محتويات:
- فيديو طبي: عشر علامات تحذيرية من أن قلبك لا يعمل بشكل صحيح
- ما الذي يسبب العطس؟
- العطس المتكرر ، على الرغم من أنه ليس الانفلونزا. لماذا هاه؟
- 1. الحساسية
- 2. مجرد الخروج من غرفة مكيفة الهواء
- 3. يستنشق دخان السجائر
- 4. شم رائحة التوابل أو الطعام
- نصائح لمنع كثرة العطس
فيديو طبي: عشر علامات تحذيرية من أن قلبك لا يعمل بشكل صحيح
الأنف هو حكة ، سيلان ، والعطس مستمر ، وعادة ما يكون علامة على وجود نزلة برد. ومع ذلك ، لماذا لا تزال عطاسك على الرغم من أن جسمك مناسب؟
ما الذي يسبب العطس؟
العطس هو دفاع الجسم عن الأجسام الغريبة التي تدخل إلى الأنف.
بالإضافة إلى الأكسجين ، يحتوي الهواء المحيط به أيضًا على جزيئات غريبة مثل الغبار والتلوث والمواد المسببة للحساسية والبكتيريا والفيروسات. تعمل وظائف الأنف كمنظم مرور ، حيث تقوم الشعيرات الصغيرة بالداخل بتصفية جميع أنواع الأجسام الغريبة وتحبسها بالمخاط. بعد ذلك ، هذه الشعرات الرفيعة سترسل إشارات إلى الدماغ لإثارة إحساس بالحكة. ثم يعطس لإزالة الكائن الغريب وتطهير نفسك.
يمكن أن يحدث العطس أيضًا بسبب جهاز المناعة الذي يستجيب للمواد الأخرى التي يبتلعها الفم.
العطس المتكرر ، على الرغم من أنه ليس الانفلونزا. لماذا هاه؟
1. الحساسية
إذا لم تصاب بالأنفلونزا ولكنك عادةً ما تكون عطسًا في الآونة الأخيرة ، فقد يحدث ذلك بسبب رد فعل تحسسي. مسببات الحساسية التي تسبب في أغلب الأحيان العطس هي فرو الحيوانات ، الحساسية الغذائية (المكسرات ، المحار ، الأسماك ، البيض ، الحليب) ، للحساسية من الغبار والعث.
2. مجرد الخروج من غرفة مكيفة الهواء
هذا أمر غريب ، ولكن التغير الجذري في درجة الحرارة يمكن أن يسبب لك العطس بشكل متكرر. عندما تخرج من مكيف الهواء إلى غرفة أكثر دفئًا ، لن تتمكن من العطس إلا بعد مرور ساعة.
يحدث هذا لأن الأنف لا يزال يتكيف مع الهواء في بيئة جديدة. يعمل الأنف أساسًا لترطيب الهواء الجاف ، الذي نتنفسه طوال اليوم في غرفة مكيفة الهواء للرئتين والحنجرة. هذين الجهازين لا تتسامح مع الهواء الجاف بشكل صحيح.
بمجرد الانتقال إلى مكان أكثر رطوبة ، على سبيل المثال في الهواء الطلق ، سيظهر العطس كمحاولة من قبل الأنف للتكيف مع درجة الحرارة الجديدة بحيث يتم الحفاظ على رطوبة الحلق والرئتين. عادة العطس سيختفي بعد دقيقة أو دقيقتين في وقت لاحق.
3. يستنشق دخان السجائر
كما أن التعرض لدخان السجائر يمكن أن يجعلك تعطس كثيرًا. يحتوي دخان السجائر على آلاف المواد الكيميائية التي يمكن أن تهيّج الأنف والعينين وحتى الرئتين. ليس فقط العطاس ، وبعض الناس الذين لديهم حساسية لدخان السجائر يمكن أيضا أن تبدأ عادة السعال.
4. شم رائحة التوابل أو الطعام
غالباً ما يحدث العطس عند شم رائحة التوابل أو عند فتح علب التوابل ، خاصةً الفلفل. الفلفل يمكن أن يسبب لك العطس في كثير من الأحيان إذا كان يعطيك إذا استنشق المسحوق من الأنف.
نصائح لمنع كثرة العطس
بالإضافة إلى الحفاظ على جسم صحي حتى لا تصاب بالأنفلونزا ، يمكن أن تساعدك النصائح التالية أيضًا على منع العطاس عندما لا تكون باردًا.
- الحفاظ على نظافة المنزل من الغبار والعث. كن حريصا على تنظيف المنزل ، إما مع مكنسة كهربائية أو باستخدام قطعة قماش مبللة. لا تنس استخدام قناع عند تنظيف المنزل. الحد من استخدام السجاد يمكن أن يقلل أيضا تكاثر العث في منزلك.
- إذا كان لديك حساسية من شعر الحيوان ، يجب تجنب حفظ الحيوانات التي لديها فرو. يمكنك التبديل إلى تربية الحيوانات المائية ، مثل الأسماك أو السلاحف.
- استخدم قناعًا عند السفر للخارج. ستحجبك الأقنعة من أدخنة السيارة ودخان السجائر. عندما تكون بالقرب من المدخنين ، فإن أفضل خطوة هي الابتعاد عن البيئة.
- في حالة العطس كنتيجة للتوابل ، تأكد من تفريغ الطعام أو التوابل باستخدام المقص وإبقاء وجهك مفتوحًا عند فتحه. من أجل الحساسية للطعام ، ستعرف ما هي الأطعمة التي تجعلك مصابا بالحساسية بعد مراجعة طبيبك. سوف ينصحك طبيبك حتى تتمكن من علاج الحساسية والعطس.
