محتويات:
- فيديو طبي: فيديو تحفيزي رائع بعنوان : عندما تيآس (مؤثر جدا ! ) | When You're Hopeless
- معرفة عدم الشخصية ، عندما لا يكون لدى شخص ما عواطف
- إذا كنت لا تشعر بالمشاعر ، ماذا يحدث؟
- إزالة الطابع الشخصي - أسباب dereryization
- ما الذي يمكن عمله؟
فيديو طبي: فيديو تحفيزي رائع بعنوان : عندما تيآس (مؤثر جدا ! ) | When You're Hopeless
رؤية شيء مضحك ، مثل عرض كوميدي على شاشة التلفزيون ، عموما يمكن أن تجعل معظم الناس يضحكون على الضحك. وبالعكس ، عندما تواجه حالة مفجعة أو مفجعة ، فإن الشعور بعدم وجود القلب أو الحزن قد يطغى على قلبك. تلعب العواطف دورا هاما في تحديد طريقة تفكيرك وتصرفك لاتخاذ القرارات والتصرف. تساعد المشاعر التي تشعر بها على النجاة وتجنب الخطر والتعاطف مع الآخرين. ومن المثير للاهتمام ، هناك حفنة من الناس الذين ليس لديهم عواطف ولا يمكن أن يشعر بها. في هذا العالم النفسي ، يُسمى هذا الاضطراب العاطفي اضطراب التخلص من الهوية (derersonization).
معرفة عدم الشخصية ، عندما لا يكون لدى شخص ما عواطف
في الواقع ، قد يشعر الجميع في بعض الأحيان بعدم القدرة على الشعور بالعواطف ، ويعرف أحيانًا "بالخدر" في حياته. على سبيل المثال ، عندما تشعر بالإرهاق الشديد بسبب الإجهاد في المكتب. يتم ملء عقلك تلقائيا مع كل الأشياء التي ترتبط بالعمل ، لذلك عاطفيًا تميل إلى أن تكون أقل استجابة عندما تحصل على أخبار جيدة.
حسنًا ، من المجهد للغاية أنك لا تستجيب بشكل مبهج ، ولكن ربما حتى تتفاعل بشكل قاطع وتجب بـ "شكرًا" أو "دوه ، أنا مشغول ، لا يمكن إزعاجك". أعترف هايو ، لقد اعترف ، بشيء من هذا القبيل ، أليس كذلك؟ أو حتى كنت ضحية dijutekin الصديق القادم؟
إلى حد ما ، لا يزال هذا التفاعل يعتبر معقولاً. ولكن عندما يكون ميل "الخدر" العاطفي الذي تشعر به مستمرًا لفترة طويلة ، يحدث بشكل متكرر ، ويتداخل مع الأنشطة ، بل ويدمر علاقتك مع الآخرين ، قد يشير هذا إلى وجود أعراض اضطراب نفسي يسمى نزع الشخصية (DD) ،
إذا كنت لا تشعر بالمشاعر ، ماذا يحدث؟
على الرغم من عدم وجود أي عاطفة ، فإن الشخص الذي لديه DD يظهر علامات وأعراض عامة مثل:
- الشعور بأن روحه وعقله وجسمه غير متصلان ؛ كما يتم تحرير روحك من الجسم (التفكك). هذه هي مرحلة عدم الشخصية.
- اشعر بعيدا عن البيئة المحيطة. غير متصل بالبيئة المحيطة. هذه هي مرحلة التقهقر
- الشعور الغريب بحياة المرء (نزع الطابع الشخصي).
- يشعر بالاكتئاب دون سبب واضح.
- في كثير من الأحيان ننسى الوقت واليوم والتاريخ والمكان.
- التفكير في أنها لا معنى لها ولا تستحق.
- الشعور "الحياة مترددة ، لا يريد الموتى" ؛ شعور القلب الفارغ والعقل. الشعور بالمشي أثناء النوم أثناء التنقل ؛ لم يعد يشعر بالسعادة عند القيام هواية.
