محتويات:
- فيديو طبي: ما سبب زيادة أيام الدورة الشهرية
- 1. نقص التغذية
- 2. عرضة للمرض
- 3. العقم
- 4. هشاشة العظام
- 5. التغيرات الهرمونية
فيديو طبي: ما سبب زيادة أيام الدورة الشهرية
كثير من الناس يقولون انهم يريدون الحصول على جسد نحيف. ومع ذلك ، هل تعلم أن كونك رقيًا في الواقع خطير مثل زيادة الوزن؟ نعم ، في بعض الأحيان لا يعتبر الجسم الرقيق مشكلة صحية. في الواقع ، إن الجسم رقيق جدا هو شرط يحتاج إلى الاهتمام. إذا لم يكن كذلك ، فإن تأثير جسم نحيف سيهدد صحتك.
نحيل هو شرط من نقص الوزن وفقا لارتفاعه. أو يمكن تسميتها نسبة وزنه غير متناسبة مع طوله. شخص ما هو رقيقة (نقص الوزن) عندما يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) أقل من 18.5. لمعرفة مؤشر كتلة الجسم لديك ، احسبها باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم هنا أو على bit.ly/indeksmassatubuh.
1. نقص التغذية
يعاني الأشخاص الرقيقون من مخاطر عالية من التعرض لنقص التغذية ، بغض النظر عن نوع التغذية. إذا كان تناول أحد العناصر الغذائية مفقودًا ، فسيكون لذلك تأثيرًا على العديد من الأمراض الأخرى.
على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من نقص في الحديد ، فستواجه خطرًا أكبر بفقر الدم. سوف يجعل فقر الدم الناس يشعرون بالضعف بسهولة. في حين أن الجسم يفتقر إلى الكالسيوم ، عندها يكون لديك خطر كبير جدا من هشاشة العظام لهشاشة العظام.
2. عرضة للمرض
يعد نظام المناعة الملامي أحد المشاكل التي غالباً ما يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من ضرر شديد. عادة ما يفتقر الأشخاص النحيفون إلى السعرات الحرارية ، بما في ذلك البروتين ومضادات الأكسدة. في الواقع ، أنت بحاجة إلى التغذية الكافية بحيث يبقى نظام المناعة لديك قويًا.
هناك حاجة للبروتين لجعل الهرمونات ، والإنزيمات ، وجعل الأنسجة الجديدة التي تصاب. تلعب مضادات الأكسدة دورا كبيرا في مكافحة الجذور الحرة في الجسم. عندما يكون كلاهما غير موجود ، يصبح جسمك أكثر عرضة للأمراض المختلفة.
أثبتت دراسة في علم الأحياء الدقيقة السريرية والعدوى في عام 2018 أن هناك علاقة بين الإصابة وجسم ضعيف جدا. الشخص الأرق ، كلما زاد خطر الإصابة بمرض معدٍ.
3. العقم
الأشخاص الذين يعانون من نقص شديد في السن لديهم خطر أكبر للإصابة بسوء الطمث. انقطاع الطمث هو اضطراب في الدورة الشهرية ، لذلك قد توقف الحيض. يمكن أن تؤدي الدورة الشهرية غير المنتظمة على مدى فترة زمنية طويلة إلى تعطيل إنتاج البيض في جسم المرأة.
إذا كان الجسم لا ينتج بيضًا ، فإنك بالطبع ستصبح عقيمًا وستواجه صعوبة في الحمل.
4. هشاشة العظام
تم الإبلاغ من خلال صفحة Healthline ، أن الأشخاص الذين لديهم أجسام رقيقة جدًا لديهم خطر تقليل كثافة العظام أو كثافة المعادن في العظام (BMD) وهو أكثر شدة من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.
إن انخفاض كثافة العظام يجعل الشخص عرضة للإصابة بهشاشة العظام. في إحدى الدراسات ، أظهرت 24٪ من النساء اللواتي كان لديهن مؤشر كتلة جسم أقل من 18.5 انخفاضًا في كثافة المعادن بالعظام مقارنةً بالنساء ذوات الوزن الطبيعي.
5. التغيرات الهرمونية
يرتبط تأثير الأجسام الرقيقة الأخرى بالتوازن الهرموني. الأشخاص الذين يعانون من ضعف شديد في خطر التعرض للاضطرابات الهرمونية ، بما في ذلك الهرمونات الهامة التي تنظم حالة العظام وصحة القلب. غالبًا ما تحدث اضطرابات الهرمونات التناسلية ، مما يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية أو حتى الحيض. إذا سمح هذا الشرط ، قد تصبح عقيمًا.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجسم الرقيق جدًا يمكن أن يسبب أيضًا تداخلًا مع هرمونات التوتر. تميل هرمونات الإجهاد إلى الزيادة وهذا يمكن أن يتداخل مع حالتك النفسية.
يمكن أن يؤثر الجسم الرقيق جدًا أيضًا على قدرة الغدة الدرقية على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. هذا الهرمون الدرقي له وظيفة مهمة جدا في أنظمة مختلفة في الجسم. بدءا من الجهاز التنفسي ، وتنظيم معدل ضربات القلب ، والحفاظ على درجة حرارة الجسم ، وكذلك قوة العضلات. إذا تم تقليل هذا الهورمون أو توقفه ، ستنخفض جميع وظائف الجسم تلقائيًا أيضًا.
