محتويات:
- فيديو طبي: Sam Harris & Jordan Peterson - Vancouver - 2 (CC: Arabic & Spanish)
- فوائد وجود علاقة صحية مع شريك
- 1. هناك دائما الدعم
- 2. النمو في شخص أفضل
- 3. حب عميق وعميق الجذور
- 4. الحد من التوتر
- 5. صحة الجسم
- 6. حياة طويلة
فيديو طبي: Sam Harris & Jordan Peterson - Vancouver - 2 (CC: Arabic & Spanish)
علاقة صحية ودائمة ومتناغمة هي حلم جميع الأزواج. ولتحقيق ذلك ليس من السهل ، فإن المفتاح الرئيسي هو أن نكون صادقين ومفتوحين. تحتاج أيضا إلى رعاية واحترام بعضهم البعض. بهذه الطريقة سيتم الحفاظ على علاقتك وشريكك بشكل جيد.
وجود علاقة صحية ليس فقط مفيدًا لقضية الحب نفسها. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا الاستفادة من إنشاء علاقة صحية. ما هي الفوائد؟ تحقق من الجواب هنا.
فوائد وجود علاقة صحية مع شريك
1. هناك دائما الدعم
من خلال بناء علاقة سليمة مع شريكك ، يمكنك الحصول على دعم أو تشجيع متاح في جميع الأوقات.
يمكن أن يكون شريك حياتك أفضل التشجيع في حياتك. سوف يعطي شريكك كتفك إلى المكان الذي تتكئ عليه عندما تكون حزينًا وتهدئة قلبك.
يمكن أن يكون شريكك أيضًا مستمعًا جيدًا عندما تشتكي. يمكنه أيضًا تقديم النصح والاستمرار في دعمك تحت أي ظرف من الظروف. هذه الدعامات ستعطيك القوة لمواجهة مشقات العالم.
2. النمو في شخص أفضل
المفتاح لعلاقة صحية هو أن تكون نفسك دون الحاجة إلى ذلكjaimأمام الزوجين. يعني أنه من خلال إقامة علاقة صحية ، يمكنك أنت وشريكك الحصول على نقاط قوتهم وضعفهم.
من هذه العيوب ، يمكنك أنت وشريكك أن يساعد كل منكما الآخر في التحسن. تقديم المشورة إذا حدث خطأ ما وتقبل النقد البناء إذا لزم الأمر.
3. حب عميق وعميق الجذور
سوف ينمو الحب إذا كنت وشريكك يمكن أن نفهم ونقدر بعضنا البعض. كلاهما طرق للحصول على علاقة صحية مع شريك حياتك. بهذه الطريقة ، سيكون لديك وشريكك إحساسًا أعمق بالحب والحب.
الحب والحب معا يجعلك أكثر سعادة إذا كنت معا وسوف تشعر بخير وثقة كاملة في مواجهة أي شيء.
4. الحد من التوتر
عندما تكون هناك مشاكل ، يمكن للأزواج تقديم الدعم ومساعدتك على الشعور بالتحسن. يمكن للأزواج الترفيه عنك والاستماع إلى شكاويك. بهذه الطريقة على الرغم من وجود مشكلة ، لا يزال بإمكانك السعادة وعدم الغرق في الضغط المفرط.
حتى عندما لا يستطيع شريك معتدل أن يساعد كثيراً ، فإن مجرد سرد القصة قد يساعدك على الشعور بالهدوء.
5. صحة الجسم
وجود علاقة صحية سيجعلك تشعر بالسعادة كل يوم. هذا سيجعل حياتك أكثر صحة وتجنب الإجهاد.
بالإضافة إلى ذلك ، سيولي شريكك أيضًا اهتمامًا لصحتك. قد يدعو لك في كثير من الأحيان للخضوع لأشياء إيجابية من شأنها أن تدعم صحتك. على سبيل المثال ، دعوة التمارين الرياضية معًا ، تناول الأطعمة الصحية ، الحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتذكيرك دائمًا بالعناية بصحتك.
وقد أثبتت دراسات مختلفة أيضا أن الأشخاص الذين يعانون من مرض خطير لديهم فرصة أكبر للتعافي أو التحسن إذا كان لديهم الزوج.
6. حياة طويلة
الناس الذين لديهم علاقات قوية وصحية هم أكثر عرضة للعيش لفترة أطول من أولئك الذين هم في الغالب بمفردهم. ويتجلى ذلك من خلال البحث الذي أجرته هولت لونستاد. يمكن لتعزيز العلاقات مع شريكك الحفاظ على صحة أفضل ، بحيث يمكنك الحصول على متوسط عمر أطول.