- فكر أو تشعر أن حالته العقلية غير مستقرة.
- يشعر بطيئا في تلقي ومعالجة الإشارات التي يتلقاها الجسم مثل ؛ الرؤية والسمع والذوق والإحساس باللمس.
- أخطاء الإدراك البصري ، مثل رؤية الأشياء أكبر أو أصغر في الواقع.
- خطأ في إدراك الصوت ؛ يصبح الصوت أبطأ أو أكثر حزما مما هو عليه في الواقع.
- لا تشعر أبدًا بالارتياح على الرغم من أنك مجتهد في ممارسة الرياضة أو النوم دائمًا بما يكفي.
- تجربة التغييرات في التصور حول صورة الجسم (صورة الجسم) وحده.
- يبدو أقل تعاطفا ، غير قادر / من الصعب فهم الظروف الاجتماعية.
إزالة الطابع الشخصي - أسباب dereryization
تحدث اضطرابات DD عندما تنقص وظيفة جزء الدماغ الذي يعالج العواطف والتعاطف والاندلاع (الوظائف التي تلعب دورًا وتشعر الأشياء التي تحدث في الجسم).
يميل DD إلى الظهور كاستراتيجية مواجهة من قبل العقل الباطن حتى لا يعاني الشخص من المزيد من الضغط النفسي. هذا الشرط يسمى التكريس.
هذا هو السبب في أن هذا الاضطراب النفسي يحدث في كثير من الأحيان بعد أن تسببه التوتر الشديد لفترات طويلة أو بعد التعرض لأحداث ماضية مؤلمة ، جسديًا وذهنيًا (على سبيل المثال ، بعد العنف الجنسي ، أو إساءة معاملة الأطفال ، أو ضحايا العنف المنزلي ، أو الأزمة المالية ، أو الوفاة بعد الوفاة). ).
ومع ذلك ، لا يمكن مقارنة المشاكل غير العاطفية الناجمة عن DD بأنواع أخرى من الاضطرابات النفسية التي ترتبط أيضا بالإجهاد ، مثل النوبات الناجمة عن الصرع ونوبات الذعر وهجمات القلق ، أو الاكتئاب.
يمكن أن يحدث عدم الشخصية أيضا بسبب الآثار الجانبية للتعرض للأدوية الكيميائية التي تقمع عمل الدماغ. الأدوية التي عادة ما تؤدي إلى آثار الخدر العاطفي هي المخدرات من الكيتامين ، LSD ، والماريجوانا. استخدام العقاقير الطبية القانونية (التي يشرف عليها الأطباء) مثل الأدوية المضادة للاكتئاب و SSRIs يمكن أن يتسبب أيضا في آثار جانبية مماثلة.
ما الذي يمكن عمله؟
عادة ما تتحسن أعراض الـ DD بحد ذاتها بالتغيرات في أنماط نمط الحياة والدعم الاجتماعي وبمرور الوقت. الطرق المختلفة التي يمكن القيام بها هي:
- الحد من التوتر.
- تنظيم النظام الغذائي وأنماط النشاط.
- وقت النوم الكافي.
- فهم الأسباب ، ومحفزات ومصادر الإجهاد وتجنبها لبعض الوقت.
- شارك مع الآخرين حول الأشياء التي تشعر بها ، الملقب لا تؤوي العواطف.
- مشغول بأشياء إيجابية لصرف انتباهك عن التوتر.
- افهم أن الأشياء السيئة التي تعاني منها مؤقتة فقط.
من الأفضل التشاور أكثر مع طبيب نفساني أو معالج نفسي إذا كنت لا تستطيع التغلب على الإجهاد أو عندما تكون أعراض الـ DD شديدة جداً ، لإيجاد استراتيجية أكثر فاعلية وآمنة للتعامل مع الإجهاد.
بالنسبة لبعض الناس ، فإن التوقف عن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب قد يزيل أعراض DD. ومع ذلك ، استشر طبيبك قبل اتخاذ قرار لوقف الجرعة.
