محتويات:
- فيديو طبي: نقص فيتامين ب12 وأعراضه
- فقر الدم الخبيث
- حمية
- الشروط التي تؤثر على المعدة
- الظروف التي تؤثر على الأمعاء
- علاج
- نقص فيتامين ب 12 الوظيفي
فيديو طبي: نقص فيتامين ب12 وأعراضه
يحدث فقر الدم المرتبط بنقص فيتامين ب 12 أو فقر الدم المرتبط بنقص حمض الفوليك عندما يفتقر الجسم إلى هذا الفيتامين الذي يؤثر على قدرة الجسم على إنتاج خلايا دم حمراء تعمل بكامل طاقتها.
فقر الدم الخبيث
فقر الدم الخبيث هو السبب الأكثر شيوعًا لنقص فيتامين ب 12.
فقر الدم الخبيث هو حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على معدتك. تعني حالة المناعة الذاتية أن جهاز المناعة في الجسم (نظام الدفاع الطبيعي للجسم الذي يحمي من الأمراض والالتهابات) يهاجم خلايا الجسم الصحية.
يتم امتصاص فيتامين B12 في جسمك من خلال معدتك. يرتبط بروتين يسمى "العامل الداخلي" بفيتامين ب 12 ، بحيث يمكن امتصاصه من الطعام الذي تتناوله.
يسبب فقر الدم الخبيث الجهاز المناعي للجسم مهاجمة الخلايا في معدتك التي تنتج عوامل ذاتية ، مما يجعل جسمك غير قادر على امتصاص فيتامين ب 12.
السبب الدقيق لفقر الدم الخبيث غير معروف ، لكن هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى النساء اللواتي يبلغن من العمر 60 عامًا ، والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لهذه الحالة والأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية الأخرى ، مثل مرض أديسون أو البهاق.
حمية
يمكن لبعض الناس تجربة نقص فيتامين ب 12 نتيجة لعدم الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 من طعامهم.
عادةً ما توفر الأغذية ، بما في ذلك اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان ، ما يكفي من فيتامين ب 12 ، ولكن الأشخاص الذين لا يتناولون هذه الأطعمة بانتظام - مثل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا سيئًا جدًا - قد يعانون من نقص الفيتامين هذا.
يمكن لفيتامين B12 المخزن في الجسم أن يدوم حوالي سنتين إلى أربع سنوات دون إعادة تعبئته ، لذلك يمكن أن يستغرق الأمر وقتا طويلا في تطور المشاكل الصحية بعد تغيير النظام الغذائي.
الشروط التي تؤثر على المعدة
بعض أمراض المعدة أو جراحة البطن يمكن أن تمنع امتصاص فيتامين ب 12. على سبيل المثال ، استئصال المعدة (إجراء جراحي يتم فيه إزالة جزء من المعدة) يزيد من خطر الإصابة بنقص فيتامين ب 12.
الظروف التي تؤثر على الأمعاء
بعض الحالات التي تؤثر على الأمعاء يمكن أن تمنعك من امتصاص الكمية المطلوبة من فيتامين ب 12. على سبيل المثال ، قد يؤدي مرض كرون (وهو مرض طويل الأمد يسبب التهاب بطانة الجهاز الهضمي) في بعض الأحيان إلى عدم حصول جسمك على ما يكفي من فيتامين ب 12.
علاج
بعض أنواع الأدوية يمكن أن تسبب انخفاض في كمية فيتامين B12 في جسمك. على سبيل المثال ، يمكن لمثبط مضخة البروتون (PPI) - وهو دواء يستخدم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي - أن يجعل نقص فيتامين ب 12 أسوأ. يمنع PPI إنتاج حامض المعدة ، وهو ضروري لإفراز فيتامين B12 من الطعام الذي تتناوله.
سوف يكون طبيبك العام على علم بالأدوية التي يمكن أن تؤثر على مستويات فيتامين ب 12 الخاصة بك وسوف تراقبك إذا شعرت أنها في حاجة إليها.
نقص فيتامين ب 12 الوظيفي
قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل تتعلق بنقص فيتامين ب 12 ، على الرغم من أن لديهم مستويات طبيعية من فيتامين ب 12 في الدم.
يمكن أن يحدث هذا بسبب مشكلة تعرف باسم نقص فيتامين ب 12 الوظيفي - حيث توجد مشاكل في البروتينات التي تساعد في نقل فيتامين ب 12 بين الخلايا. هذا يسبب مضاعفات عصبية تشمل الحبل الشوكي.
