محتويات:
- فيديو طبي: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor / Christmas Gift Mix-up / Writes About a Hobo / Hobbies
- منظور صحي فيما يتعلق بحظر غسل الشعر بالشامبو بعد الولادة
- اقتراحات للأمهات الجدد إذا كنت تريد الشامبو
- ماذا لو تساقط الشعر بعد الولادة؟
فيديو طبي: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor / Christmas Gift Mix-up / Writes About a Hobo / Hobbies
خلال الحمل وبعد الولادة ، غالبا ما تكون هناك أسئلة حول مشاكل الشعر. الشعر هو في الواقع تاج الجمال للنساء. لا عجب إذا كانت هناك مشاكل تظهر على شعرك ، فعادة ما ستحاول على الفور العثور على حل. ومع ذلك ، هل صحيح أن الأمهات الجدد ممنوع من غسل الشعر بالشامبو بعد الولادة؟ هل هذه أسطورة أم حقيقة؟
منظور صحي فيما يتعلق بحظر غسل الشعر بالشامبو بعد الولادة
كما هو الحال في الفترة السابقة للحمل ، حتى أثناء الحمل والشعر الأمومة لا تزال بحاجة إلى رعاية جيدة. يجب عليك على الأقل غسل شعرك بانتظام ، إذا قمت بالعرق بشكل مفرط ، يمكن القيام بذلك كل يوم.
ومع ذلك ، هل صحيح أنه بعد الولادة ، قد لا تغسل الأم أو تغسل شعرها لمدة 40 يومًا؟
بالطبع هذا غير صحيح. بعد الولادة ، يجب على النساء الحوامل الحفاظ على صحة شعرهن. يمكن غسل شعرك أو غسل الشعر بالشامبو في أي وقت ، مع ملاحظة أن الأم بعد الولادة صحية وليس لديها أي مضاعفات ، على سبيل المثال النزيف ، وفقر الدم ، أو ارتفاع ضغط الدم.
من الجانب الطبي ، لا يوجد أي تأثير سلبي من فعل غسل الشعر بالشامبو بعد المخاض. ولكن بالطبع يجب تعديل الغسل بالشامبو مع حالة الأم بعد الولادة. بعد الولادة القيصرية ، يُسمح للأمهات عمومًا بالتدريج ؛ بدءاً بإمالة الجسم الأيمن والأيسر ، الجلوس ، الوقوف ، ثم المشي ، بحيث لا يمكن القيام بالشامبو إلا إذا كان ذلك ممكناً.
ضع في اعتبارك ، إذا كان هناك جرح خياطة في أي جزء من الجسم بعد المخاض (كل من الغرز في المهبل والبطن بسبب عملية قيصرية) ، يجب أن يبقى نظيفًا وجافًا.
إذا كانت رطبة لأنها مبللة من الدش ، اطلب من الممرضة استبدالها بأخرى جديدة.
اقتراحات للأمهات الجدد إذا كنت تريد الشامبو
إذا كنت ترغب في تناول الشامبو بعد الولادة ، خاصة بعد التعرض لنزيف ، لا تغسل نفسك في الحمام ولكن اطلب المساعدة من ممرضة أو قابلة أو أسرة للمساعدة في غسل شعرك. تخيل أنك إذا لم تغسل 40 يومًا ، فبالإضافة إلى رائحة العرق وربما تعرضها للدم ، سيصبح شعرك بالتأكيد عبارة عن عش من الجراثيم.
المفتاح هو أنك تعرف حالة جسمك بعد الولادة وتعرف ما تحتاجه. الأهم من ذلك ، لا تدفع نفسك.
ماذا لو تساقط الشعر بعد الولادة؟
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بعد الولادة ، تذكر أن هذا أمر طبيعي في العديد من النساء الحوامل ، وهذا مؤقت فقط. والخبر السار هو أنه عندما يكون هناك سقوط شعر ، سيكون هناك شعر جديد ينمو.
في هذه الأثناء ، يمكنك تسريع نمو الشعر الجديد وتقليل فقدان الشعر عن طريق إعطائه مغذيات من الداخل ، مع العناصر الغذائية التالية:
- البيوتين ، مثل اللحوم والفاصوليا المجففة والبذور
- B6 ، مثل اللحوم والمكسرات والبذور
- أحماض أوميجا 3 مثل السلمون والحبوب وجوز المكاديميا والجوز
- النحاس ، مثل الحبوب والفواكه المجففة واللوز والخضروات
- الزنك ، مثل الحبوب والخضروات واللحوم والمأكولات البحرية
