تعرف على أشتات بيبي بلوز

محتويات:

• فيديو طبي: Six Little Ducks | Plus Lots More Nursery Rhymes | 64 Minutes Compilation from LittleBabyBum!
  
• ما الاسباب البلوز الطفل?
  
• الى متى البلوز الطفل تأخذ مكان؟
  
• كيف تساعد شخص ما مع البلوز الطفل?
  

فيديو طبي: Six Little Ducks | Plus Lots More Nursery Rhymes | 64 Minutes Compilation from LittleBabyBum!

بعد أيام قليلة من الولادة ، قد تشعر بالاكتئاب ، ومن السهل البكاء ، والغضب بسهولة. تعرف هذه الحالة أيضًا باسم البلوز الطفل. البلوز الطفل شائع جدا. ما يقرب من 8 من أصل 10 من الأمهات شهدت تغيرات في مزاجبعد الولادة.

قد تشعر:

• قلق حول صحة الطفل ، على الرغم من أن الطفل على ما يرام
• هائج
• لا يمكن التركيز
• تعبت ، ولكن لا أستطيع النوم
• من السهل البكاء من دون سبب

ما الاسباب البلوز الطفل?

البلوز الطفل يقدر أن تكون ذات صلة بالتغيرات الهرمونية خلال الأسابيع الأولى للولادة. سيختبر جسمك العديد من التعديلات ، مثل تقليل الأدرينالين الذي تشعر به عند ولادة طفلك.

سوف يختفي هرمون الحمل ببطء عندما تبدأ في إنتاج الحليب. النظام الغذائي الخاص بك سيتغير. لن تحدث التغيرات الجسدية فحسب ، بل ستتأثر أيضًا عواطفك ، بسبب ضغوط المسؤولية الكبيرة على طفلك.

حقيقة أن دورك الجديد كأحد الوالدين قد يتحقق فعلاً بعد مغادرة المستشفى والذهاب خلال الأيام القليلة الأولى. على الرغم من أنك تحب أن تكون أمًا ، فإن دورك الجديد قد يجعلك تشعر بالاكتئاب.

قد تشعر بالارتباك حول كيفية رعاية طفلك وتشعر بمظهر مضاد بعد الولادة. قد تشعر بالتعب وتجد صعوبة في الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً أو أثناء النهار ، حتى لو كان ذلك ممكنًا.

الى متى البلوز الطفل تأخذ مكان؟

لا تقلق ، سيتحسن وضعك قريبًا. البلوز الطفل ليس مرضًا وعادةً ما يستمر بضع ساعات أو أيام فقط. قد تشعر بالذروة البلوز الطفل بين اليوم الثالث والخامس بعد ولادة طفلك.

البلوز الطفل سوف تختفي في غضون أيام قليلة دون الحاجة لزيارة الطبيب. مع ما يكفي من الراحة والدعم من حولك ، ستبدأ بالشعور بالتحسن.

ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالاكتئاب بعد مرور شهر أو أكثر على إنجاب طفل ، فقد تواجهه اكتئاب ما بعد الولادة (PND) ويعرف أيضًا بالاكتئاب التالي للوضع. إذا كنت تشعر بأنك مصاب بمرض PND ، فاتصل بطبيب يمكنه تقديم المشورة والدعم والعلاج.

كيف تساعد شخص ما مع البلوز الطفل?

إذا كنت شريكًا أو قريبًا أو صديقًا لأم تعاني البلوز الطفل، تأكد من أن هذا أمر طبيعي. قد يشعر بالتعب وغير متأكد من نفسه. حاول أن:

• مساعدة في ضبط الوقت بالنسبة له
• يساعد طبخ له
• تشير إلى الراحة بما فيه الكفاية
• أدرك أنه كان أمًا جيدة
• الحد من الضيوف الذين يأتون
• دعه يبكي إذا احتاجها
• استمع إليها

الشيء المهم هو جعله يشعر بأنك ستكون دائما هناك. كما يتيح له فرصة الحصول على وقته الخاص.

لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.