تطور الحمل في الأسبوع 12

تنمية الجنين

كيف يتم تطوير الجنين 12 أسبوعًا في حملي؟

في تطور الجنين 12 أسبوعًا من الحمل ، يكون حجم الجنين كبيرًا مثل برتقالي يبلغ وزنه 15 غرامًا وطول 5 سم من الرأس إلى أخمص القدمين. سيستمر دماغ طفلك في الرحم في النمو. ستبدأ الأظافر والأصابع والحبال الصوتية والأمعاء في تكوين الجنين 12 هذا الأسبوع.

أثناء تطور الجنين 12 أسبوعًا ، بدأت كليتي الطفل بالعمل. بعد امتصاص المغذيات من السائل الأمنيوسي ، يمكن لجسم الطفل ترشيح البول وإفراز البول في شكل البول.

التغييرات في الجسم

ما هو التغيير في جسدي؟

أثناء تطور الجنين 12 أسبوعًا من الحمل ، من المرجح أن تبدأ النساء الحوامل بالثقة أكثر. قد تشعر النساء الحوامل بأنهن أجمل ، ويصبح جلدهن أكثر نقاء وإشراقاً.

سبب هذا التغير في الثقة بالنفس والمظهر سببه زيادة تدفق الدم والنشاط الهرموني أثناء الحمل. ونتيجة لذلك ، فإن الهرمونات وتدفق الدم إلى الأوعية الدموية لا يزيدان فقط من نشاط الغدد الدهنية ويجعل وجهك أكثر احمرارًا ، ويصبح سطح الجلد أكثر سلاسة وسلاسة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن تسبب حب الشباب.

ما الذي أحتاج إلى الانتباه إليه؟

في هذا الوقت ، لا يحتاج الجنين إلى الكثير من المغذيات حتى يزداد وزنك بالكاد. ومع ذلك ، عندما تدخل فترة الحمل التي تبلغ ثلاثة أشهر ، سيكون لدى الطفل قدر أكبر من المياه والطاقة والاحتياجات الغذائية. تحتاج إلى إعداد نظام غذائي معين ونمط الحياة لزيادة وزن الجسم بثبات.

في كثير من الحالات ، يمكن أن يزيد وزنك بسرعة كبيرة خلال المراحل المبكرة من الحمل. يمكن أن يكون ذلك لأنك تعتقد أنك تأكل لشخصين ، في حين أنه لا يوجد في الواقع الكثير من الاحتياجات الغذائية للجنين. يمكن أن يكون أيضا لأن الطعام الذي تتناوله أثناء الحمل يحتوي على سعرات حرارية أكثر.

في الواقع ، هذه المغذيات مطلوبة فقط للأم ، وليس لطفلك. لا داعي للقلق بشأن الوزن ، ما لم تفقد الوزن بسرعة كبيرة. يرجى وضع أهداف وخطط واضحة ومعقولة لمراقبة الوزن مع توفير العناصر الغذائية الأساسية للأم والطفل.

زيارة الطبيب / قابلة

ما الذي أحتاج إلى مناقشته مع الطبيب في الأسبوع 12؟

يرجى استشارة طبيبك لتنظيم وزن معقول في الأشهر الستة المقبلة ، وضمان وزن ثابت حتى الشهر الثامن ، وضمان عدم زيادة وزنك بأكثر من 15 كجم أثناء الحمل. يرجى استشارة الطبيب حول النظام الغذائي الصحيح حتى يساعدك على الحفاظ على النحافة وفقدان الوزن بسهولة بعد الولادة ، مع توفير التغذية الكافية للأم والطفل. لتحقيق ذلك ، يجب زيادة الوزن بكفاءة وتحسين جودة الطعام عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات.

الاختبارات التي قد تكون مطلوبة في عمر الحمل 12 أسبوع

يمكنك أن تطلب من الطبيب خلال فترة الحمل وتطور الجنين لمدة 12 أسبوعًا من الحمل. في وقت لاحق سوف ينصحك الطبيب باختبار القياس الشفافية الشفافة أو الموجات فوق الصوتية لفحص قفاز جلد الطفل لتشخيص الخطر متلازمة داون.

لا تقلق ، هذا الاختبار ليس خطرا على الأم والطفل. يمكنك أيضا الخضوع لفحص الدم لقياس مستويات البروتين في الدم وإيجاد مشاكل أخرى قد تسبب مضاعفات في الجنين والأم.

الصحة والسلامة

ما الذي أحتاج إلى معرفته للحفاظ على الصحة والسلامة أثناء الحمل؟

1. حجم المعدة

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، قد لا يكون لديك معدة منتفخة. الآن نمت طفلك وتضخم معدتك. هذا يعني أنك بحاجة إلى أن تكون أكثر حذراً. عندما تنمو معدتك ، يتغير مركز الجاذبية. هذا سوف يسبب لك تجربة آلام أسفل الظهر. أنت أيضا لا تستطيع إجبار نفسك أو تتحرك فجأة.

انتفخ في اسم مستعار المعدة عثرة الطفل يشير إلى أن رحمك ينمو ويمكن أن يضغط الأوعية الدموية الرئيسية. الأفضل ينام على الجانب الأيسر من جسدك أنت في الليل تضمن إمدادات كافية من الدم والمغذيات لطفلك ، وتضمن لك الأمان.

2. فقر الدم

خلال فترة الحمل ، أحد التزاماتك الرئيسية هو توفير التغذية الكافية للجنين. لذا ، فإن تناول نظام غذائي نباتي لن يوفر كمية كافية من فيتامين B1 وحامض الفوليك والحديد لإنتاج خلايا الدم الحمراء.

إذا كان لديك الأنيمياأنت أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والنزيف أثناء الولادة. لتجنب هذا ، يجب عليك استهلاك المنتجات الحيوانية بحيث يكون لديك ما يكفي من المواد الغذائية لنفسك والجنين.

في الأسبوع القادم ، أي نوع من الجنين سوف ينمو؟