متى تبدأ تحديد خطة الحمل؟

محتويات:

• فيديو طبي: تحديد الجنس والحمل بعون الله خطة هيام
  
• متى أستعد لخطة الحمل؟
  
• ماذا يجب أن أفعل مع خطة الحمل الخاصة بي؟
  

فيديو طبي: تحديد الجنس والحمل بعون الله خطة هيام

إذا كنت تخطط لإنجاب طفل ، فهناك العديد من الأشياء التي يجب عليك تحضيرها. وهذا يشمل صحتك ، واستعدادك ، وبالطبع المواد اللازمة لرعاية جميع احتياجاتك ومستقبل طفلك. لذا ، متى يجب أن أخطط خطة الحمل؟

متى أستعد لخطة الحمل؟

في بعض النساء ، يستغرق تحضير الجسم للحمل عدة أشهر ، وبعضها أطول. لذلك ، من الناحية المثالية يتم إجراء خطة الحمل قبل 6 أشهر من الحمل، سواء كان ولادة الأول ، الثاني ، الثالث ، أو أكثر من الأطفال. جسمك هو أولوية من أجل الحصول على حمل صحي.

الحمل غير المخطط له أكثر خطورة. عادة لا يعرف الوالدان وجود مرض وراثي يحدث عند الرضع الذين هم في الرحم في وقت لاحق أو الطفل يفتقر إلى المدخول للنمو. لذا ، فإن وضع خطة الحمل هو أحد الطرق التي يمكنك من خلالها إعداد نفسك بحيث يمكن تجنب المخاطر السيئة المحتملة أو التغلب عليها.

ماذا يجب أن أفعل مع خطة الحمل الخاصة بي؟

كل ما عليك القيام به هو استشارة الطبيب. اطلب المشورة حول الفيتامينات والمواد المغذية اللازمة قبل الحمل. تمارين تجرى للتحضير للحمل والحفاظ على وزن الجسم المثالي ؛ المشورة فيما يتعلق بالصحة الوراثية. والتشاور حول استخدام بعض الأدوية التي يمكن أن تعطل الجنين في وقت لاحق. حتى أنت وشريكك يمكن أن تسألنا أيضًا عن التغييرات في نمط الحياة مثل الإقلاع عن التدخين والحد من استهلاك الكحول وما إلى ذلك.

الإبلاغ من شركة MedicineNet ، عادة ما تكون النساء تحت سن 35 عامًا يستشيرن قبل عام من الحمل ، في حين أن النساء في سن 35 تقريبًا لديهن مشاورات قبل 6 أشهر من الحمل.

ثم ، جعل التخطيط الجنسي وفقا لتوصيات الطبيب. عادة سوف يخبرك الطبيب عن الوقت المناسب لعملية التسميد ، خاصة في فترة الخصوبة. يتم ذلك لأن بعض النساء عادة ما تكون الدورة الشهرية غير النظامية. ومع ذلك ، يمكنك محاولة تقدير الخصوبة مع آلة حاسبة خصبة في bit.ly/ovulation أو في هذا الارتباط.

لمعرفة المزيد عن حالة الجسم ، من الضروري التحقق من الحالة الصحية. على سبيل المثال ، مع العلم أنك تتجنب مرض السكري ، فيروس نقص المناعة البشرية أو التهاب الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، لمعرفة أن الأمهات المحتملات قد تم تحصينهن ضد الحصبة الألمانية أو الجدري. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب إجراء التحصين على الفور ويجب على الأم الانتظار لمدة 30 يومًا لممارسة الجنس.

للأمهات المحتملات اللواتي لديهن أحد الأمراض المذكورة ، تأكد من الحصول على العلاج والرعاية والتحكم من قبل خبير طبي.

إذا اتبعت برنامجًا لتنظيم الأسرة ، فلن تحتاج إلى الانتظار لفترة من الوقت. إزالة استخدام الأدوات أو شرب المخدرات من البرنامج يسمح لك لتخصيب.

للسيطرة على الوزن لتجنب السمنة ، يحظر عادة على النساء اللواتي يرغبن في الحمل إجراء نظام غذائي صارم. ومع ذلك ، يجب تجنب استهلاك السكر الزائد. ثم ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للتغذية ، يسمح للنساء الحوامل فقط استهلاك الكافيين (على سبيل المثال من القهوة أو الشاي) بقدر 200 ملغ يوميا. استهلاك مكملات حمض الفوليك هو الحد الأدنى من شهر قبل الحمل حتى يولد الطفل.