هل يمكن أن يكون لاعب كرة قدم محترف بعد إصابات دوري أبطال آسيا؟

محتويات:

• فيديو طبي: مونتاج|إصابه[عمر السومه]ستعود اقوى😎
  
• ما الذي يمكن أن يحدد ما إذا كان اللاعب الذي يعاني من إصابة في دوري أبطال آسيا يمكن أن يعود إلى الميدان؟
  
• 1. إعادة تأهيل جيدة قبل الجراحة
  
• 2. عودة نمط المشي (نمط المشي) كما كان من قبل على الفور
  
• 3. الشيخوخة ، والتاريخ التدخين ، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم ، والجنس الأنثوي
  
• 4. هناك شذوذ في الغضروف المفصلي
  
• 5. تصويب الركبة مباشرة بعد جراحة الركبة
  
• 6. عضلات رباعية الرؤوس قوية
  
• 7. نوع من الكسب غير المشروع المستخدمة
  
• 8. العوامل النفسية
  

فيديو طبي: مونتاج|إصابه[عمر السومه]ستعود اقوى😎

الرباط الصليبي الأمامي (ACL) هو الرباط الذي يحافظ على حركة الركبة مستقرة. إصابة ACL ستؤدي إلى عدم استقرار الركبة.

كثيرا ما نسمع أسماء لاعبي كرة القدم المشهورين مثل هولجر بادستوبر ومايكل إيسين الذي تلاشى مسيرته المهنية بعد تعافيه من دوري أبطال آسيا. ليس من المستغرب أن تكون إصابة ACL شبحًا مخيفًا في عالم كرة القدم.

هذا لا يعني أن إصابة دوري أبطال آسيا هي نهاية مسيرة لاعب كرة القدم. اليكس مورغان ، اليساندرو دل بييرو ، ورود فان نيستلروي هم مجرد عدد قليل من لاعبي كرة القدم الذين يواصلون التفوق بعد اصابة في دوري أبطال آسيا.

استنادًا إلى الأبحاث التي أجرتها Zaffagnini et al ، فإن حوالي 90٪ من لاعبي كرة القدم المحترفين الذين يخضعون لجراحة الركبة يمكنهم العودة إلى الملعب في غضون 12 شهرًا. لكن الدراسات الأخرى تشير إلى أن حوالي 60٪ من لاعبي كرة القدم المحترفين يمكنهم العودة إلى وضعهم الأصلي قبل الإصابة ، لكن 44٪ فقط من اللاعبين يمكنهم العودة إلى الميدان للتنافس على مستوى النخبة.

ما الذي يمكن أن يحدد ما إذا كان اللاعب الذي يعاني من إصابة في دوري أبطال آسيا يمكن أن يعود إلى الميدان؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على عملية الشفاء من إصابات ACL. ستحدد هذه العوامل ما إذا كان بإمكان اللاعب العودة إلى الحالة الأولية قبل الإصابة ويمكنه المنافسة مرة أخرى أم لا.

1. إعادة تأهيل جيدة قبل الجراحة

في إصابة ACL ، سوف تنتفخ الركبة في المنطقة المصابة. الألم الذي يحدث عند تحرك الركبة سيحد من حركة الركبة ويغير نمط المشي. في الأساس ، شخص ما لديه إصابة ACL سيحاول تقليل الحركة حول الركبة. سيؤدي عدم الحركة إلى إضعاف العضلات حول الركبة.

لذلك ، قبل الجراحة ، من المهم إعادة التأهيل للحد من التورم ، واستعادة حركة الركبة ، وتقوية العضلات ذات الصلة ، والمساعدة في استعادة النمط للعودة إلى طبيعته.

2. عودة نمط المشي (نمط المشي) كما كان من قبل على الفور

اللاعبون الذين يستطيعون إعادة أنماط المشي على الفور إلى ما يقرب من الوضع الطبيعي ، لديهم فرصة أكبر للعودة إلى الميدان. إذا استمر وقت طويل في الحفاظ على نمط المشي السيئ ، فسوف يتعطل الرابط العصبي العضلي.

الروابط العصبية العصبية هي الروابط بين الأعصاب والعضلات. يتم تشكيل هذه السندات من خلال التمارين التي تم تمريرها من قبل اللاعب. لمزيد من الروابط التي تشكلت ، كان أداء اللاعب أفضل. وعلى العكس من ذلك ، إذا تم تشكيل روابط أقل ، يقل أداء اللاعب.

3. الشيخوخة ، والتاريخ التدخين ، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم ، والجنس الأنثوي

من غير المرجح أن يعود اللاعبون الذين لديهم هذه المعايير إلى الميدان. لكن هذا لا يعني أن إصابة دوري أبطال آسيا هي نهاية مسيرة لاعب كرة قدم نسائي. أليكس مورغان - لاعب كرة قدم محترف من الولايات المتحدة - تعرض لإصابة في الرباط الصليبي الأمامي خلال المرحلة الثانوية. ولكن من كان يظن أنه بعد الإصابة يمكنه الفوز بميدالية ذهبية أولمبية والفوز بكأس العالم!

4. هناك شذوذ في الغضروف المفصلي

مقتبسة من أسبيتار ، إحدى الدوريات الرائدة في مجال الطب الرياضي في العالم ، أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن اللاعبين الذين يعانون من إصابات ACL وكذلك إصابة الغضروف الهلالي (منصات في الركبة تقع بين طرف عظم الفخذ والساق) هم أقل عرضة للعودة إلى الميدان.

5. تصويب الركبة مباشرة بعد جراحة الركبة

ممارسة تمارين تمديد الركبة (استقامة) في أقرب وقت ممكن يمكن أن تزيد من فرصة العودة إلى الحقل. ومع ذلك ، يجب إجراء التمرين بحساب دقيق حتى لا يؤدي إلى تفاقم الإصابة.

6. عضلات رباعية الرؤوس قوية

أسبوعين بعد العمل الجراحي ، فمن المستحسن أن التدريبات متساوي القياس للعضلات رباعية الرؤوس تبدأ. كلما زادت قوة عضلات الفخذ الرباعي كلما كان اللاعب أسرع في العودة إلى الملعب.

7. نوع من الكسب غير المشروع المستخدمة

هناك نوعان من الطعوم المستخدمة خلال جراحة الركبة لإصابات ACL ، وهما HS (عرقلة اوتار الركبة) و BTB (عظم الوتر الرضفي العظمي). أظهر اللاعبون الذين لديهم طعوم من النوع HS أداءً أفضل وألمًا أخف في الركبة.

8. العوامل النفسية

اللاعبين مع إظهار الدافع الجيد تقدم الشفاء بشكل أفضل. ومع ذلك ، فإن عملية الشفاء الجيدة لا تعني دائمًا أن بإمكان اللاعبين العودة إلى الحقل. الخوف المشتبه به من تكرار الإصابة (إعادة الإصابة) شارك في هذه المسألة.

في الأساس ، يتطلب دوري أبطال آسيا عملية إعادة تأهيل دقيقة ومضنية مصحوبة بحافز قوي حتى يتمكن لاعب كرة القدم من المنافسة مرة أخرى. استشر طبيبك والمدرب فيما يتعلق باستراتيجيات إعادة التأهيل المناسبة لحالتك لتحقيق أقصى قدر من النتائج.