محتويات:
- فيديو طبي: 8 حيل ونصائح لارتداء الكعب العالي دون الام !!
- نصائح مريحة لارتداء الكعب العالي
- 1. تجنب أحذية مدببة الملقب الأحذية بأطراف الأصابع المدببة
- 2. شراء الحجم المناسب
- 3. نصائح حذاء جولة هي الأفضل
- 4. لا تستخدم عالية جدا
- 5. قياس عرض قدميك
- 6. استخدام منصات
- 7. استخدمها بالتناوب
فيديو طبي: 8 حيل ونصائح لارتداء الكعب العالي دون الام !!
عندما نتحدث عن الموضة للنساء ، لا يمكن لأحد أن يضرب زوجًا من الكعب العالي الساحر. نعم ، الكعب العالي أوالكعب العالي سيجعل ساقيك تبدو أطول ، جسمك يبدو أقل حجماً ، ومظهرك العام سيكون أكثر مرتبة. لسوء الحظ بالنسبة لبعض النساء ، كما أنها تجعلهم معذبين. لارتداء هذه الأحذية بشكل مريح ، تحتاج إلى استراتيجية لجعل الكعب يعمل لديك ، وليس ضدك. اذا كيف؟
تحقق من بعض النصائح التالية للتأكد من أن الكعب العالي الذي تستخدمه لا يزال يبدو رائجًا دون الحاجة إلى الصراخ في الألم في القلب.
نصائح مريحة لارتداء الكعب العالي
1. تجنب أحذية مدببة الملقب الأحذية بأطراف الأصابع المدببة
سيضغط هذا النوع من الكعب العالي على أصابع قدميك معًا وسيؤدي إلى ظهور نتوءات على قدميك أو حتى الإصابة.
أيضا ، تجنب الأحذية التي لديها الكعب رقيقة جدا لأن هذه الأحذية تعطي ضغوطا كبيرة لقدميك وكاحليك. طريقة اكتشاف ما إذا كانت مساحة أصابع قدميك كافية إذا كان بإمكانك التخلص منها بحرية دون مشاكل.
2. شراء الحجم المناسب
هذا واضح. لكن متى كانت آخر مرة تم قياس قدميك عند شراء الأحذية؟ يتفق الخبراء على أن القدم يمكن أن تنمو مع تقدم العمر ، حتى أن الظروف مثل الحمل تؤثر أيضًا على حجم حذائك.
لذلك من المهم للغاية قياس قدميك في كل مرة تشتري فيها أحذية جديدة. تأكد من وجود مسافة بين إصبعك الطويل وطرف الحذاء لإضفاء مساحة على أصابع قدميك. بالنسبة للكعب العالي ، هذا يعني أنه عليك أخذ حجم أكبر لجعله مريحًا.
3. نصائح حذاء جولة هي الأفضل
نعم ، نموذج الكعب العالي تقريب الأصابعتوفر أحذية مدببة مساحة كافية لأصابع قدميك لجعل قدميك في وضع طبيعي.
بالإضافة إلى تجنب الألم في أصابع القدم ، وخاصة الإبهام ، والأحذية عالية الكعب هذا النموذج هو أيضا مريح للارتداء اليومي. لحسن الحظ ، يبدو أن نموذج الأحذية مع إصبع القدم المستدير هو الاتجاه في كل موسم. لذلك ، لن تجد صعوبة في العثور على نماذج الكعب العالي مثل هذا.
4. لا تستخدم عالية جدا
يمكنك استخدامها كعوب مع ارتفاع 2-5 سم التي لا تزال مريحة عند ارتدائها. تجنب الكعب بارتفاع 7-10 سم أو أكثر ، مما سيضع الضغط على الكاحلين والعظام على مقدمة قدميك.
5. قياس عرض قدميك
لا يقل عرض قدميك عن أهمية طوله. تستخدم العديد من الأحذية عرض الساق القياسي. ولكن إذا كان لديك أرجل أوسع ، فإن الأحذية ذات العرض القياسي لن تجعلك تشعر بالراحة.
عندما تجد زوجًا من الأحذية التي تعجبك ، تحقق مما إذا كان لديك ما يكفي من عرض الأحذية ؛ خلاف ذلك ، يمكن أن يقوم صانعو الأحذية عادة بتوسيع الأحذية لتوفير مساحة للأرجل ، مما يزيد من الراحة في قدميك.
6. استخدام منصات
إذا كان حذائك غير مريح ، فقد حان الوقت للنظر في الفوط. لا توفر العديد من الأحذية وسادة كافية للأجزاء التي تتطلب توسيد ، على سبيل المثال أسفل الكاحلين.
يمكن أن تدعم الفوط الساقين وتجعلها أكثر راحة ، خاصة عندما تستخدم الكعب العالي ، حيث يكون الوزن تحت الكاحلين. يمكنك شراء محامل أو في نعل هذا في بعض متاجر الأحذية أو في محلات تصليح الأحذية.
7. استخدمها بالتناوب
استخدام الكعب العالي لأسبوع متتالي يمكن أن يجعل قدميك تؤلمك. لإعطاء إحساس بالراحة ، استبدلها بأحذية أو أحذية رياضية مسطحة.
على الرغم من أن الكعب يمدد ساقيك عند استخدام التنورة ، إلا أنه لا يهم عندما ترتدي البنطلون ، لذا قم بإعطاء قدميك بعض الراحة.
