محتويات:
- فيديو طبي: ما هو أنسب وقت لحدوث الحمل؟ - نصيحة فى دقيقة
- العقم يختلف عن كونه عاقرا
- الأشياء التي يجب أن تكون مستعدة للحمل بعد إدانته في السابق بالعقم
- 1. التشاور المنتظم مع طبيب التوليد
- 2. تطبيق أسلوب حياة صحي
- 3. أكمل اللقاح قبل الحمل
فيديو طبي: ما هو أنسب وقت لحدوث الحمل؟ - نصيحة فى دقيقة
"تهانينا! أنت حامل ... "جملة قصيرة تفاجئ وتجلب أخبارًا جيدة بالطبع. بعد أشهر ، أو ربما سنوات من إدانتك بالعقم ، في النهاية يمكن أن تُعلِن من قبل الطبيب. إذن ، ما الذي يجب إعداده ومعرفته لمواجهة هذا الحمل الأول؟ اكتشف المزيد في هذا المقال.
العقم يختلف عن كونه عاقرا
كثير من الناس الذين يعتقدون أن العقم هو نفسه مثل عاقر. في الواقع ، هذا ليس هو الحال. يمكن أن يحدث العقم عند الرجال والنساء. العقم هو شرط يجعلك غير قادر على إنجاب الأطفال.
ويقال إن الرجال يعانون من العقم إذا لم يتمكنوا من إنتاج الحيوانات المنوية ، أو يمكن أن ينتجوا حيوانات منوية ، ولكن الجودة ضعيفة. لأن نوعية الحيوانات المنوية سيئة ، فهي غير قادرة على تخصيب بيض النساء. حسنا ، يقال إن النساء قاحل إذا لم يتمكن مبيضهن من إطلاق البويضات بحيث لا يمكن تخصيب البويضات عن طريق الحيوانات المنوية.
في حين أن العقم هو حالة قمت فيها بممارسة الجنس لمدة سنة واحدة دون وسائل منع الحمل ولكنك لم تتمكن من الحمل أو الإنجاب. الأخبار الجيدة ، العقم لا يزال من الممكن إنجاب الأطفال ، ولكن بالطبع مع بذل المزيد من الجهد. على سبيل المثال مع الأدوية أو العلاج أو الجراحة. سبب شخص يعاني من العقم المتنوع ، يمكن أن يكون بسبب اضطرابات هرمونية ، شذوذات في عنق الرحم ، وقناة فالوب تلف ، التصاقات الحوض ، بسبب علاج السرطان ، أو بعض الشروط الأخرى.
الأشياء التي يجب أن تكون مستعدة للحمل بعد إدانته في السابق بالعقم
الحصول على أخبار الحمل الذي كان منتظرا ومتوقعا هو في الواقع ممتعة للغاية. بعد خوض صراعات مختلفة ، ستتمكن أنت وشريكك من الوصول إلى الطفل قريباً. إليك بعض الأشياء التي يمكنك تحضيرها والاهتمام بها أثناء الحمل الأول.
1. التشاور المنتظم مع طبيب التوليد
تماما مثل الحمل بشكل عام ، يجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء بشكل روتيني لضمان حالة الجنين وصحتك في حالة جيدة. يتم ذلك أيضا لأولئك منكم الذين قد تضطر إلى الخضوع لعلاجات الخصوبة مثل IUI أو IVF.
ومع ذلك ، إذا كنت قد تعرضت لتاريخ من حالات الإجهاض المتكررة ، والمخاض قبل الأوان والمشاكل الطبية (أي مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم) ، يمكنك استشارة أخصائي الفيرماتية للنساء الحوامل عالية المخاطر.
2. تطبيق أسلوب حياة صحي
في الأساس ليس فقط خلال فترة الحمل ، في الحياة اليومية تطبيق نمط حياة صحي أمر لا بد منه. تلبية الاستهلاك الغذائي المتوازن من الخضار والفواكه. كمكملات غذائية إضافية ، يمكنك تناول الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك مع مكملات أوميغا 3 للمساعدة في تحسين صحة الجنين. التوقف عن استهلاك الكحول والتدخين أثناء الحمل.
إذا سمحت حالتك والطبيب يسمح لها ، في محاولة لممارسة كثافة الضوء عدة مرات في الأسبوع مثل المشي والسباحة وتمارين الحمل ، أو اليوغا. بالإضافة إلى جعل الجسم أكثر ملاءمة ، تساعد الرياضة أيضًا على التحكم في زيادة الوزن الزائد أثناء الحمل. لا تنس أن تحصل على قسط كاف من النوم وتجنب الإجهاد قدر الإمكان.
3. أكمل اللقاح قبل الحمل
للتخطيط لحمل صحي ، لك ولطفلك المحتمل ، أكمل على الفور قائمة اللقاحات اللازمة قبل الحمل. واحد منهم هو لقاح زيكا.
تجنب الذهاب في إجازة إلى المناطق التي لا يزال فيها فيروس زيكا نشطًا في الانتشار. لأن ، زيكا هو سبب مضاعفات الحمل الخطيرة التي هي حقيقية جدا. لا تنس استشارة طبيبك أولاً لضمان صحتك والجنين.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك طلب تذكرة العطلة قبل وصول الرحم إلى الثلث الثالث من الحمل ، لأنه في سن الرحم يجب أن تعد نفسك للولادة.
