جعل الدهون. ماذا يقول العالم الطبي عن هذا؟
متبرعون بالدم يصنعون الدهون أو الأساطير أو الحقائق؟
في الواقع ، لن يجعلك التبرع بالدم من الدهون.
يزيد وزن الجسم عندما السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم عندما يتحرك أقل من السعرات الحرارية التي تأتي من تناول الطعام. بغض النظر عن الطعام ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تجعل الشخص سمينًا. بدءا من الوراثة ، نادرا ما تمارس ، وبطء عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، والآثار الجانبية للأدوية ، إلى بعض الحالات الصحية أو الأمراض يمكن أن تجعل الشخص يتألم بسرعة.
المتبرع بالدم لم يدخل أبدا في قائمة الأسباب شخص يصبح السمنة طبيا. لذا فإن زيادة الوزن لا علاقة لها بالتبرع بالدم. في الواقع ، ماذا يحدث أثناء التبرع بالدم؟
بعد التسجيل والشيك ، سيطلب منك الاستلقاء أو الجلوس. ثم يقوم الضابط المانح بإدخال إبرة معقمة في الجلد في المرفق الداخلي لمدة 8-10 دقائق لجمع لتر واحد من الدم وعدة أنابيب من عينات الدم. بعد ذلك ، يغلق الموظف منطقة موقع الحقن بضمادة. بعد التبرع بالدم ، لن تشعر بأي شيء - يمكنك العودة إلى المنزل ومواصلة روتينك اليومي.
لذا ، لماذا يصاب شخص ما بالدهون بعد التبرع بالدم؟
نظرًا لأن كمية الدم التي يتم أخذها كبيرة جدًا ، يمكن أن يشعر معظم الناس بالضعف أو بالدوار و / أو الحصول على ألم في المعدة بعد التبرع. ستحصل على وقت للتعافي من خلال الاستمتاع بالطعام والشراب الذي يقدمه المنظمون المانحون للتبرع بالدم بعد فقدان الكثير من السوائل.
بعد أن تصل إلى المنزل من موقع المتبرع ، يُنصح أيضًا بزيادة كمية السوائل والمواد الغذائية في الحد الأدنى في أول 4 ساعات بعد التبرع. هذا هو ما يكمن وراء اقتراحات العديد من الناس بأن متبرعي الدم يصنعون الدهون.
ومع ذلك ، فإن هذا لن يؤثر على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم مباشرة. الأكل بعد التبرع بالدم لن يجعلك على الفور دهون. تناول الكثير باستمرار من دون السيطرة عليها وعدم معرفة الوقت هو السبب الرئيسي للسمنة.
المتبرعون بالدم يجعلونك بالفعل تفقد الوزن ، كما تعلمون!
متبرعو الدم يجعلون الدهون مجرد خرافة. الحقيقة والمثبتة هي أن المتبرعين بالدم يمكن أن يجعلهم نحافة. الإبلاغ من عيش قويفي كل مرة تتبرع فيها بكيس دم واحد يمكنك حرق حوالي 650 سعرة حرارية. انها نفس السعرات الحرارية التي تم حرقها إذا ركضت لمدة 30 دقيقة. تخيل كم عدد الكيلوغرامات التي يمكن أن تنخفض إذا كنت تتبرع بشكل روتيني ، مع الحفاظ على الطعام وممارسة التمارين الرياضية؟
لدى المتبرعين بالدم العديد من الفوائد الأخرى للصحة. لا تزال مترددة في مساعدة الآخرين؟
